海归求职：躺赢还是内卷？
嘿，在海外的你，是不是也常常在夜深人静的时候，或者跟朋友吐槽的时候，脑子里总会蹦出这个问题：毕业了，到底要不要回国？回国找工作，是能像传说中的那样“躺赢”，轻松拿到心仪offer，从此走向人生巅峰？还是说，得一头扎进那个残酷的“内卷”漩涡，感觉比留在国外还累，甚至比国内的毕业生还难啊？
我记得特别清楚，前几天跟发小视频聊天，她就在澳洲读完金融硕士，最近刚回上海。她说，妈呀，感觉自己以前在国外学的那些“高级”理论，回来根本水土不服。她本科国内211，硕士海外名校，本来以为至少能在个头部券商或者大厂谋个职位，结果投出去的简历石沉大海，偶尔有面试，也总觉得对手一个比一个强，问的问题刁钻到让她怀疑人生。发小沮丧地说：“以前家里人都觉得海归回来就是‘镀金’了，工作随便挑，薪资也高，现在感觉自己就是块普通铁皮，还是生锈的那种，完全没人要。”她这番话，是不是也戳中了不少人的心窝子？
以前，我们总觉得海归自带光环，那张海外文凭仿佛是一张通行证，直接就能让你在职场上少走很多弯路。那时候，确实有不少师兄师姐，刚一回国就被大厂争抢，起点高，发展快，让人羡慕得直流口水。数据显示，在2010年左右，一些热门行业的海外留学归国人员，其平均薪资普遍高于国内同等学历毕业生，尤其是在外企或国际业务部门，这种优势更为明显，那时的“海归红利”确实是存在的。
但现在，这剧本好像有点不一样了。身边回国的朋友，有的确实找到了心仪的工作，过上了理想生活，甚至有些在二线城市找到了不错的发展机会；但也有不少人，就像我发小那样，陷入深深的挣扎，感觉国内竞争超乎想象，仿佛一回国就从“精英”变成了“普通人”。根据教育部最新公布的数据，2023年中国高校毕业生人数再创新高，达到1158万人，而同期留学归国人员的数量也在持续增长，尽管具体数据波动，但每年几十万的海归回国，意味着他们在庞大的国内求职群体中，面对的竞争强度也达到了前所未有的程度。
究竟是什么变了？是我们的期待太高，还是市场真的变了？其实，这背后是多重因素的叠加。一个最直观的感受就是，随着中国经济的崛起和教育水平的提升，国内高校培养的毕业生质量越来越高，他们不仅拥有扎实的专业知识，更对本土市场有着深刻的理解，而且在校期间就能接触到大量的国内实习机会。举个例子，清华大学、北京大学等顶尖学府，每年都有大批优秀的毕业生被头部企业和研究机构争抢，他们的专业能力和实践经验，很多时候并不逊于海归，甚至在某些方面更具优势。
另外一个不容忽视的因素是海归群体数量的激增。根据智联招聘发布的《2023中国海归就业报告》显示，近年来中国出国留学人数持续增长，随之而来的是归国人数的显著增加。每年数十万计的海归涌入国内人才市场，这无疑加剧了原本就激烈的竞争。以前，海归可能属于稀缺资源，现在则成了一个庞大的群体。当“海归”不再是稀有标签时，企业在招聘时自然会将注意力转向更具体的能力和经验，而不是简单的一纸文凭。
你可能觉得，我在海外名校镀了金，怎么也比国内普通大学的毕业生强吧？这话听起来没毛病，但在实际操作中，企业HR在简历筛选阶段可能就不会那么“温柔”了。我一个在互联网大厂做HR的朋友透露，他们现在每天收到的简历几百上千份，筛选标准非常严格。她举了个例子，之前招聘一个市场运营岗位，收到的简历里有三位候选人，一位是英国G5院校硕士，一位是国内985硕士，还有一位是美国TOP30院校硕士。最后入围面试的是国内985的那位，因为她在大学期间不仅参与了多个知名互联网公司的实习项目，还主导过一个成功的校园推广活动，实践经验非常丰富。我朋友直言，他们更看重的是“即战力”和与岗位的高度匹配度，海外背景只是加分项，不再是决定项。
