我在澳洲读高中，这几点你必须知道！

还记得我刚下飞机那天，墨尔本机场人头攒动，周围都是叽里呱啦的英语，那一刻心里既兴奋又有点空落落的。行李箱里塞满了妈妈准备的各种零食，还有一本厚厚的字典，感觉自己像个全副武装的小战士，准备踏上一场未知的“奇幻漂流”。当时我就在想，天呐，这里的一切都跟我在国内想象的不一样！澳洲的高中生活，真的会有那么多“哇哦”的瞬间吗？我能搞定这里的一切吗？

现在回过头看，那时的忐忑是真切的，但更多的是对新生活的憧憬。我这个在澳洲高中摸爬滚打好几年，从一开始的“小透明”变成现在“老油条”的过来人，真的有太多真心话想跟你分享。如果你也正打算来澳洲读高中，或者已经快要来了，那这篇干货满满的分享，绝对能让你提前做好万全准备，少掉点头发，更快地爱上澳洲的生活。相信我，这些经验都是我用无数个熬夜写作业、克服社交恐惧、适应文化差异的夜晚换来的。所以，别急，咱们慢慢聊。

澳洲高中学习模式：不只是背书那么简单！

在国内，我们可能习惯了老师在讲台上滔滔不绝，我们在下面奋笔疾书，考前突击背诵。但澳洲的学习方式，真的会让你大开眼界，甚至有点“怀疑人生”。

小组作业，团队协作的魅力。 刚来澳洲的时候，我最不适应的就是小组作业（Group Project）。几乎每门课都有！记得有一次，我们历史课要做一个关于“二战后澳洲社会变迁”的展示，要求小组分工，搜集资料，制作海报和PPT，最后还要上台演讲。我当时就懵了，国内哪有这么多小组作业啊？大家都是自己做自己的。我们组有三个澳洲本地同学，他们超级主动，把任务分配得明明白白：一个人负责数据收集，一个人负责内容整合，我负责PPT制作，另一个人负责演讲稿。整个过程大家边讨论边合作，遇到分歧就投票解决。我学会了怎么用英文清晰地表达自己的想法，怎么在团队中贡献自己的力量。根据Australian Curriculum Assessment and Reporting Authority（ACARA）的数据，澳洲高中教育非常强调“一般能力”（General Capabilities），其中就包括批判性思维、创造力、以及个人与社会能力，而小组作业就是培养这些能力的核心方式。慢慢地，我发现小组作业不仅让我学会了合作，还让我在讨论中接触到更多元的观点，真的受益匪浅。

独立思考，你的想法最重要。 澳洲老师不会直接告诉你答案，而是鼓励你自己去探索，去提问。记得我英文老师布置了一篇关于文学作品分析的论文，主题是“小说中女性角色的社会地位”。我写完初稿，自信满满地交上去，结果老师给的反馈是：“你的总结很到位，但缺少你自己的批判性思考。”她告诉我，澳洲的教育更看重你如何理解一个问题，如何用证据支撑你的观点，而不是简单地复述别人的结论。这让我开始学会深度阅读，学会带着问题去思考，学会从不同角度去分析问题。这种训练真的超有用，不仅提升了我的学术能力，也让我看待世界的眼光变得更开阔了。一份针对澳洲高中毕业生的调查显示，超过80%的学生认为批判性思维是他们在高中阶段获得的最重要技能之一。

评估方式多元化，告别“一考定终身”。 在澳洲，你的成绩不是靠一次期末考试决定的，而是由平时的作业、小测验、项目展示、演讲以及期末考试等多个部分综合评估。这对我这种容易紧张的考试型选手来说简直是福音！比如，我11年级的数学课，期末考试只占总成绩的40%，剩下的60%来自学期中的三次大作业和两次小测验。这意味着即使某次考试没考好，我还有机会通过其他作业来弥补。这种评估方式也促使我更注重平时的积累和学习过程，而不是临阵磨枪。澳洲各州教育局，例如新南威尔士州的NSW Education Standards Authority (NESA)，都明确指出，高中成绩的评估体系是多维度的，旨在全面反映学生的学习成果和能力。

