去童话王国留学，是一种什么体验？

嘿，大家好，我是你们在 lxs.net 的老朋友，小编阿哲。

还记得我刚拿到哥本哈根大学 offer 的那个晚上吗？我激动得一宿没睡，满脑子都是安徒生童话里的场景：新港五颜六色的房子，小美人鱼雕像，还有街角古老的城堡。我幻想着自己每天骑着自行车穿过国王新广场，在洒满阳光的草坪上看书，过上那种传说中“幸福指数全球第一”的生活。那一刻，我觉得自己就是童话故事的主角。

然而，当我真正拖着两个大箱子，站在哥本哈根11月阴冷的小雨里，面对着空荡荡的出租屋和一张看不懂的丹麦语超市传单时，我才猛然惊醒：童话故事翻开了新的一页，而这一页，叫做“现实”。

所以今天，我想跟你聊聊，抛开那些美轮美奂的风景照和“岁月静好”的文案，在丹麦这个童话王国留学，到底是一种什么样的体验？这个梦，究竟值不值得做？

推开窗是风景，关上门是账单

先说最直观的感受吧——美，是真的美。丹麦的城市规划得像艺术品，无论是哥本哈根的古典，还是奥胡斯的现代，都干净、有序，充满了设计感。我住的地方离市中心不远，每天早上推开窗，就能看到对面砖红色的老房子和楼下悠闲骑车经过的路人。周末去趟鹿园（Dyrehaven），成群的梅花鹿在你身边奔跑，那感觉真的像闯进了纳尼亚传奇。

这种美，还体现在一种叫“Hygge”的生活哲学里。你可能听过这个词，它很难被精确翻译，大概意思是在温馨舒适的氛围里，享受当下的快乐。冬天，丹麦人会点上很多蜡烛，裹着毯子，和朋友喝着热红酒聊天。夏天，他们会涌向公园和港口，晒太阳，野餐，跳进冰凉的海水里。这种松弛感和对生活品质的追求，确实会让你不自觉地放慢脚步。

我的同学，一个来自北京的女孩儿 Lucy，就彻底爱上了这种生活。她告诉我，在国内她总是在赶时间，赶地铁，赶 deadline，感觉自己像个不停旋转的陀螺。来到丹麦后，她学会了花一个下午的时间，只为在运河边喝一杯咖啡，看来来往往的船只。她说：“在这里，我才第一次感觉到，生活是属于我自己的，而不是被推着走的。”

但童话的B面，是毫不留情的物价。这种“岁月静好”是需要真金白银来支撑的。根据全球数据网站 Numbeo 2023 年的数据，哥本哈根的生活成本在全球名列前茅。这么说可能有点抽象，我们来看几个具体的数字：

在外面随便吃一顿最简单的午餐，比如一个三明治加一杯饮料，至少要100丹麦克朗（约合100人民币）。想在一家普通餐厅吃顿晚饭？人均300-400克朗是常态。我第一次去超市，买了一小车基础的蔬菜、牛奶、鸡蛋和肉，结账时看到账单上的500多克朗，心真的在滴血。

住宿更是开销大头。在哥本哈根，一间学生宿舍的月租普遍在3500-5500克朗（约3500-5500人民币），这还是比较幸运能申请到的情况。如果自己租房，一个市郊的小单间，月租可能高达6000-8000克朗。我认识的一个朋友，为了省钱，住在离学校一小时火车车程的小镇上，每天通勤时间就要两个多小时。

所以，在这里留学，你必须迅速学会精打细算。自己做饭是基本技能，逛 Netto、Fakta 这样的折扣超市成了每周的必修课，买一辆二手自行车能帮你省下每月近500克朗的交通卡费用。我们常常开玩笑说，每个在丹麦的留学生，都是一个被物价逼出来的生活小能手和理财大师。

