加拿大本科申请路线图，照着走准没错！

“小A，你看完UBC的申请要求了吗？”

“在看了在看了……等下，我先把多大的补充申请链接存一下。天啊，滑铁卢的AIF表格又是什么东西？我感觉我的浏览器收藏夹要爆炸了！”

凌晨一点，小A的留学交流群里依旧闪烁不停。屏幕这头的他，面对着十几个打开的学校官网页面，感觉自己像在信息的海洋里溺水，找不到一块能站稳的浮木。每个学校的要求似乎都差不多，但仔细一看，细节里全是“魔鬼”。截止日期、申请系统、文书题目……一团乱麻。

这个场景，是不是感觉有点眼熟？别怕，你不是一个人在战斗。申请加拿大本科，就像是要自己动手组装一台超复杂的乐高，零件繁多，说明书还分了好几个版本。但只要你手上有一份清晰的“路线图”，一切都会变得井井有条。今天，这篇保姆级攻略，就是你的专属路线图。咱们不讲虚的，一步步带你从G11走到offer到手！

宏观时间线：G11到G12，每一步都卡在点上

申请季不是百米冲刺，而是一场规划精密的马拉松。节奏踩对了，全程都会很舒服。

G11（高二全年）：打地基阶段

这是你积攒“弹药”的关键时期。首要任务就是你的GPA，也就是在校成绩。加拿大大学是出了名的“分控”，尤其是安省的大学，会重点看你G12的Top 6课程成绩。但G11的成绩是他们评估你学术连贯性的重要依据。比如，多伦多大学的Rotman商学院，他们明确表示会参考G11的成绩，录取学生的平均分常年维持在93%以上。所以，G11的每一次考试都不能掉以轻心。

除了刷分，你还要开始“自我探索”。你喜欢什么？未来想做什么？多去学校官网逛逛，看看各个专业的课程设置。这个阶段不用定死，但至少要有个大概方向。同时，语言考试（雅思/托福）可以准备起来了。大部分学校的直录要求是雅思总分6.5，单项不低于6.0。早点考出分，后面能省去很多麻烦。

G11升高G12的暑假：黄金备战期

这个暑假是你弯道超车的绝佳机会。你可以围绕你的目标专业，做一些有深度的课外活动。想申请计算机？可以参加一个线上编程夏令营，或者自己动手做个App。想学商科？可以尝试搞个小小的创业项目，或者去本地公司实习。我认识一个学姐，她申UBC的Sauder商学院，暑假就和同学一起为本地一家流浪动物救助站做了全套的线上募捐和推广方案。这个案例后来就写进了她的Personal Profile里，非常有说服力。

同时，开始构思你的文书素材，整理你的活动列表，初步圈定你的梦校（Dream School）、匹配校（Match School）和保底校（Safety School）。

G12上学期（9月-12月）：冲刺与递交

战斗正式打响！

9月-10月：最终确定你的选校名单。主动联系老师，礼貌地请求他们为你写推荐信（如果需要的话）。大部分加拿大大学不需要推荐信，但有些特定项目或奖学金会要求。

10月-11月：网申系统开放，比如安省大学的OUAC系统。尽早注册账户，填写个人信息，递交申请。记住，很多学校是滚动录取（Rolling Admission），早申请的人会先被审理。去年，滑铁卢大学的软件工程专业在12月初就发出了第一批面试邀请，晚申请的同学就只能干等着了。

11月-1月：这是递交申请的deadline高峰期。安省大学的统一截止日期一般在1月中旬（例如2024年是1月15日），UBC则更早，通常在1月15日。在此期间，你需要死磕各种补充申请（Supplementary Application），比如多大的视频面试、滑铁盧的AIF、UBC的个人陈述。千万别拖到最后一天，网站可能会崩溃！

G12下学期（1月-5月）：等待与抉择

递交之后就是漫长的等待。但这不意味着你可以躺平。你需要及时把G12上学期的期末成绩、雅思成绩等更新给学校。从2月到5月，你会陆续收到offer、拒信或者被放进waiting list。拿到心仪的offer后，一定要在学校规定的截止日期前（通常是5月1日或6月1日）接受并缴纳押金。

核心材料准备：你的“弹药库”里该有啥？

不同课程体系的学生，准备的材料也略有不同。我们分开来看。

如果你是普高体系学生：

你的核心武器是：高中成绩单（G10-G12上）、会考成绩、高考成绩（或豁免）、语言成绩。

加拿大大学越来越认可中国的基础教育质量。像多伦多大学、UBC、麦吉尔大学等顶尖名校，都接受学生用高考成绩直接申请。一般来说，需要达到一本线以上，甚至更高。比如，多大官网明确写着，对高考生的要求是“极具竞争力的分数”以及高中三年的优异成绩。去年一个来自山东的同学，凭借650+的高考分和8.0的雅思，成功拿到了麦克马斯特大学工程系的offer。

