日韩留学：学长学姐的真心话！

日韩留学：学长学姐的真心话！

你是不是也曾有过这样的瞬间？夜深人静的时候，刷着社交媒体上那些充满异域风情的照片，想象着自己在东京街头吃拉面，或者在首尔弘大和朋友逛街？屏幕那头的日韩生活，看起来那么美好，充满了无限可能，让人心潮澎湃。但兴奋之余，心里是不是又有点儿小忐忑？毕竟，留学可不是一场说走就走的旅行，它意味着要告别熟悉的一切，去到一个完全陌生的国度，独自面对各种挑战。

“申请材料怎么准备才不会踩雷？”“语言不好去了能活吗？”“一个月生活费到底要多少？”“会不会很孤独，交不到朋友？”这些问题，就像一个个小问号，在你脑海里盘旋，让你既期待又焦虑。别急，你们的心声，我们都听到了！这次，我们特别邀请了一群已经在日本和韩国“摸爬滚打”多年的学长学姐们，让他们放下偶像包袱，来跟大家掏心窝子聊聊他们的留学真心话！他们会用自己的亲身经历，告诉你那些你最关心、也最容易踩坑的问题，到底是怎么回事儿。听完这些“宝藏”经验，保证你对日韩留学生活有个清晰的预判，少走弯路，让你的留学之路更顺畅、更精彩！

第一步：申请材料那些“雷区”与“加分项”

“还记得我申请日本研究生那会儿，光是准备材料就够我头疼的。”学长小林回忆说，“我当时把户口本的复印件给学校寄过去了，结果人家要求是‘原件公证’！白白耽误了几天时间，差点错过提交截止日期。”小林的经历绝不是个例。申请日韩学校，材料准备是第一道大关，稍有不慎，就可能前功尽弃。

雷区一：资金证明不到位。 这几乎是所有留学生都会遇到的难题。日本一般要求提供200万日元（约10万元人民币）左右的存款证明，并且可能需要冻结半年。韩国则要求更高，通常在2000万韩元（约11万元人民币）左右，同样可能要求冻结。学姐小雅就分享过自己的教训：“我当时觉得家里有钱就行，结果没注意银行开具的存款证明格式不对，日本学校那边不认，害得我重新去银行办理，折腾了好几天。大家一定要提前跟银行沟通好，按学校要求开具！”

雷区二：研究计划书/学习计划书敷衍了事。 很多同学觉得这只是一份“过场文件”，随便写写就好。大错特错！尤其是申请日本的研究生，教授会非常看重你的研究计划。学长阿澈就曾因为研究计划写得不够深入，被教授婉拒。“我那时以为只要表达出对这个领域的兴趣就行，但教授看重的是你是否有独立思考的能力、对研究方向是否有初步的认识，甚至是对研究方法有没有自己的想法。后来我请教了学长，花了一个月时间重新打磨，才最终被录取。”一份好的研究计划，不仅能展现你的学术潜力，还能让教授看到你清晰的职业规划和求学动机。

加分项一：语言能力是“硬通货”。 无论是日语N1还是韩语TOPIK 5-6级，这无疑是申请的“敲门砖”和“加分项”。虽然有些学校和专业对语言要求没那么高，甚至可以零基础申请语言学校，但如果你想直接申请大学或研究生，甚至想争取奖学金，优秀的语言成绩绝对能让你脱颖而出。根据日本学生支援机构（JASSO）的数据，拥有N1证书的留学生在申请奖学金方面确实更具优势。学姐娜娜说：“我当初考了N1，虽然不是顶尖大学，但也给我争取到了半年的学费减免，省了不少钱！”

加分项二：有分量的实习或研究经历。 如果你在国内大学期间有相关的实习、科研项目经历，或者发表过论文，这都会让你的简历增色不少。学长李明曾在国内一家IT公司实习，积累了项目经验。他申请韩国大学院的时候，就把这段经历详细写进了个人陈述，并在面试时重点提及。他说：“教授对我的实习经验很感兴趣，觉得我不仅有理论知识，还有实践能力，这对我最终被录取起到了关键作用。”

加分项三：面试中的“真诚”与“自信”。 即使你的语言能力不是最出色的，但如果在面试中表现出积极的学习态度、清晰的留学目标和良好的应变能力，也可能打动招生官。学姐佳佳就坦言：“我当时韩语口语还不太流利，面试时有好几个问题没完全听懂。但我没慌，主动跟老师确认，然后尽力用我所会的词汇表达。最重要的是，我表现出了对韩国文化和专业的强烈兴趣，老师觉得我很有潜力。”

第二步：语言关与学习压力——比你想象的更“真实”

“刚到日本的时候，点餐都成问题，服务员语速快一点我就懵了。”这是学长小川刚到日本的真实写照。很多同学都觉得，在国内学了几年日语/韩语，去了当地应该能“无障碍沟通”了，结果发现，生活远比课本复杂得多。语言不通，是初到日韩留学生普遍面临的第一道大坎。