这里没有“内卷”，但“躺平”也毕不了业

聊完了生活，我们再来谈谈学习。很多同学选择北欧，就是冲着它“不卷”的教育氛围来的。这一点，名副其实。

这里的课堂气氛非常轻松。教授们没有架子，你完全可以直呼其名。上课随时可以打断提问，甚至质疑教授的观点。我第一次在课堂上反驳了教授的一个论点，他非但没有生气，反而很兴奋地和我展开了讨论，课后还专门发邮件给我，推荐了几篇相关的论文。那种被尊重、被鼓励独立思考的感觉，真的很棒。

考试也不是“一考定终身”。期末成绩通常由好几个部分组成：小组报告、个人论文、课堂展示，最后才是笔试或口试。过程远比结果重要。我记得有一门课，我们的小组项目是为一个真实的丹麦公司设计一套营销方案。我们花了一个多月的时间做市场调研、头脑风暴、和公司开会，最后做出来的方案虽然稚嫩，但整个过程学到的东西，比背下整本书的知识点要多得多。

听起来很美好，对吗？但“不卷”的另一面，是极高的“主动性”要求。这里没有老师天天催着你交作业，没有划重点的复习范围，更没有“标准答案”。给你一个课题，剩下的全靠自己。阅读材料清单动辄就是几十篇全英文的学术论文，小组讨论时如果你没看书，就只能全程当个“点头机器”，根本插不上话。

我的同学小王，一个典型的国内“学霸”，刚来时非常不适应。他习惯了老师把知识点嚼碎了喂到嘴边，但在这里，他发现自己像被扔进了信息的海洋，完全不知从何下手。他第一次小组作业就因为没能有效参与讨论，被丹麦同学很直接地指了出来。那次之后，他把自己关在图书馆整整一个星期，硬是把所有阅读材料啃了下来。他说：“这里没人逼你，但你自己会逼自己。因为如果你不努力，是真的会被淘汰的。”

丹麦的大学，尤其是像哥本哈根大学、奥胡斯大学这样的顶尖学府，毕业要求其实非常严格。据丹麦高等教育与科学部的数据，国际学生的毕业率和按时毕业率通常会略低于本地学生。这里的“不卷”指的是过程中的心态放松和氛围平等，绝不意味着学业轻松。你得学会自己当自己的“项目经理”，规划时间，搜集资料，主动求知。想“躺平”毕业？那真的是童话里的情节。

丹麦人是“社恐”？交朋友像一场“破冰挑战”

“丹麦人很高冷，很难交朋友。” 这大概是来之前听得最多的“劝退”理由之一。我的亲身经历是：这句话，对，也不对。

刚到丹麦，你确实会感觉到一种距离感。在公交车上，人们会默契地选择空着座位的邻座；在超市排队，大家会保持一个非常“安全”的社交距离；你对路人微笑，他们可能会回以一个礼貌但略带困惑的表情。这和我们习惯的热情、客套的社交文化非常不同。

这种“冷”，其实源于丹麦文化中对个人边界和隐私的极度尊重。他们不会轻易打探你的私事，也不喜欢无意义的寒暄。他们的社交圈子往往很小但很稳固，大多是自小认识的发小或同学。想要挤进一个已经成型的丹麦人圈子，难度堪比“极限挑战”。

我刚开始也因此备受打击。我试过在课堂上主动找丹麦同学聊天，但往往几句过后就陷入尴尬的沉默。我参加过几次学生派对，发现大家都是三五成群，我像个局外人一样端着杯酒，不知所措。

转机发生在一个偶然的机会。我加入了学校的羽毛球社团。在那里，大家因为共同的爱好聚在一起，交流变得自然了很多。我的丹麦搭档，一个叫拉斯穆斯的男生，一开始也只是和我聊聊球技。但慢慢地，我们开始聊课程，聊音乐，聊各自国家的文化。有一次训练结束后，他邀请我去他家，参加他和朋友们的“Hygge Night”。那晚，我们一起做了披萨，玩了桌游，聊了很多。我才发现，这些看起来“高冷”的丹麦人，一旦把你当成朋友，会非常真诚和温暖。

