日本护理业告急，留学生捡漏的机会来了？

“同学，你的简历我们收到了，但这个岗位竞争非常激烈，回去等通知吧。”

这已经是小林今天在东京国际展览中心（Tokyo Big Sight）的招聘会上，第N次听到这句话了。他穿着借来的、几乎崭新的西装，手里捏着一沓精心准备的简历，看着周围一个个眼神坚定、日语流利的日本同学，心里那股刚毕业的意气风发，早就被现实的冷水浇得差不多了。

商社、IT、咨询……这些听起来光鲜亮丽的行业，每一个招聘摊位前都排着长龙。别说拿到内定，就连获得一次像样的面试机会都难如登天。小林不禁自问：读了四年大学，难道最后只能打包回国吗？

就在他垂头丧气准备离开时，角落里一个不太起眼的展台吸引了他的注意。没有西装革履的面试官，只有几个穿着温馨工作服、笑容和蔼的阿姨。展台的标语很简单：“我们不是在招聘员工，而是在寻找家人——XX福祉会。”

“福祉？是做护理的吗？”小林心里嘀咕着。在国内，这似乎不是大学毕业生会考虑的职业。但展台前一位同样是外国面孔的年轻人，正和招聘人员聊得热火朝天，脸上满是自信。那一刻，一个念头闪过小林的脑海：当所有人都挤在一条赛道上“卷”生“卷”死时，我是不是可以看看旁边的路？

没错，今天咱们要聊的，就是这个被很多人忽略，却可能藏着巨大机遇的领域——日本的护理（日语叫“介護”，Kaigo）行业。

日本到底有多缺人？缺到“十万火急”！

咱们先来看一组不那么“轻松”的数据。根据日本总务省2023年9月公布的数据，日本65岁以上的老年人口已经达到了3623万人，占总人口的29.1%，创下了历史新高。这意味着，日本差不多每三个人里，就有一个是老年人。

人老了，就需要照顾。但问题是，照顾人的人在哪呢？

日本厚生劳动省（相当于我们的卫计委）几年前就做过一个推算，预测到2025年，日本将出现约32万人的护理人员缺口。而根据最新的预测，考虑到“团块世代”（类似我们“婴儿潮”的一代）将在2040年全部超过85岁，届时护理人员的缺口将扩大到惊人的69万人！

69万是什么概念？这几乎相当于整个鸟取县的总人口。想象一下，一个县的人口全部消失，需要人来填补，这就是日本护理行业面临的窘境。

我认识一个在横滨一家养老院做兼职的学姐，她告诉我，她们院里常年都在招人，正社员、合同工、小时工，来者不拒。别说挑挑拣拣了，只要你肯干、人品没问题，他们恨不得马上就让你入职。2023年，日本护理行业的有效求人倍率（招聘岗位数与求职人数之比）高达3.63倍，而全行业的平均值才1.28倍。说白了，就是平均一个想找护理工作的人，有将近4个岗位等着他/她选，这在其他行业是根本无法想象的。

这种极度的“人手不足”，就是日本政府不得不放宽政策，向我们这些外国人张开双臂的根本原因。

留给咱们留学生的两条“高速公路”

面对如此巨大的缺口，日本政府早就坐不住了，专门为想进入护理行业的外国人铺设了两条“官方通道”。搞懂这两条路，对你的留日规划至关重要。

第一条：快速通道——“特定技能1号”签证

这个“特定技能”签证，是日本政府在2019年专门为了缓解14个行业（现在是12个）劳动力短缺而设立的。护理就是其中最重要的一个领域。

你可以把它理解成一个“快速入职”通道。它的门槛相对较低，主要满足两个条件：

1. 日语能力：达到日本语能力测试（JLPT）N4水平，或者通过专门为这个签证设计的“国际交流基金日语基础测试”（JFT-Basic）。N4是什么水平？就是能理解基本日语的程度，比我们考大学院要求的N1、N2低了好几个级别。

2. 技能水平：通过“护理技能评价考试”和“护理日语评价考试”。这两个考试都是为了确认你具备了从事护理工作的基本知识和沟通能力，内容都非常基础，比如怎么搀扶老人、怎么进行简单的日常对话等。很多培训机构都有针对性的辅导，通过率不低。

真实案例：我的朋友小陈，来自越南，日语学校毕业后考N2屡战屡败，正当他心灰意冷准备回国时，了解到了特定技能签证。他花了两三个月时间准备，顺利通过了N4和技能考试，很快就在千叶县的一家日间照料中心（デイサービス）找到了工作。虽然起薪不算高，税前大概21万日元，但公司包住宿，生活成本很低。对他来说，这不仅是份工作，更是让他能继续留在日本的救命稻草。

不过，这条“高速公路”也有它的局限性。“特定技能1号”签证最长只能在日本待5年，而且原则上不能带家人。虽然现在政策有松动，如果能考取更高级的国家资格，也有机会转向更长期的签证，但一开始的定位就是“短期劳动力”。

第二条：专业通道——在留资格“介護”

如果说“特定技能”是短期解决方案，那么在留资格“介護”就是一条通往长期、稳定发展的“专业大道”。

这条路的走法是：在日本读一个“介護福祉士”的专门学校（通常是2年）。毕业后，只要你顺利拿到“介護福祉士”这个国家资格证书，就可以直接申请在留资格“介護”。

这个签证的含金量就高多了。它没有更新年限的限制，只要你一直在从事护理工作，就可以一直续签下去，是名副其实的“永动机”。而且，它被视为专业技术人才，满足一定条件后，就可以申请永住，也可以带配偶和孩子来日本生活。

