澳洲留学，比绩点更重要的N件事

澳洲留学，比绩点更重要的N件事

刚来悉尼的第二年，我参加了一个华人留学生的求职分享会。台上的学长叫 Kevin，UNSW 的金融硕士，毕业时手握 Distinction 学位，简历上每一门课的成绩都闪闪发光。

他讲起面试四大的经历，神情有些落寞。他说，面试官几乎没怎么看他的成绩单，反而揪着他简历上那片空白的“实习经历”问了很久。“你对我们这个行业有什么实际的理解吗？”“除了学术项目，你参与过哪些团队合作？”

Kevin 支支吾吾，只能反复强调自己的学习能力和GPA。结果可想而知，他被拒了。

坐在他旁边的，是另一个女孩，叫 Sarah。她的成绩只是 Credit，但她从研一就开始在一家本地小公司做志愿者，后来又通过 networking 找到了一份正经的 part-time 会计实习。面试时，她聊起帮公司处理税务的真实案例，眼睛里都有光。最后，她拿到了那个人人羡慕的 offer。

那个下午给我的震撼特别大。我们漂洋过海，背负着家人的期待，总觉得把 GPA 刷到最高就是胜利。我们熬夜泡图书馆，为了多拿一分和 a ssignment 死磕，却常常忽略了窗外的世界。但走出象牙塔才发现，招聘官那张薄薄的 A4 纸上，真正有分量的，从来不只是绩点那一栏。

所以今天，我想和你聊聊，在澳洲留学，那些比绩点更重要、更能让你受益终身的事。

冲出“华人圈”，你的世界大不一样

很多留学生的生活轨迹惊人地相似：宿舍、教室、华人超市、中餐厅，两点一线。我们用着中文 app，看着国内的剧，社交圈里几乎都是说着普通话的朋友。这样很舒服，很有安全感，但也像给自己建了一座无形的围墙。

语言的进步不是只靠上课和写论文。我有个朋友，刚来时雅思口语 6.5，磕磕绊绊。他逼了自己一把，加入了学校的橄榄球队。刚开始，他连战术术语都听不懂，只能跟着跑，闹了不少笑话。但他没有放弃，每次训练都主动和澳洲本地队友聊天，从天气聊到球赛，再到周末去哪儿玩。一个学期下来，他的口语突飞猛进，俚语说得比谁都溜。更重要的是，他收获了一帮可以一起去 pub 看球、去海边烧烤的 local 朋友。

这不仅仅是交朋友那么简单。人脉，这个听起来有点功利的词，在澳洲求职市场是真实存在的。根据全球职业社交平台 LinkedIn 的数据，高达 70% 的职位是通过人脉关系找到的，很多岗位甚至根本不会公开招聘。你认识的某个人，也许就是你未来工作的敲门砖。

怎么迈出第一步？其实没那么难。

每个澳洲大学都有丰富的社团。比如，墨尔本大学的 UMSU (University of Melbourne Student Union) 就有超过 200 个社团，从巧克力品鉴社到哈利波特社，总有一个能戳中你的兴趣点。别只盯着中国学联，去参加一次徒步社的 a ctivity，或者去志愿者社团帮着组织一次活动，你会发现，和不同文化背景的人交流，远比想象中有趣。

还可以利用 Meetup 这样的平台。上面有各种各样的兴趣小组，比如“悉尼周末徒步爱好者”“墨尔本语言交换小组”等等。我曾经通过 Meetup 参加了一个 board game 小组，认识了一个在科技公司做 HR 的澳洲大哥。后来我找实习时，他给了我很多修改简历的建议，还帮我做了一次模拟面试。这些宝贵的帮助，是你在华人圈里很难获得的。

勇敢地走出去，你会发现你的世界瞬间被拓宽了。你不仅能练好英语，还能真正理解澳洲的文化，建立起一个多元化的社交网络。这张网，在你需要帮助、寻找机会，甚至只是感到孤独时，都能稳稳地接住你。

第一份实习，比 HD 成绩单更有说服力

我们再回到开头的那个故事。为什么 Sarah 的 Credit 学位比 Kevin 的 Distinction 学位更有竞争力？因为实习经历向雇主证明了三件事：你的职业意向、你的实际操作能力、你的职场适应性。这些是再高的分数也无法体现的。

澳洲的雇主非常看重“local experience”。他们希望你了解本地的工作环境、沟通方式和行业规则。一份实习，哪怕只是在一个小公司，都能让你的简历瞬间告别苍白。

根据澳大利亚政府发布的《2023年毕业生去向调查》(Graduate Outcomes Survey)，拥有实习或工作经验的本科毕业生的全职就业率高达 82.5%，而没有相关经验的毕业生，这个数字只有 75.8%。这近 7% 的差距，可能就是你和理想 offer 之间的距离。

我知道，找第一份实习很难。我们没有经验，没有人脉，甚至连简历都不知道怎么写。很多人投了几十封邮件石沉大海后就放弃了。

但别灰心，路是人走出来的。

从学校的 Career Hub 开始。每个大学都有专门的职业发展中心，他们会提供免费的简历修改、模拟面试服务，网站上还会定期发布只对本校学生开放的实习岗位。这是最直接、最靠谱的资源，一定要用起来！

脸皮厚一点，主动出击。领英 (LinkedIn) 是个宝藏。把你感兴趣的公司和职位都关注起来，找到在里面工作的校友，鼓起勇气给他们发一条信息，礼貌地介绍自己，询问是否可以有 15 分钟的 coffee chat。大多数人是愿意帮助学弟学妹的。就算不能直接给你内推，他们分享的行业信息也绝对让你受益匪匪。