而且，很多时候，我们海归在海外学习期间，其实对国内的行业趋势、招聘流程、甚至企业文化变迁了解得不够及时。我在某招聘平台看到一组数据，2023年春招，许多头部企业更倾向于考察求职者对中国本土市场的洞察力、对用户心理的把握，以及在特定政策法规下的执行能力。例如，在消费品行业，对直播电商、私域流量运营的理解和实践经验，有时比你在国外学到的传统营销理论更受青睐。如果你在海外只是埋头苦读，回国后才开始补这些“课”，那无疑会处于劣势。
那些看似“躺赢”的背后，是不是也有不为人知的秘诀？当然有！我有一个学姐，她在英国读的传播学，回国后入职了一家国企的新媒体部门。她能在众多竞争者中脱颖而出，绝不是靠运气。她在留学期间，除了修读专业课程，还主动参与了一个当地华人社团的公众号运营，负责内容策划和活动推广，甚至利用课余时间给国内一家MCN机构做过远程实习，帮忙分析海外社交媒体趋势。这些看似“不务正业”的经历，恰恰让她在回国后，无论是对国内新媒体的玩法，还是对内容生产的理解，都比同期回国的同学更深。她的经验告诉我们，躺赢不是躺着不动就能赢，而是前期已经把“赢”的要素提前布局好了。
更进一步讲，成功的海归往往懂得如何将海外所学与国内需求相结合。我认识一个在北京工作的哥们儿，他在美国攻读了计算机科学，毕业后没有直接去大厂挤破头，而是选择了一家专注于自动驾驶领域的中小企业。他说，这家公司虽然规模不大，但在细分领域技术积累很深，并且非常需要有海外前沿技术背景的人才来推动研发。他利用在国外掌握的最新算法知识，很快就在团队中崭露头角，薪资待遇和发展前景都远超同期进入大厂的同学。他告诉我，是公司看重他“能够将硅谷的最新研究成果带回国内应用”的独特价值。这说明，找准自己的“增量价值”远比盲目追逐“大厂光环”来得实在。
还有一个秘诀是，他们往往很早就开始规划回国求职这条路。不是等到毕业前几个月才开始写简历，而是从留学第一年甚至更早，就已经在考虑未来的职业方向。我有个朋友，他在加拿大读本科，大二暑假就申请了国内一家知名金融机构的暑期实习，大三又在一家咨询公司实习。他说，虽然这些实习不一定直接指向他最终的工作，但每次实习都让他更了解国内职场，也积累了宝贵的人脉。根据某头部求职平台的调研，有超过70%成功在毕业后找到满意工作的海归，都至少有过一次在国内的实习经历，这在很大程度上弥补了他们在了解国内市场和积累本土经验上的不足。
而且，这些成功的朋友们，普遍都非常注重软实力的培养和跨文化适应能力。你知道的，海外学习环境相对更注重独立思考和批判性思维，而国内职场有时候更强调团队协作、情商和沟通技巧。我曾看到一份某猎头公司发布的《海归人才职场适应性报告》，其中提到，一些海归在回国初期会因为不适应国内的职场沟通方式和人际关系处理而感到挫败。那些能“躺赢”的，往往都能很快调整心态，主动融入，并且把海外培养的独立解决问题的能力和国内看重的团队精神结合起来，变得游刃有余。
所以，面对“内卷”，咱们又该怎么应对，才能不再迷茫，找到属于自己的赛道呢？首先，真的别再想着“毕业了再说”这种话了，时间不等人！如果你决定未来要回国发展，那么从你踏上异国土地的那一刻起，就得把这根弦绷起来。我一个学长在美国读博期间，就开始关注国内的人工智能领域顶尖企业，利用寒暑假回国参加各种行业论坛，甚至主动联系一些公司的HR或者技术大牛，请教行业趋势，为自己毕业后的职业规划做铺垫。他说，这种“先人一步”的策略，让他积累了大量一手信息和人脉，为他最终顺利进入一家头部AI公司奠定了基础。
