还记得我刚拿到荷兰大学录取通知书的时候，那种激动啊，恨不得立刻就飞过去。可是，兴奋劲儿还没过，我妈冷不丁地来了一句：“哎呀，听说荷兰留学可不便宜啊，你这钱够花吗？” 那一瞬间，我的心也跟着凉了半截，小脑袋瓜里立刻蹦出了无数个问号：到底要花多少钱？我的小金库撑得住吗？不会还没学成就得靠吃土度日吧？这种感觉，相信不少准备踏上留学之路的姐妹们兄弟们都深有体会吧？面对未知的花费，钱包总是第一个开始“抗议”的。
我的钱包在荷兰待了好几年，从一开始的忐忑不安，到后来的游刃有余，它简直就是一部活生生的“荷兰留学消费史”。我可以很负责任地告诉你，关于荷兰留学到底贵不贵这个问题，它比任何官方数据都来得真实和直接。很多人对荷兰留学存在一个误区，觉得它肯定和英美澳加一样，动辄就让你倾家荡产，但真实情况，真的需要我们好好掰扯掰扯。
学费：第一笔“大头”的秘密
说到留学，学费肯定是绕不开的第一笔“巨款”。这一点上，荷兰和欧洲其他国家一样，对于非欧盟/欧洲经济区（EEA）的学生来说，学费确实比本地学生要高出一大截。不过，别一听到“高”字就打退堂鼓，具体数字还是很有“弹性”的。比如，我当时申请的格罗宁根大学，它和阿姆斯特丹大学的学费就有不小的区别。
以本科阶段为例，我在格罗宁根大学读书时，了解到人文社科类的学士项目，非欧盟学生的学费大概在每年9,000到12,000欧元之间。而我一位在阿姆斯特丹大学读商科的朋友告诉我，他们那边的学士项目学费通常在12,000到15,000欧元左右。这仅仅是本科阶段的差异，硕士项目费用更高，阿姆斯特丹大学的硕士课程，比如国际商务管理，非欧盟学生每年可能需要支付15,000到20,000欧元，甚至更高。格罗宁根大学的硕士项目，像计算机科学，非欧盟学生的学费大约在13,000到16,000欧元之间。数据显示，荷兰各大学的国际学生学费政策每年都会有细微调整，具体数字还需参考各大学官网最新公布的信息。比如，我查阅了2024年格罗宁根大学的官网，其国际经济与商业经济学士项目学费为11,050欧元，而阿姆斯特丹大学的经济与工商管理学士项目则为13,200欧元，明显能看到差异。这笔费用，直接决定了你留学预算的基调。
学费这笔开销虽然固定，但选择不同的城市和学校，你的钱包会立刻感受到不同的压力。我当时选择格罗宁根，除了专业吸引我，学费相对亲民也是一个重要的考量。大家申请学校的时候，除了看专业排名和地理位置，学费也绝对是你需要仔细比较的一个环节。一些理工科或者医科的专业学费会更高，而艺术类专业更是各有特色。据莱顿大学官网显示，其部分硕士项目非欧盟学费甚至可达到20,000欧元以上，可见专业选择对学费的影响也很大。
住宿：每个留学生心头的一道坎
学费之后，住宿费就是第二座压在心头的大山。尤其是在荷兰这样国土面积不大但人口密度高的国家，找房子那叫一个“僧多粥少”，尤其是在热门城市。我刚去的时候，对荷兰的租房市场一无所知，差点就被中介坑了。
阿姆斯特丹的住宿情况，用一个词形容就是“紧张”和“昂贵”。我有一个同学在阿姆斯特丹读书，她跟我抱怨，一个带独立卫浴的小房间，每月租金就达到了800欧元，这还是她提前几个月就开始抢才抢到的。更普遍的情况是，一个合租房里的小卧室，带家具，月租金也至少要600-750欧元。据HousingAnywhere平台2023年的数据显示，阿姆斯特丹的学生公寓平均月租金已经超过了900欧元，甚至一些小单间也达到了700-850欧元，让人望而却步。阿姆斯特丹大学甚至在其官网上提醒国际学生，当地住房市场非常紧张，建议学生尽早开始寻找，甚至考虑在周边城市租房通勤。
