日本留学到底要花多少钱？一篇算清

“儿子，你再跟妈说一遍，去日本一年到底要准备多少钱？网上那些说十几万的，二十几万的都有，妈这心里没底啊……”

视频电话那头，老妈的眉头拧成了一个疙瘩。我握着手机，一时语塞。是啊，到底要多少钱？我刷了无数帖子，看了N个视频，收藏夹里塞满了“省钱攻略”，但真要给爸妈报一个确切的数字，我还是张口结舌。脑子里一团乱麻，学费、房租、生活费……好像都知道一点，又好像哪笔都算不清楚。

挂了电话，我看着屏幕上家人的担忧，突然觉得，把这笔账算清楚，不仅是为了让爸妈安心，更是对自己梦想负责的第一步。如果你也和我一样，正为这笔“糊涂账”头秃，那恭喜你，刷到这篇就对了！今天，咱们不谈虚的，就当一次会计，把日本留学这笔账，一笔一笔，算得明明白白！

第一笔大头：学费，你的知识投资

学费绝对是留学开销里的“重头戏”。日本的大学主要分三种：国立、公立和私立，它们的学费差别还挺大的。

国立大学：性价比之王

日本的国立大学，比如大家熟知的东京大学、京都大学，它们的学费是国家统一规定的。不管你在东京还是在北海道，学费都一样。目前，大部分国立大学的本科学部和大学院（研究生院）一年的授课费是535,800日元。除此之外，入学时需要一次性交一笔“入学金”，大概是282,000日元。

算下来，第一年就是 535,800 + 282,000 = 817,800日元（约合人民币4.1万元）。从第二年开始，就只需要交学费了。这个价格，对比欧美国家动辄几十万的学费，是不是感觉亲民多了？

公立大学：和国立差不多

公立大学是由地方政府设立的，比如东京都立大学、大阪公立大学等。它们的学费和国立大学非常接近，差异很小，也可以归为高性价比的选择。

私立大学：选择多样，丰俭由人

私立大学是日本高等教育的主力军，像早稻田大学、庆应义塾大学都是顶尖的私立名校。私立大学的学费就完全由学校自己定了，而且不同专业之间差距很大。一般来说：

• 文科、商科类专业：每年学费大概在80万到120万日元之间（约合人民币4万-6万元）。

• 理工科类专业：因为有设备和实验耗材的费用，会贵一些，每年大约在110万到150万日元（约合人民币5.5万-7.5万元）。

• 艺术、医药类专业：这绝对是“氪金”专业，艺术类每年可能要150万日元以上，医科、牙科更是天价，一年400、500万日元都正常。

我的学姐小A在早稻田大学读国际教养学部，她第一年的学费加各种杂费，差不多是160万日元。她说，虽然贵，但学校的资源、国际化的环境和校友网络，她觉得这笔投资是值得的。

语言学校：留学的第一站

很多同学会先读半年到两年的语言学校。语言学校的学费按课程时长算，一年下来，总费用大概在70万到90万日元（约合人民币3.5万-4.5万元）之间，通常是半年一交。

省钱小贴士：千万别被数字吓到！日本大学为留学生提供了非常丰厚的“学费减免”制度，尤其是国立大学，很多同学都能申请到学费半免甚至全免！私立大学也有各种各样的奖学金。所以，只要你成绩优秀，积极申请，这笔最大的开销是完全有可能“打折”的。

第二笔硬支出：住宿，安个小窝不容易

解决了学费，下一个就是住的地方了。房租是每个月雷打不动的支出，而且东京和地方城市的差距，在这里体现得淋漓尽致。

学生宿舍（寮）：便宜但靠抢

这是最省钱的选项。大学的学生宿舍，一个月费用可能只要2万到4万日元，有些甚至还包水电网。环境干净，管理规范，还能和来自世界各地的同学做朋友。缺点就一个字：少！名额非常有限，基本靠抽签，能申请到绝对是锦鲤附体。

租房：自由的代价

大部分留学生最终还是会选择自己租房。这时候，你就得了解一下日本租房独特的“初期费用”了，这笔钱可是相当惊人，做好心理准备！

• 礼金（Reikin）：1个月房租。送给房东的“感谢金”，不退还。

• 押金（Shikikin）：1个月房租。退房时扣除清扫费、维修费后退还。

• 中介费（Chukai Tesuryo）：1个月房租 + 消费税。

• 保证公司费（Hosho Gaisha Hi）：0.5-1个月房租。因为留学生没有担保人，需要找保证公司。

• 火灾保险费、换锁费等杂费：大约2-3万日元。

这么算下来，租一个房子，第一笔就要交出去相当于4-6个月房租的钱！比如你看中一个月租8万日元的房子，那你得先准备好至少35万日元（约合人民币1.75万元）的现金。

月租的差异就更大了。我用真实案例给你感受一下：

• 东京：我朋友小林在山手线沿线的池袋租了一个1K（一个房间加一个小厨房）的公寓，面积20平米，月租8.5万日元。这在东京核心区已经算正常价格了。

• 大阪：另一位朋友在大阪的心斋桥附近，类似条件的房子，月租大概是6万日元。

• 福冈：在九州的福冈，我认识的学弟租的公寓离市中心也不远，一个月只要4.5万日元，幸福感爆棚。

所以，如果你对城市没有执念，选择一个生活成本低的地方城市，光房租一年就能省下好几万人民币！

Share House：年轻人的社交场

这是一个越来越流行的选择。你拥有自己的卧室，但客厅、厨房、卫生间是公用的。它的好处是初期费用极低，很多都不需要礼金押金，拎包入住。月租也比单独租房便宜，在东京大概6-7万日元就能搞定。而且能认识很多日本朋友和其他国家的朋友，非常适合喜欢热闹的人。