其次，你的专业选择和课程安排，能不能尽可能地跟国内的热门行业对标？我知道，有些同学可能更偏爱纯理论研究，但这在就业市场上，可能就需要你找到非常对口的细分领域。举个例子，如果你的目标是国内的互联网大厂，那么你在海外学习期间，除了专业课，是不是可以多选修一些数据分析、机器学习、产品管理或者用户体验设计相关的课程？根据拉勾网发布的《2023互联网行业人才洞察报告》，这些复合型技能，在当前国内市场是供不应求的。仅仅依靠一个“万金油”的专业，可能已经无法满足国内企业对人才的精细化需求。
再者，积极寻求国内的实习机会，这简直是重中之重！利用寒暑假回国实习，这不仅仅是为了丰富简历，更是为了让你亲自体验国内的职场文化，了解行业现状，扩充你的人脉圈。我在LinkedIn上看到很多成功的海归分享经验，他们普遍强调在国内实习的重要性。有些大学，比如华威大学和谢菲尔德大学的中国学联，甚至会定期发布一些国内企业的实习招聘信息，或者组织校友分享会，目的就是帮助同学们更好地与国内市场接轨。哪怕实习期间薪资不高，甚至没有，那段经历的价值也远超你的想象。
千万别忽视了人脉的力量。你在海外的同学、校友，以及回国后认识的行业前辈，都可能成为你求职路上的贵人。多参加一些线上或线下的海归交流活动，或者利用领英、脉脉等平台拓展你的职业社交圈。我见过一个案例，一个朋友通过校友推荐，在一家知名快消公司获得了一个宝贵的实习机会，最后通过优异表现成功转正。很多时候，内部推荐的成功率，远高于你海投简历。根据一项针对中国职场招聘渠道的调研显示，内部推荐的成功率可以高达30%以上，远超其他招聘方式。
还有一点很重要，就是提前做好回国后的职业规划和心理建设。国内的招聘周期和流程可能和你在海外经历的有所不同，竞争压力也更大，这需要你拥有强大的抗压能力和调整能力。你可能需要花几个月甚至更长时间才能找到满意的工作，这期间的焦虑和挫败感是正常的。提前了解这些，给自己打个预防针，就能更好地应对。可以多看看那些海归求职的经验分享，看看别人踩过的坑，以及他们是如何调整心态的。
最后，别忘了，你的海外留学经历本身，依然是你独特的优势。它给你带来了更广阔的国际视野、更强的独立解决问题的能力、以及跨文化沟通的宝贵经验。这些都是国内大部分毕业生所不具备的。关键在于，你如何把这些优势，结合国内的市场需求，转化成你的核心竞争力。不要只停留在“我是海归”这个标签上，而是要思考“作为海归，我能为这家公司带来什么独一无二的价值”。
所以，我的老铁们，别再瞎猜啦，躺赢不是不可能，但它绝对不是躺着就能赢来的，它需要你提前规划、积极行动。内卷是事实，但它也筛选出了那些真正有准备、有能力的强者。与其在焦虑中等待，不如从现在开始就行动起来，把你的海外留学经历变成你独有的“破局利器”。
别光顾着刷剧、打游戏了，赶紧打开你学校的就业指导中心网站，或者国内的招聘平台，看看你心仪的岗位到底需要什么样的人。多跟已经回国的学长学姐聊聊，他们的“血泪史”可能就是你最好的教科书。利用假期抓紧时间去国内实习，哪怕是远程的也行，哪怕是小公司也行，先感受一下国内职场的脉搏。最重要的是，从现在开始，就为你回国后的求职之路，铺设好每一块砖，这样你才能真正找到属于自己的赛道，而不是被时代的大潮裹挟着前进。行动起来，你一定能行！