选课攻略：不走弯路的秘籍

澳洲高中除了必修的英语、数学等科目，还有超级丰富的选修课！这简直是我的天堂！

根据兴趣和未来规划选课。 我来之前就听说澳洲选课很自由，但我当时只知道要选理科，觉得以后大学会用得上。所以我傻傻地选了物理、化学和高数，完全没考虑自己的兴趣。结果呢？物理课听得我头大，一点兴趣都没有，学起来特别吃力。后来我发现学校还有很多有意思的选修课，比如视觉艺术、音乐、戏剧、商业研究、法律研究甚至烹饪！我有个朋友，她对旅游业很感兴趣，选修了 hospitality (酒店管理) 的 VET (职业教育与培训) 课程。她不仅在课堂上学习理论知识，还能在学校的咖啡馆实践，甚至有机会去当地酒店实习。这种 VET 课程毕业后可以直接获得相关证书，为未来就业或升学提供了更多选择。澳洲教育部鼓励高中生根据个人兴趣和未来职业发展方向选择VET课程，以提供更广泛的技能和职业途径。

热门选修课推荐。 根据我自己的观察和朋友们的反馈，以下几类选修课在澳洲高中非常受欢迎：

• 商业研究 (Business Studies)： 这门课会教你商业运作的基本知识，包括市场营销、会计、经济等，对于以后想读商科的同学很有帮助。
• 法律研究 (Legal Studies)： 会让你对澳洲的法律体系有初步了解，培养逻辑思维和辩论能力。
• 心理学 (Psychology)： 探索人类行为和心理现象，非常有意思，还能帮你更好地理解自己和他人。
• 视觉艺术/设计 (Visual Arts/Design)： 如果你喜欢绘画、摄影、设计，这绝对是发挥创造力的好机会。
• 体育与健康 (Physical Education/Health)： 不仅能保持健康体魄，还能学习运动科学和健康管理知识。

我最终把物理换成了商业研究，才发现自己对这个领域充满热情，学习效率也大大提高。所以，选课的时候一定要多和老师、学长学姐交流，了解课程内容，最重要的是结合自己的兴趣和未来的大学专业方向来决定。千万别像我一样，一开始就一股脑儿地选那些“看起来很厉害”的课。

融入当地生活：交朋友，学文化，做个“澳洲通”！

留学不仅仅是学习，更是体验一种全新的生活方式。怎么快速融入当地朋友圈，搞定各种文化差异，是门大学问！

大胆迈出第一步，主动交朋友。 刚来的时候，我有点害羞，总觉得自己的英语不够好，不敢主动跟当地同学搭话。午饭时间，我常常一个人默默地啃三明治。后来我发现，澳洲的同学们其实都很友好，也很乐意和国际学生交流。他们对我的文化、我的国家都很好奇。我开始尝试着在课堂上多发言，课间休息的时候主动问同学问题，或者聊聊周末的趣事。记得有一次体育课，我们玩澳洲当地的 AFL (澳式橄榄球)，我完全不会，一个当地女生看到我一头雾水，就过来耐心教我规则，还邀请我放学后一起去她家附近的公园练习。从那以后，我们就成了好朋友，她还带我参加了她的生日派对，让我认识了更多当地的朋友。根据澳洲统计局的数据，澳洲是一个多元文化的国家，约有30%的人口出生在海外，这意味着澳洲人普遍对不同文化抱有开放和包容的态度。

参加社团和课外活动，找到志同道合的人。 学校的社团和体育队是交朋友的绝佳平台。我刚开始只知道闷头学习，后来一个学姐告诉我，澳洲高中生课外活动非常丰富，很多友谊都是在这些活动中建立起来的。我抱着试一试的心态报名了学校的羽毛球俱乐部，每周放学后都会和同学们一起训练。虽然我的球技一般般，但大家一起挥洒汗水，互相加油打气，很快就打成一片了。我还加入了学校的环保社团，和同学们一起组织回收活动，讨论环保议题。这些经历不仅丰富了我的课余生活，也让我结识了来自不同年级、有共同爱好的朋友。澳洲高中普遍提供超过20种各类社团和体育项目，从戏剧、辩论到足球、板球，总有一款适合你。