第三笔日常账：吃吃喝喝，人间烟火气

民以食为天，吃饭这笔钱可省不了，但弹性非常大，完全取决于你的生活方式。

自己做饭：最省钱，也最健康

日本的超市非常方便，食材新鲜。尤其是晚上7、8点以后去，很多生鲜、便当都会打折（割引），简直是留学生的福音。像“业务超市”（Gyomu Super）这种地方，东西便宜得像不要钱。我给你列一下大概的物价（东京地区）：

• 一公斤大米：约400-500日元

• 一升牛奶：约200日元

• 一盒10个鸡蛋：约250-300日元

• 100克鸡腿肉：约100日元

如果你能坚持自己做饭，偶尔买点打折便当，一个月伙食费控制在3万-4万日元（约合人民币1500-2000元）是完全可能的。这也是大部分留学生的常态。

偶尔下馆子：体验日式风味

当然，留学生活不能只有柴米油盐。日本便宜又好吃的连锁店遍地都是。吉野家、食其家的一碗牛肉饭只要500日元左右；学校食堂（学食）的一份套餐也就500-700日元，营养均衡；便利店的便当、饭团、炸鸡，是赶时间和垫肚子的好选择。

和朋友出去吃顿拉面，大概1000日元；普通的居酒屋聚餐，人均3000-4000日元。如果你是个社交达人，经常聚餐，那伙食费可能就要冲到5-6万日元了。

总的来说，自己做饭为主，偶尔外食，一个月4万日元左右的伙食预算是比较合理和舒服的。

第四笔零散账：交通、通信和其他

除了吃住学，还有一些零零散散但必不可少的开销。

交通费：一张学生月票搞定

日本的公共交通很贵，坐一站地铁可能就要十几块人民币。但留学生有个神器——“通学定期券”，也就是学生月票。只要你的住处和学校在一条路线上，就可以办理，价格是普通月票的三分之一甚至更低！比如在东京，从家到学校的月票，一个月可能只要5000日元左右。周末出去玩的话，可以买张一日券，或者干脆买一辆二手自行车，是探索城市的最佳方式。

通信费：格安SIM卡是首选

千万别去办三大运营商（Docomo, au, Softbank）的合约机，贵！现在有很多廉价SIM卡（格安SIM），比如Rakuten Mobile, UQ Mobile, LineMo等，信号稳定，价格便宜。一个月20GB流量的套餐，通常只要2000-3000日元。

水电煤网：生活的基础保障

一个人住的话，电费、燃气费、水费加起来，一个月大概在8000-10000日元。夏天开空调、冬天用燃气地暖会贵一些。网费单独算，一个月4000日元左右。

国民健康保险：必须交！

这是所有在日本居住超过3个月的人都必须加入的保险。留学生有优惠，一个月保险费大概是2000日元左右。有了它，看病你只需要支付30%的费用，剩下的70%由政府承担。这绝对是花小钱办大事，给你一份安心。

杂费和娱乐：丰满你的生活

最后，总得留点钱买买生活用品、和朋友唱个K、看场电影、买件新衣服吧？这部分就看个人消费习惯了，建议每个月留出1-2万日元的预算，这样生活才不会太枯燥。

总账时间：一年到底准备多少钱？

好了，所有细项都列出来了，我们来汇总一下，看看在不同城市留学一年，大概的开销范围是多少。

情景一：在东京读私立大学，自己租房

• 学费：约100万日元

• 房租：8万/月 * 12 = 96万日元

• 伙食费：4万/月 * 12 = 48万日元

• 水电煤网通信交通杂费等：3万/月 * 12 = 36万日元

• 年度总计：约280万日元（约合人民币14万元）

别忘了，这还没算第一年租房的初期费用和入学金，这两笔加起来可能还要额外准备60-80万日元。

情景二：在福冈读国立大学，住学生宿舍

• 学费：约60万日元（申请到半免后为30万日元）

• 住宿费：3万/月 * 12 = 36万日元

• 伙食费：3.5万/月 * 12 = 42万日元

• 水电煤网通信交通杂费等：2.5万/月 * 12 = 30万日元

• 年度总计：约138万日元（约合人民币6.9万元）

看到没？选择不同，一年的花费可以相差近一倍！所以，留学预算这件事，真的没有标准答案，关键在于你的选择。

看到这里，你心里的那本账是不是清晰多了？

我知道，最后的总数可能还是会让一些同学和家长觉得压力山大。但别怕，我们还有“开源”这一招——打工（アルバイト）。日本法律规定，留学生每周可以打工28小时（假期可延长至40小时）。以东京为例，便利店、餐厅的服务员时薪普遍在1100日元以上。如果你日语不错，找到时薪1300-1500日元的工作也不难。一个月靠打工赚个8-10万日元，完全可以覆盖掉生活费，大大减轻家里的负担。

把这笔账算清楚，不是为了让你焦虑，而是为了让你在出发前就做到心中有数，做出最适合自己家庭情况的规划。钱是实现梦想的工具，但不是衡量梦想价值的标尺。无论是选择在东京感受都市的脉搏，还是在地方小城享受宁静的治愈，都是独一无二的宝贵经历。

现在，你可以拿着这篇文章，底气十足地和爸妈开一次家庭会议了。这笔账算清了，心就定了。剩下的，就是朝着那个闪闪发光的目标，全力冲刺吧！日本的樱花、夏日祭和你的新生活，都在等你呢。