而我所在的格罗宁根，情况就好很多了。我一开始通过学校合作的SSHXL找到的单人间，每月租金在400欧元左右，虽然不是带独立卫浴，但设施齐全，离学校也不远。后来我搬到一间更大的合租公寓，每月也才450欧元，水电网全包。这之间的差价，每个月就能省下至少两三百欧元，一年下来就是好几千，这可不是一笔小数目。这让我深刻体会到，选择城市真的能直接影响你的生活质量和钱包厚度。
找房子的技巧，除了通过学校的住房服务，还可以多关注Facebook上的各种租房群组，比如“Rooms for rent in Groningen”或“Amsterdam Housing for Students”。上面有很多私人房源，但一定要擦亮眼睛，谨防诈骗。我有个学姐就是通过Facebook群组找到了一间性价比超高的房子，但她前后花了近一个月的时间去筛选和看房。另外，一些非学生公寓的私人房源，尤其是需要与房东直接签订合同的，可能会要求你提供荷兰的银行账户和税号，这对于刚来的同学可能有点挑战。
日常开销：从一日三餐到咖啡续命
搞定了学费和住宿，接下来的就是每天都要面对的柴米油盐酱醋茶。这部分开销完全取决于你的生活习惯，可以说是“丰俭由人”。我的钱包在这里感受到了最大的弹性。
在荷兰，如果你顿顿下馆子，那你的钱包绝对会以肉眼可见的速度“瘦身”。一次普通的快餐，比如汉堡薯条套餐，可能就要10-15欧元。如果去稍微好一点的餐厅，吃一顿正餐，人均20-35欧元是常态，要是再点杯酒，上不封顶。我刚去的时候，偶尔会和朋友们出去搓一顿，但很快就发现这样下去钱包会空得太快。据荷兰消费者协会的数据，一份普通的披萨外卖通常在12-18欧元之间，而一份中餐外卖也差不多这个价位。
学会自己做饭是省钱的王道，没有之一！我在荷兰的日子里，大部分时间都是自己下厨。荷兰的超市选择很多，有物美价廉的Lidl和Aldi，也有种类更丰富的Albert Heijn (AH) 和Jumbo。Lidl和Aldi的蔬菜水果肉类价格非常亲民，我每周去Lidl采购一次，买足一周的食材，通常只需要30-40欧元。这些钱能买到新鲜的蔬菜、水果、鸡肉、鸡蛋、牛奶和面包，足够支撑我一个星期的健康饮食。而如果去AH或Jumbo，同样的商品可能要贵上20%左右。我在AH看到过一份预制沙拉要5-7欧元，自己买材料做一份更丰盛的沙拉可能只需要3欧元。
除了做饭，咖啡也是留学生们续命的刚需。荷兰的咖啡馆文化很盛行，一杯普通的拿铁通常在3.5-4.5欧元。如果你每天都要来一杯，一个月下来也是一笔不小的开销。我学聪明了，自己买咖啡豆和手冲壶，在家享受咖啡。有时和朋友约见面，也会选择自带水壶，或者去一些提供免费饮用水的咖啡馆。
生活用品方面，Hema和Action是我的最爱。Hema有点像荷兰的无印良品，价格适中，品质不错。Action则是出了名的便宜，从清洁用品到小零食，应有尽有。我在Action买过几欧元的文具，用了一整个学期都没问题。这些小小的消费习惯调整，日积月累，都能给你的钱包减轻不少负担。
交通：自行车之国与公共交通
荷兰被称为“自行车王国”，这可不是浪得虚名。几乎人手一辆自行车，我也很快就融入了这种生活方式。买一辆二手自行车，价格通常在50-150欧元之间，我在一个学生跳蚤市场淘到一辆不错的二手车，才80欧元，骑了三年才报废。平时的维护费用也很低，补个胎也就几欧元。有了自行车，去学校、去超市、去朋友家，简直是畅通无阻，还能锻炼身体。