语言不通怎么办？ 很多学长学姐都建议，初期不要害怕犯错，大胆开口是王道。学姐悦悦分享：“我那时候每天逼自己去便利店买东西，哪怕只是说‘すみません’（不好意思）、‘お願いします’（拜托了），也算开口了。后来发现学校有语言交换项目，我每周跟一个日本朋友见面，互相教语言，进步特别快！”此外，多看当地的综艺节目、电视剧，听广播，也是融入语言环境的好办法。韩国学长金贤则强调：“韩国年轻人说话语速很快，很多缩略语和流行语。多去咖啡馆、餐厅打工，是练习日常口语最快的方式。我打工三个月，感觉口语比在语言学校一年进步都大！”

学习压力大不大？ 答案是：当然大！日韩的大学，尤其是名校，学术氛围普遍严谨，课程设置紧凑，对学生的独立学习能力要求很高。

在日本，你可能面临大量的阅读材料和报告。学姐优子苦笑着说：“我读经济学，每周要读几十页的英文论文，还要用日语写报告。经常通宵达旦泡图书馆，感觉自己不是在读书，是在‘啃书’！”教授的课堂节奏很快，很多概念需要课后自己消化理解。期末考试不仅考察知识点，更注重你对理论的运用和批判性思考。她补充道，日本大学通常学分要求高，比如东京大学的本科生，平均每学期要修读15-20个学分，每门课都不能松懈。

在韩国，小组作业和发表（presentation）则是家常便饭。学长志远分享：“我读传媒专业，几乎每门课都有小组作业，每周都要开会讨论，然后做PPT发表。韩国同学很认真，对细节要求极高，有时候为了一个PPT的配色我们能讨论好几个小时。虽然累，但这种磨练也让我的团队协作和表达能力提高了很多。”据一项针对在韩留学生的调查显示，超过60%的留学生认为小组作业是学习压力主要来源之一。此外，期中、期末考试的频率也很高，几乎让你喘不过气来。

所以，如果你觉得自己还没准备好应对高强度的学习，那么提前调整心态，做好心理准备，并培养良好的学习习惯是至关重要的。别忘了，学霸们光鲜的成绩背后，都是图书馆里一盏盏亮到深夜的灯。

第三步：柴米油盐酱醋茶——生活成本与打工那些事儿

留学生活，除了学习，吃穿住行也都是大学问。大家最关心的，莫过于“钱”的问题了。日韩的生活成本，到底是个什么水平？我们来听听学长学姐的“财务报告”。

租房，留学生活的“大头”开销。

在日本，初期租房的费用很高，除了每月房租，可能还要支付礼金（送给房东的钱，一般不退还）、敷金（押金，退房时可能会扣除一部分清洁费）、中介费。学长木村说：“我刚来东京，找了个一室户，光初期费用就花了我差不多30万日元！后来才知道，住学生寮或者合租公寓会便宜很多。”根据日本不动产信息网的数据，东京市中心单身公寓的月租金普遍在7-10万日元（约3500-5000元人民币），大阪相对便宜些，大概在5-7万日元。所以，如果你想省钱，学生寮或合租是个不错的选择。

在韩国，租房也有自己的特点。通常需要支付高额的“保证金”（类似押金，通常是几百万到几千万韩元），月租金相对低廉。学姐朴贞分享：“我当时在首尔租了个oneroom，保证金交了1000万韩元（约5.5万元人民币），月租是50万韩元。虽然保证金有点吓人，但退房时会还给我。如果想省钱，可以考虑考试院、合宿（类似寄宿家庭）或者和朋友合租公寓。”首尔普通oneroom的月租金在30-60万韩元之间，根据地段和大小有所不同。

生活费，因人而异但有迹可循。

在日本，除去房租，每月的生活费（饮食、交通、日常用品、娱乐）大概在5-8万日元。学长阿亮是个“美食家”，他说：“我比较喜欢自己做饭，一个月伙食费能控制在3万日元左右。如果经常在外吃，一顿饭就得花1000日元左右，那可就高了。”所以，每月在日本整体生活费（不含学费和初期租房大额支出）预算在10-15万日元（约5000-7500元人民币）比较合理。

在韩国，生活费相对日本略低一点。除去房租，每月在饮食、交通等方面的开销大概在30-60万韩元。学姐秀珍是“咖啡控”，她说：“韩国咖啡店太多了，一杯咖啡要5000韩元左右。但如果多去学校食堂吃饭，或者自己做饭，会省很多。我一个月大概花40万韩元在吃饭上。”总的来说，在韩国，每月整体生活费（不含学费和初期租房保证金）预算在80-120万韩元（约4500-6500元人民币）比较常见。