如果不想参加高考，也可以提供SAT/ACT或AP成绩作为学术能力的补充证明，并向学校申请豁免高考。但这需要你提前和学校的招生办公室沟通确认。

如果你是国际课程学生：

你的体系决定了你的“标配”。

IB课程：招生官主要看你的预估分（Predicted Grade）。想冲刺多大、UBC、麦吉尔的热门专业，预估分最好在38分以上，部分顶尖专业如滑铁卢计算机工程，录取的学生IB分数中位数可能高达40+。同时，要注意特定专业的课程要求，比如想学工程，HL（高等级）的数学和物理几乎是必须的；想学理科，HL的化学或生物也少不了。

A-Level课程：同样看重预估成绩。顶尖大学的热门专业通常要求A*AA或AAA。科目选择至关重要，一定要和你申请的专业高度相关。一个同学想申经济学，选了数学、进阶数学和经济学，这样的组合就非常受招生官青睐。如果只选了商科、会计，没有硬核的数学背景，竞争力就会大打折扣。

AP/美高课程：GPA是王道，一个漂亮的GPA（比如3.8/4.0以上）是基础。在此之上，有含金量的AP课程和5分成绩是加分项。申请理工科，AP微积分BC、物理C、化学、计算机科学拿到4-5分会让你脱颖而出。虽然现在大部分加拿大大学对SAT/ACT采取“Test-Optional”政策，但一个1500+的SAT分数，依然能让你的申请材料在众多竞争者中闪闪发光。

网申系统全解析：OUAC到底怎么玩？

别被一堆申请系统的名字吓到，其实很简单。

OUAC (Ontario Universities' Application Centre)：这是申请安大略省所有大学的“中央车站”。如果你在国内读高中或在其他国家，你需要用的是OUAC 105通道。流程就是：创建账户 -> 填写个人信息和学术背景 -> 选择你想申请的大学和专业（最初可以选3个，之后可以付费增加）-> 支付申请费 -> 提交。提交后，你会收到一个OUAC Reference Number，这是你后面和学校沟通的重要凭证。

EducationPlannerBC：申请不列颠哥伦比亚省大学（如UBC、SFU）的系统，操作逻辑和OUAC类似。

官网申请/通用申请：有些省份的大学，比如魁北克省的麦吉尔大学，或者阿尔伯塔省的大学，需要通过它们自己的官网系统申请。还有少数学校接受Common Application，但这不是主流。

一个小技巧：用一个专门的邮箱来处理所有申请事宜，并把所有系统的账号密码、申请ID都记录在一个文档里。申请季邮件满天飞，这样能保证你不漏掉任何重要信息。

文书和活动：如何让招生官眼前一亮？

如果说成绩是敲门砖，那文书和活动就是你走进大门的“通关文牒”。

这部分的核心不是“你做了什么”，而是“你为什么做，怎么做的，学到了什么”。

UBC的个人陈述（Personal Profile）：这是UBC申请的重头戏。它会问你一些开放性问题，比如“告诉我们你的一项重要成就”“描述一次你应对挑战的经历”。回答的关键在于“展示”而非“陈述”。不要干巴巴地说“我参加了模联并获得了最佳代表”，而要讲一个故事：你们小组遇到了什么分歧？你是如何通过沟通和调研来解决的？这个过程让你对国际关系或团队协作有了什么新的认识？招生官想看到你的思考过程和成长轨迹。

滑铁卢大学的AIF（Admission Information Form）：这是工程和数学学院学生必须填写的表格。滑铁卢尤其看重你对技术的热情和实践能力。在AIF里，你可以详细描述你的编程项目、数学竞赛经历、机器人俱乐部活动等。一个被滑铁卢大学软件工程录取的学生，在他的AIF里详细介绍了他如何用Python写了一个小程序来帮自己背单词，并附上了GitHub链接。这种具体、有深度的展示，远比一句“我热爱编程”有力得多。

多伦多大学等学校的补充申请/视频面试：Rotman商学院和工程学院等都有补充申请，形式包括简答题和随机的视频面试。视频面试通常会给你一个问题，准备30-60秒，然后录制1-2分钟的回答。比如，问题可能是“你如何定义成功？”“你希望在大学里做出什么贡献？”。这种形式考察的是你的临场反应和表达能力。诀窍就是：放松，真诚，把这当成一次和朋友的聊天。提前准备一些关于你自己、你的兴趣、你的目标的小故事，到时候就能信手拈来。

记住，招生官每年看成千上万份申请，他们对那些“标准答案”已经免疫了。只有那些发自内心、充满个人色彩的故事，才能真正打动他们。

好了，路线图铺到这里，从时间规划到材料准备，再到网申和文书，是不是感觉心里的那团乱麻被解开了不少？

申请季确实是一场硬仗，它会焦虑，会自我怀疑，甚至会让人崩溃。但请你一定相信，这趟旅程的意义，不只在于最后拿到哪张offer。它更是一个机会，让你停下来，好好审视过去的自己，思考未来的方向。你为了一道文书题绞尽脑汁的样子，你为了一个活动项目熬夜奋战的样子，都将是你青春里最闪亮的勋章。

别总盯着排名看，也别让别人的进度打乱你的节奏。找到那个真正让你心动的专业，那所气质与你相符的学校，远比挤进一个“看起来很牛”的地方更重要。毕竟，未来四年的生活，是你自己的。祝你，马到成功，也祝你，享受过程。