不要眼高手低。第一份实习，不一定非得是世界 500 强。很多本地的中小企业、甚至是初创公司，都非常欢迎实习生。虽然平台小，但你可能接触到更核心的业务，成长得更快。无薪实习（unpaid internship）在澳洲是合法的，只要它符合 Fair Work Ombudsman 的规定，能为你提供真正的学习和培训机会。把它当作一次投资，用几个月的无薪工作换来一份宝贵的本地经验，绝对值得。

我认识一个学传媒的女生，她的第一份实习是在一个社区电台做无薪助理，每天的工作就是整理稿件、端茶倒水。但她很用心，主动学习剪辑、采访，半年后，她不仅能独立完成一档节目，还因为作品优秀，被一家商业媒体公司看中，直接给了她一份 part-time 的带薪工作。

记住，从 0 到 1 的过程最难，但一旦你有了第一份实习经历，第二份、第三份就会接踵而至。

学会“过日子”，是留学的必修课

出国前，我们可能是家里的小王子、小公主，饭来张口，衣来伸手。但到了澳洲，所有的事情都要自己扛。交房租、买菜做饭、通下水道、和房东扯皮……这些生活琐事，看起来微不足道，却是留学这门“独立生活”必修课里最重要的学分。

学会理财是第一步。澳洲的物价不便宜。根据澳洲政府的官方建议，一个国际学生每年在悉尼或墨尔本的生活费大约需要 24,505 澳元，这还不包括学费。这意味着，你每个月都需要精打细算。养成记账的习惯，知道自己的钱都花在了哪里。比较一下 Coles 和 Woolworths 哪家超市的打折力度大，学会在周三晚上去抢半价商品，这些都是生存技能。

学会做饭是另一项神技。它不仅能帮你省下一大笔外卖费，更是治愈孤独的良药。当你结束了一天的学习，拖着疲惫的身体回到家，能为自己做一顿热气腾腾的饭菜，那种满足感是什么都替代不了的。我的一个朋友，从一个只会煮泡面的厨房小白，到后来能做出一桌像样的四菜一汤，他说，每次在厨房里捣鼓，听着油锅滋滋作响，就觉得生活特别有烟火气，没那么孤单了。

更重要的是学会解决问题。灯泡坏了，你要知道去 Bunnings 买哪种型号；网络断了，你要能条理清晰地和客服沟通；和合租的室友有了矛盾，你要学会如何成熟地处理人际关系。这些经历，会让你迅速从一个孩子成长为一个能独当一面的成年人。这种解决问题的能力，无论是在未来的工作中还是生活中，都至关重要。

别小看这些“过日子”的学问。它教会你的，是责任感、是规划能力，是对生活的掌控感。当你能把自己的小日子打理得井井有条时，你才真正有底气去面对更大的挑战。

照顾好自己，比什么都重要

我们总是在谈论如何成功，却很少谈论如何应对失败和压力。留学生活，远不止朋友圈里的阳光、沙滩和考拉，更多的是一个人在深夜赶 due 的孤独，是面对文化冲击的迷茫，是想家时无助的眼泪。

心理健康，这个词在国内可能还被很多人忌讳，但在澳洲，它和身体健康一样被重视。根据澳大利亚心理健康机构 Orygen 的一项研究报告，国际学生群体中，高达 40% 的人经历过中度到高度的心理困扰，这个比例远高于本地学生。

学业压力、语言障碍、社交孤立、经济问题，每一座都是压在我们身上的大山。感到焦虑、抑郁、迷茫，都是非常正常的反应。最重要的是，要懂得求助。

每个大学都设有免费的心理咨询服务（Counseling Service）。那里的咨询师都非常专业，而且绝对保密。预约一次咨询，和专业人士聊一聊，他们会给你提供有效的应对策略。这不丢人，这是对自己负责的表现。你的 OSHC（海外学生健康保险）通常也涵盖一部分心理健康服务，可以查询一下具体的报销政策。

除了专业帮助，建立自己的支持系统也同样重要。定期和家人视频通话，告诉他们你的近况，别总是报喜不报忧。和几个知心的朋友保持联系，在心情不好的时候约出来吃顿饭、吐吐槽。运动是最好的解压方式，去健身房、去海边跑步、或者只是在公园散散步，让身体动起来，多巴胺会帮你赶走坏情绪。

我曾经因为一门课挂科而陷入了深深的自我怀疑，整整一个星期把自己关在房间里。后来，是一个朋友硬把我拖出去，在 Coogee Beach 走了一下午。海风吹着，海浪拍打着礁石，我朋友对我说：“你看，这点破事和大海比起来，算什么呢？”那一刻，我突然就释然了。

请一定记住，你的身心健康，永远是第一位的。成绩可以再修，工作可以再找，但健康的你只有一个。允许自己有脆弱的时刻，学会和不完美和解，照顾好自己，你才有力气去拥抱后面的一切可能。

说了这么多，并不是说 GPA 不重要。一个好的成绩，依然是你学习能力的证明，是很多工作的敲门砖。我只是想提醒你，别把全部的精力都耗在分数上，别让它成为你衡量留学价值的唯一标准。

很多年后，当你回想起在澳洲的这段日子，让你念念不忘的，可能不是成绩单上那个漂亮的 HD，而是你第一次鼓起勇气和陌生人练习口语的窘迫，是你在实习中搞定一个棘手项目后的成就感，是你在某个周末和朋友们自驾去探索未知风景的自由，是你独自一人也能把生活过得热气腾腾的笃定。

所以，从图书馆里抬起头来吧。去认识新的人，去尝试新的事，去犯一些无伤大雅的错，去尽情地体验、感受和成长。

这趟留学之旅，不应该只是一张通往好工作的文凭，它更应该是一段让你成为更好、更完整的自己的旅程。这些闪闪发光的软实力和人生体验，才是澳洲这段旅程送给你最棒的礼物。