了解文化差异，入乡随俗。 澳洲文化和我们国内有很多不同。比如，澳洲人说话比较直接，喜欢开玩笑，有时候你觉得他们是在批评你，其实他们只是在轻松地表达观点。他们也很重视个人空间和隐私。刚开始我有点不适应，后来我学会了观察和提问。如果我不确定对方的意思，我就会直接问：“你是这个意思吗？”他们会很乐意解释。还有，澳洲人很喜欢说“No worries!”，意思是“没关系，小事一桩”，这句话你一定要学起来，超级常用！另外，澳洲人对“排队”这件事看得很重，无论做什么都要排队，插队会被认为是极其不礼貌的行为。尊重这些小细节，能让你更快融入当地生活。了解并尊重当地文化，是国际学生成功适应澳洲生活的重要一环。

寄宿家庭与生活日常：我的澳洲“第二个家”

寄宿家庭是很多国际学生在澳洲的第一个“家”。和寄宿家庭的相处，真的是一门大学问，处理得好，他们就是你最坚实的后盾；处理不好，可能会让你很困扰。

沟通是王道，有话直说别藏着。 刚住进寄宿家庭的时候，我有点拘谨，生怕给人家添麻烦。比如，寄宿妈妈问我晚餐想吃什么，我总说“anything is fine”（什么都行），但其实我心里很想吃面条或者米饭。有一次，我连续吃了一周的烤土豆和香肠，真的有点吃不消了。后来我鼓起勇气，委婉地跟寄宿妈妈说：“我很喜欢您做的饭，但如果偶尔能吃点米饭或者面条，我会更开心！”没想到她听了之后非常开心地说：“你为什么不早说呢？没问题啊！”从那以后，她会时不时问我有没有特别想吃的亚洲菜，甚至还跟着食谱学做了几次中餐。我发现，澳洲人喜欢直接、礼貌地表达需求。你不说，他们真的不知道。澳洲国际学生协会（Australian International Student Association）的报告也指出，与寄宿家庭建立良好关系的关键在于开放和诚实的沟通。

适应饮食习惯，尝试新口味。 澳洲的饮食文化非常多元，除了传统的西餐，你还能尝到各种亚洲菜、中东菜、南美菜等等。寄宿家庭的饭菜可能不会完全符合你的口味，但尝试新食物也是留学生活的一部分。我刚开始对澳洲的“Vegemite”（一种深棕色的酵母提取物酱，味道很特别）非常抗拒，觉得它又咸又苦。但寄宿家庭的哥哥姐姐每天早餐都抹面包吃，我好奇心驱使下也尝了几次，慢慢地竟然觉得有点上头了！现在我回国还会想念那个味道呢。如果实在吃不惯，可以尝试自己动手做一些简单的家乡菜，或者周末和朋友们去中餐馆解解馋。很多超市都有亚洲食材区，很方便。

出行交通，解锁澳洲城市。 澳洲的公共交通系统非常发达。在墨尔本，我们用Myki卡，悉尼用Opal卡，昆士兰用Go Card。这些卡都能用来乘坐火车、电车和公交车。高中生通常可以办理学生优惠卡，票价会便宜很多。我刚来的时候，学校离寄宿家庭有点远，需要坐公交转火车。一开始我很害怕坐错车，每次出门前都会用 Google Maps 查好路线。有一次，我下错了站，急得团团转，幸好旁边一个热心的澳洲阿姨帮我指路，还带我走了一段。慢慢地，我就对城市的交通路线了如指掌了，甚至能带着刚来的同学一起探索城市。澳洲各州政府都为国际学生提供便捷的公共交通服务，并有多种方式帮助学生适应。

没人告诉你但超重要的小Tips：少走弯路，多点精彩！

除了学习和生活，还有一些“隐藏”的小经验，能让你的澳洲高中生活更加顺利和精彩。

多参加志愿活动，丰富你的简历。 澳洲的学校和社区有很多志愿活动的机会。比如，我参加了当地图书馆的志愿者活动，每周去帮忙整理图书、引导读者。这不仅锻炼了我的英语口语，还让我认识了很多当地的社区居民。志愿服务经验对你申请大学或者以后找工作都非常有帮助，因为澳洲的大学和雇主非常看重学生的社会责任感和奉献精神。此外，一些慈善机构、医院、动物保护组织也常常招募志愿者。根据澳大利亚志愿服务委员会的数据，每年有数百万澳大利亚人参与志愿服务，这在社会中扮演着重要角色。