如果你选择公共交通，荷兰的OV-chipkaart是必备的。它有点像我们的公交一卡通，充值刷卡即可。火车、公交、有轨电车、地铁都能用。票价不算便宜，比如从格罗宁根坐火车去阿姆斯特丹，单程大概需要20-25欧元。城市内部的公交，每次刷卡大概1.5-3欧元，具体取决于里程。据荷兰铁路（NS）官网显示，阿姆斯特丹到海牙的单程票价约为12.5欧元。我很少乘坐跨城市的火车，通常只有和朋友结伴出行，购买团体票（Group Ticket）的时候才会选择火车，因为团体票能省下不少钱。
在阿姆斯特丹这样的大城市，自行车虽然方便，但人多车多，有时候不如公共交通来得省心。我的阿姆斯特丹朋友购买了GvB（阿姆斯特丹公共交通公司）的月票，大约70-90欧元，涵盖了公交、电车和地铁，对她来说比较划算。她告诉我，阿姆斯特丹市中心的交通费用非常高，如果每天都乘坐公共交通，单次刷卡的话，一个月很容易就超过100欧元，所以月票是更好的选择。可见，即使是交通，不同城市也有不同的最优解。
健康保险：不能省的“刚需”
健康保险是所有非欧盟留学生都必须购买的，这笔钱是硬性支出，一分都不能少。荷兰政府要求国际学生必须有足够的医疗保险覆盖，以应对可能的医疗开销。我刚来的时候，大学会推荐一些合作的保险公司，比如AON Student Insurance。
国际学生的基本健康保险费用，通常在每月40-60欧元之间。这笔费用涵盖了基本的医疗服务，比如看全科医生（GP）、急诊以及一些住院治疗。如果你在荷兰有兼职工作，情况就会变得复杂一些，可能需要购买荷兰本地的基本健康保险（basic health insurance），费用会更高，大概在每月130-150欧元，但好处是你有可能申请到政府的医疗补助（ zorgtoeslag），能报销大部分保费。不过，大部分全职读书的非欧盟学生，是不能申请 zorgtoeslag 的，所以选择国际学生专用保险是主流。我当时购买AON Student Insurance，每月的费用是42欧元，这笔钱每年都会提醒自己按时缴纳，毕竟健康无价。
很多人可能会觉得这笔钱很贵，但真要有个头疼脑热，没有保险那才是真正的天价。我有个朋友就是因为没有及时更新保险，有一次看急诊，账单寄来的时候差点没晕过去，光是急诊费用就高达数百欧元，幸好最后还是补办了保险才得以解决。所以，这笔钱，千万不要想着省，它是为你自己的健康兜底的。
吃喝玩乐：丰富生活也得精打细算
留学生活不只有学习，还有体验异国风情、结交新朋友的精彩。吃喝玩乐是必不可少的调剂，但我的钱包告诉我，玩也要玩得聪明。
荷兰有很多免费或价格亲民的娱乐活动。比如，我经常和朋友们去公园野餐，Vondelpark（阿姆斯特丹的冯德尔公园）和Noorderplantsoen（格罗宁根的北方公园）都是绝佳的选择。买些超市打折的零食和饮料，或者自己做些小点心，就能享受一个美好的下午。我还喜欢逛各种市集（market），比如阿姆斯特丹的Albert Cuyp Markt，不仅能淘到新鲜便宜的蔬菜水果，还能品尝到地道的荷兰小吃，比如炸鱼（kibbeling）或甜甜圈（stroopwafels），一份炸鱼大概5-7欧元，比正餐便宜多了。
博物馆和景点方面，我强烈推荐购买Museumkaart（博物馆卡），它像年票一样，只要你持有它，就可以在一年内免费参观荷兰境内的几百家博物馆。一张Museumkaart的年费大约是65欧元，我一年参观了十几个博物馆，算下来每次的成本才几欧元。如果没有这张卡，阿姆斯特丹国立博物馆的门票就要22.5欧元，梵高博物馆也要20欧元。我一位同样喜欢逛博物馆的朋友，在办理了Museumkaart之后，一年节省了数百欧元的门票开销，而且让她更有动力去探索荷兰各地文化。数据显示，荷兰共有400多家博物馆参与Museumkaart计划，对于喜欢艺术和历史的留学生来说，这简直是神卡。