所以，和丹麦人交朋友，需要耐心和策略。被动等待是行不通的。最好的方式是通过“媒介”——共同的兴趣。无论是体育社团、学生组织，还是语言角，找到一个共同的话题，是打破“冰山”的最好工具。不要害怕主动，但要尊重他们的节奏。一次小小的邀请，比如“周末要不要一起去徒步？”或者“我做了些中国菜，想请你尝尝”，往往比一百句“你好”更有效。

记住，他们的“慢热”不是针对你，而是一种文化习惯。一旦你用真诚和耐心融化了那层冰，你会收获一份非常纯粹和长久的友谊。

漫长的黑夜与孤独，才是留学真正的“大BOSS”

如果说高物价和社交是“新手村”的挑战，那么漫长的冬季黑夜，就是留学路上真正的“大BOSS”。

丹麦的夏天有多美好，冬天就有多难熬。从11月开始，天黑得越来越早。到了12月和1月，下午三点半天就全黑了，而太阳要到早上八九点才懒洋洋地升起。大部分时间，天空都是灰蒙蒙的，还经常下着不大不小的冷雨。那种被黑暗包裹的感觉，对人的情绪影响是巨大的。

很多人，包括我，都经历过所谓的“冬季抑郁”（SAD）。你会觉得特别疲惫，做什么都提不起劲，只想睡觉，而且会莫名地感到孤独和低落。我记得有段时间，我每天唯一的盼头就是窝在房间里看剧，连下楼买菜都觉得是件大事。那种感觉，就像被全世界遗忘在了这个阴冷潮湿的角落。

根据丹麦卫生局的一些调查，大约有5%-10%的丹麦人在冬季会经历不同程度的季节性情绪失调。作为远离家乡的留学生，这种感觉只会被放大。

怎么扛过去？这是一个每个在北欧留学的学生都必须面对的课题。我的方法有几个：

第一，物理对抗。买一盏模拟日光灯，每天早上照半小时；补充维生素D，这是医生给所有丹麦居民的建议。坚持运动，即使只是在房间里跟着视频跳操，也能让身体分泌多巴胺，对抗坏情绪。

第二，心理接纳。学会和黑暗和解，而不是对抗它。丹麦人的“Hygge”文化，其实就是对抗黑暗的智慧。在家里点上温暖的蜡烛，煮一锅热腾腾的汤，邀请三五好友来家里看电影、玩游戏。把家变成一个温暖、舒适的避风港，黑暗就没那么可怕了。

第三，主动社交。冬天是最需要朋友的时候。不要把自己关起来。主动约朋友去博物馆，去图书馆，或者干脆就在家里聚会。大家围坐在一起，聊聊最近的烦心事，互相打气，那种抱团取暖的力量，是抵御孤独最有效的武器。

这段经历虽然难熬，但也让我学会了如何与自己相处，如何从微小的事物中寻找快乐。当我能在某个难得的晴天下午，因为看到一缕阳光洒在桌上而感到由衷的幸福时，我知道，我已经战胜了这个“大BOSS”。

写了这么多，好像一直在说童话王国的“不美好”。但我想表达的，并不是劝你放弃这个梦。

留学从来都不是一场只有鲜花和掌声的旅行。它更像是一场闯关游戏，你会遇到各种各样的挑战，会感到迷茫、孤独，甚至会质疑自己当初的选择。

来丹麦留学，你可能不会过上想象中那种无忧无虑的王子公主般的生活。你会被账单追着跑，会被小组作业逼到崩溃，会在漫长的黑夜里想家想到哭。

但同样，你也会在这里看到最美的日落，学会享受一个人的宁静时光，锻炼出独立思考和解决问题的能力，交到一些可能一辈子都不会忘记的朋友。

所以，这个童话梦值不值得做？

别问我，问问你自己。你想要的，究竟是童话故事里那个完美无瑕的结局，还是那个一路打怪升级、虽然满身泥泞但眼神却越发坚定的主角？如果你是后者，那么，欢迎来到这个真实又迷人的童话王国。