真实案例：来自大连的李姐，来日本读完语言学校后，就选择了进入一所介護福祉士专门学校。她说，班里除了日本人，还有来自中国、菲律宾、尼泊尔的同学。学习过程确实辛苦，不仅要学理论知识，还要去各种设施实习。但两年的投入是值得的。毕业后，她还没等正式毕业典礼，就已经被一家大型养老集团“抢”走了，起薪就比“特定技能”的同事高出一截，税前能到24万，而且公司承诺每年都有涨薪和晋升机会。现在，她已经成了楼层的负责人，正在着手办理家人的签证。

这条路的缺点是前期投入大，需要2年的学费和生活费，而且对日语的要求也更高，至少需要N2水平才能跟上课程。但一旦走通，未来的职业道路会非常宽广和稳定。

这份工作，真的“香”吗？背后的“坑”你得知道

看到这里，你可能会觉得，这简直是为留学生量身定做的“版本答案”啊！求人倍率高，签证政策好，好像闭着眼睛都能找到工作。但是，朋友，任何事情都有两面性。在决定踏入这个行业之前，你必须清醒地认识到它背后的挑战，或者说，那些大家常说的“坑”。

“坑”之一：身体和精神的双重考验

护理工作，在日本常被称为“3K工作”，指的是：きつい (Kitsui - 辛苦)、汚い (Kitanai - 脏)、危険 (Kiken - 危险)。这不是危言耸听。

身体上，你需要帮助老人移动、翻身、洗澡、上厕所，这些都是重体力活。一个体重七八十公斤的老人，对于一个身形瘦小的女生来说，绝对是个挑战。而且，你需要轮班，包括辛苦的夜班（夜勤），这对生物钟是个不小的考验。

精神上，压力更大。你要面对的不是冷冰冰的机器，而是活生生的人。他们可能会因为病痛而脾气暴躁，可能会有认知障碍（比如阿兹海默症）而无法沟通，甚至会忘记你是谁。你需要日复一日地保持耐心、爱心和同理心。而且，你还会直面衰老和死亡，这对年轻人的心理冲击是巨大的。

“坑”之二：薪资的天花板比较低

虽然护理工作的起薪在日本的应届生中不算差，特别是算上各种津贴（比如夜班津贴一次就有5000-8000日元）后，月收入很稳定。但是，它的薪资增长曲线相对平缓。你很难像在IT或金融行业那样，通过一个项目或跳槽实现薪资翻倍。

根据厚生劳动省2022年的调查，拥有国家资格的介護福祉士的平均月薪约为33.1万日元，年收入大概在400万日元左右。这个收入在日本可以过上安稳的生活，但如果你追求的是大富大贵，那这个行业可能并不适合你。

“坑”之三：社会眼光和个人认同

尽管社会对护理人员充满敬意，但在现实中，这份工作并不像医生、律师那样拥有很高的社会地位。尤其在我们华人的传统观念里，很多人可能会觉得“我好不容易留学出来，怎么去干伺候人的活儿？”

这个问题，只有你自己能想通。你是更看重一份工作的社会标签，还是更看重它带来的稳定生活、人与人之间的温暖联结，以及留在日本的可能性？这道题，没有标准答案。

什么样的人适合走这条路？

聊了这么多，你可能也迷糊了。到底我适不适合呢？别急，你可以对照下面的问题问问自己：

1. 你的初心是什么？你来日本的最终目的是什么？是想体验几年就回国，还是想在这里扎根生活？如果是后者，那么一份稳定、不受经济周期影响、且能拿长期签证的工作，其价值就远大于一份短期高薪但不稳定的工作。

2. 你的性格怎么样？你是一个有耐心、有同理心的人吗？你喜欢和人打交道，特别是和老年人交流吗？你看到别人得到帮助时，会由衷地感到快乐吗？如果你答案是肯定的，那么你天生就具备了做好这份工作的潜质。

3. 你的抗压能力如何？你能接受轮班制和体力上的辛苦吗？当面对委屈、不解甚至误会时，你能进行有效的自我调节吗？这份工作需要一颗强大的心脏。

4. 你对“体面”的定义是什么？是坐在窗明几净的办公室里敲键盘，还是通过自己的双手和汗水，为一个生命带去尊严和温暖？如果你认同后者的价值，那么外界的眼光对你来说就没那么重要了。

这条路，不适合所有追求精英路线、想在东京CBD叱咤风云的同学。但它非常适合那些不畏惧辛苦、踏实肯干、希望在日本获得一份安稳生活、并且能从帮助他人中获得成就感的同学。

文章写到最后，我想说，选择没有对错，只有适合与否。

东京的繁华、大企业的荣光，确实令人向往，但那条路上的拥挤和内卷也是真实存在的。当一条光鲜的大道挤满了人时，聪明的人会懂得看看旁边那条或许不那么平坦，但同样能通向目的地的小路。

日本的护理行业，就是这样一条小路。它可能没有鲜花和掌声，铺满的是汗水、责任和数不清的琐碎日常。但它能给你一张稳定的长期饭票，一个在日本安身立命的资格，和一种被社会真实需要的存在感。

如果你还在为求职发愁，还在迷茫未来的方向，不妨去你家附近的老人院做一次志愿者，或者找一份护理相关的兼职。亲身体验一下，听听那些老爷爷老奶奶的故事，感受一下那里的工作氛围。你的身体和内心，会给你最真实的答案。

最终，选择权在你手里。是继续在独木桥上奋力拼杀，还是拐个弯，去探索一片新的蓝海？无论如何，希望每一个在日本奋斗的你，都能找到属于自己的那条路。