社交活动方面，学生社团是最好的去处。大学里有各种各样的学生社团，从运动、音乐到辩论、志愿服务，应有尽有。参加社团活动，不仅能认识新朋友，很多活动也是免费或者只收取很少的费用。我加入了学校的国际学生联谊会，他们定期组织电影之夜、桌游派对，费用都非常低廉，甚至免费提供零食和饮料。大家还可以一起组织旅行，选择民宿或者青年旅社，分摊费用，比自己单独出行划算得多。
其他杂项开销：细节决定成败
除了上面这些大头，还有一些零零碎碎的开销，虽然单笔不多，但累计起来也不容小觑。比如，你刚到荷兰，需要办理手机卡、银行卡，还有一些生活必需品，这些都需要预算。
手机卡方面，我在Lebara办理了一张预付费卡，每月充值10欧元，包含通话和足够的流量，足够日常使用。荷兰电信运营商KPN、Vodafone等也有各种套餐，但对于流量需求不高的学生来说，预付费卡往往更划算。据我了解，KPN的基础套餐每月最低也要20欧元左右。我身边的朋友们，大部分也都选择了类似Lebara的经济型套餐，或者在有Wi-Fi的地方多使用网络电话。
办理银行卡通常没有费用，但有些银行可能会收取年费。我当时选择的是ABN AMRO，办理学生账户没有月费，非常方便。开学季时，很多银行会在学校设立办理点，专为国际学生提供服务。但需要注意的是，部分银行可能要求你提供居留许可和学校注册证明。
还有签证和居留许可的费用，这笔钱通常在你来荷兰之前就要支付。据荷兰移民局（IND）官网2024年的数据，申请居留许可的费用约为210欧元。这个费用是一次性的，但也是留学初期的一笔不小的开销，需要提前准备。
学习用品方面，荷兰的教材价格不菲，动辄几十上百欧元一本。我的策略是尽量借阅图书馆的资源，或者购买二手书。学校图书馆通常会有教材的复本，借阅方便。很多学生也会在学期结束时，把自己的旧教材以半价甚至更低的价格卖掉。我曾经以原价三分之一的价格买到了一本二手教材，简直是捡到宝了。
总结一下，我的钱包在荷兰待了几年，它告诉我，荷兰留学确实不算“便宜”，尤其是在阿姆斯特丹这样的大城市，学费、住宿费都是不小的数字。但它也告诉我，只要你懂得规划、善于选择，并且愿意付出一些时间和精力去“精打细算”，那么你的留学生活就绝不会沦落到“吃土”的地步。
我这几年在荷兰摸爬滚打下来，真切地感受到，如果你选择去格罗宁根、埃因霍温或者马斯特里赫特这类城市，学费和住宿费会明显低于阿姆斯特丹，每月的生活开销也能少则一两百，多则三四百欧元。自己动手做饭，少点外卖，多去Lidl、Aldi采购，每周的伙食费能从七八十欧元压缩到三四十欧元。多骑自行车，少坐公交，如果一定要坐，记得办月票或拼团火车票。买博物馆卡，逛免费公园，参加学生社团活动，用最少的钱体验最丰富的异国文化。这些看似不起眼的小习惯，汇聚起来就是一大笔可观的节省。
所以，如果你正为荷兰留学的费用而发愁，或者对未来一头雾水，别再犹豫了，赶紧拿起笔，列一张详细的预算清单吧。把学费、住宿、保险、日常开销、交通、娱乐等各项费用都尽可能地估算出来。然后，针对那些可以灵活调整的开销，好好想想自己能从哪些地方下手，比如是不是可以考虑去小城市读书？是不是愿意多花时间自己做饭？是不是更倾向于购买二手物品？每一分钱的去向，都值得你提前规划，这样等你真正踏上荷兰的土地时，你的钱包就不会那么“受伤”，反而会因为你的聪明消费而变得“充实”起来。相信我，只要你用心经营，你的荷兰留学生活一定会既精彩又经济！