学会寻求帮助，你不是一个人在战斗。 留学生活中难免会遇到各种困难：学习跟不上、想家、和朋友闹矛盾、身体不舒服等等。这时候，千万不要一个人默默承受！澳洲的学校有非常完善的国际学生支持系统。每个学校都有专门的国际学生辅导员（International Student Coordinator），他们会定期组织活动，也会随时为学生提供学业、生活甚至心理上的帮助。如果你觉得压力大或者情绪低落，学校还有心理咨询师（School Counsellor）可以预约。我有个朋友，刚来澳洲的时候非常想家，每天晚上都会哭。后来她鼓起勇气找到了国际学生辅导员，辅导员不仅耐心倾听，还帮她联系了心理咨询师。经过一段时间的辅导，她成功走出了低谷，变得开朗了很多。记住，寻求帮助不是软弱，而是勇敢的表现。

合理管理你的零花钱，做个小理财家。 澳洲的物价相对较高，学会合理规划和管理你的零花钱非常重要。我刚开始大手大脚，看到什么都想买，结果没到月底钱就花光了。后来我开始记账，把每笔开销都记录下来，看看钱都花在了哪里。我发现自己很多钱都花在了买零食和不必要的衣服上。之后我就学会了制定预算，每周或者每月给自己设定一个消费限额。澳洲的超市经常会有打折商品，周末的集市也能淘到物美价廉的东西。自己动手做饭比在外就餐便宜得多。学会这些小技巧，不仅能帮你省钱，还能培养你的财务管理能力，对你未来的人生也很有帮助。根据澳洲教育部提供的生活费用参考，国际学生每年在澳洲的生活费用大约在21,041澳元至29,761澳元之间，这提醒学生需要做好预算规划。

保持积极心态，享受每一次挑战。 留学生活就像一场充满惊喜和挑战的冒险。你可能会遇到挫折，感到孤独，甚至怀疑自己。但请相信，这些都是成长的必经之路。每一次克服困难，你都会变得更强大。我刚开始的英文写作总是拿低分，一度非常沮丧。但我的英文老师没有放弃我，她每周都会约我单独辅导，教我写作技巧。我按照她的指导，一篇一篇地练习，分数慢慢提高，最终在12年级获得了不错的成绩。这个过程让我明白，坚持和积极的心态有多么重要。你不是来享受安逸的，你是来体验不一样的人生，来挑战自己的极限的。

多出去走走看看，探索澳洲的美。 澳洲的自然风光简直美得让人窒息！不要总宅在宿舍或者图书馆，周末和节假日多和朋友们一起出去探索。墨尔本有大洋路，悉尼有歌剧院和海港大桥，昆士兰有大堡礁和黄金海岸。我每个假期都会计划一次短途旅行，去海边冲浪，去国家公园徒步，去农场摘水果。这些经历不仅让我放松身心，也让我更深入地了解了澳洲的文化和地理。这些旅行中发生的趣事和遇到的风景，都会成为你留学记忆中最宝贵的部分。

好了，洋洋洒洒说了这么多，感觉就像把我的澳洲高中生活又重新过了一遍。你是不是也对未来的澳洲之旅充满期待了呢？别再犹豫啦！澳洲的高中生活，绝对会是你人生中一段宝贵而难忘的经历。在这里，你不仅能学到知识，更能学会独立思考，学会与不同文化背景的人相处，学会解决问题，学会成为一个更好的自己。

所以，我的建议是，现在就开始规划吧！查查你想去的学校，了解一下课程设置，和家人好好聊聊，做好心理准备。等你真的踏上澳洲的土地，记住我说的这些，保持开放的心态，勇敢地去尝试，去犯错，去成长。相信我，等你毕业回国或者升入大学的时候，你会发现，你已经不是那个当初有些忐忑不安的你了。你变得更自信，更独立，也更明白了自己想要什么。未来的你一定会感谢现在努力的自己！加油，期待在澳洲见到更棒的你！