打工，补贴生活费的好途径。

日韩都允许留学生打工，但有严格的时间限制。在日本，留学生每周打工时间不能超过28小时，寒暑假可以适当延长。日本2023年全国平均最低时薪约为961日元，东京等大城市会更高，达到1113日元。学长拓也就在便利店打工：“时薪大概1050日元，虽然累点，但一个月也能挣个5-6万日元，基本能覆盖我的伙食费。而且还能练习口语，熟悉当地文化。”常见的兼职有便利店店员、餐厅服务员、免税店销售、中文家教等。

在韩国，留学生打工也有限制。通常要求取得TOPIK 3级以上才能打工，每周打工时间不能超过20小时。韩国2023年最低时薪是9620韩元（约53元人民币）。学姐善美在一家咖啡店打工，她说：“我的时薪是1万韩元，一个月下来也能挣个80万韩元左右，能补贴不少生活费。老板和同事人都很好，感觉也交到了朋友。”韩国常见的兼职有咖啡店店员、餐厅服务员、补习班助教、中文家教等。

学长学姐们都强调，打工虽然能补贴生活，但千万不能影响学习。毕竟，我们的首要任务是来学习的。合理规划时间，才能两不误。

第四步：孤独感与融入——心态是你的“定海神针”

“刚来的时候，真的有那么一瞬间想过放弃，感觉自己像个透明人，谁也听不懂我的话，我也听不懂他们说什么。”这是很多留学生初期都会经历的孤独感。文化冲击、语言障碍、社交圈子的缺失，很容易让人陷入低谷。但学长学姐们都用亲身经历告诉我们，这并不可怕，只要你积极面对，就能找到属于自己的“定海神针”。

初期孤独感，是留学的“必修课”。

学姐丽莎刚到日本时，有一段时间特别想家。“我每天晚上都会跟爸妈视频，有时候聊着聊着就哭了。感觉自己一个人在这个大城市，什么都要靠自己，连生病了都不知道该怎么办。”这种情感上的脆弱，是每一个初到异乡的留学生都可能遇到的。根据一项针对中国留学生的心理健康调查，超过一半的留学生在初期会经历不同程度的孤独感和适应困难。

如何克服孤独感，快速融入新环境？ 学长学姐们给出了几条“金玉良言”：

第一招：主动社交，别做“独行侠”。 学校的社团活动是认识朋友的最佳途径。学长小陈说：“我喜欢打篮球，就加入了学校的篮球社团。虽然语言不通，但通过运动，我们很快就建立了友谊。他们会教我日语，我也会跟他们分享中国文化。”此外，学校组织的留学生交流会、新生欢迎会，都是结识新朋友的好机会。即使只是在宿舍楼下碰到，一句简单的问候，也可能是友谊的开始。

第二招：保持与家人的联系，但不要过度依赖。 定期与家人朋友视频聊天，可以缓解思乡之情，但也要注意适度。学姐美玲建议：“你可以告诉家人你很好，分享一些有趣的事情，让他们放心。但不要每天都把所有负面情绪倾泻给他们，毕竟他们也帮不上太多忙，反而会让他们担心。留学是你自己的成长，要学会独立解决问题。”

第三招：培养新的兴趣爱好，给自己找乐子。 留学生活不只有学习。你可以利用课余时间，学习一门新的乐器，参加当地的志愿者活动，或者探索周边的美景。学长张伟就爱上了徒步旅行：“每个周末我都会去周边的一些小镇、山区走走，拍拍照片。不仅锻炼了身体，也看到了很多不一样的风景，认识了一些志同道合的朋友。”

第四招：尊重并学习当地文化。 了解日韩的礼仪、风俗习惯，会让你更好地融入当地社会。比如在日本，进屋脱鞋、说话轻声细语；在韩国，餐桌礼仪、前后辈文化等，这些都是需要我们去学习和适应的。学姐惠子说：“刚开始我觉得韩国的前后辈文化有点复杂，但后来发现，这其实是一种尊重和秩序。主动去了解并适应，当地人也会觉得你很友好，更愿意接纳你。”

第五招：保持开放的心态，不要给自己设限。 留学本身就是一场冒险，会遇到各种各样的人和事。学长学姐们都鼓励大家，不要害怕尝试新事物，不要给自己贴标签。可能你以前是内向的人，但在国外，你可以尝试变得更外向；可能你以前只吃中餐，但到了日韩，你会发现更多美食。这些经历，都会让你的人生变得更丰富。

学长学姐们的这些真心话，句句都是血泪教训和宝贵经验。留学，从来都不是一帆风顺的坦途，但正是那些挑战和困难，才磨砺了我们，让我们成长为更好的自己。日韩的留学生活，有它独特的魅力，也有它不为人知的艰辛。提前做好心理准备，武装好自己，你就能更好地迎接它。

所以，如果你正在纠结要不要去日韩留学，或者已经下定决心，但心里还有点迷茫，那么请记住：别人的经验只是参考，你自己的经历才是最宝贵的财富。勇敢地迈出第一步，去体验那份独属于你的精彩吧！未来一定会感谢现在勇敢的你。