留学德国，一年真实花费全公开！

还记得收到德国大学Zulassung（录取通知书）那天的情景吗？我当时正啃着西瓜，一封邮件弹出来，激动得我差点把西瓜籽喷到电脑屏幕上。那种感觉，就像是玩游戏通了最难的一关，浑身舒畅。

但这份快乐没持续超过24小时。第二天，我妈就拿着计算器坐到了我旁边，一脸严肃地问：“儿啊，德国那个冻结保证金要存多少钱来着？一年10万块钱，够不够花啊？”

我瞬间石化。之前刷攻略，看到的都是官方冷冰冰的数字：11,208欧元/年。换算成人民币，好像是8万多，10万块绰绰有余嘛！我当时就是这么天真地以为的。直到我拖着两个28寸的行李箱，真正降落在法兰克福机场，开始了我的留德生活，才发现……嗨，那笔钱，真的只是“活着”的底线。

所以，今天我不跟你聊那些虚头巴脑的官方数据。我就把我过去一整年在德国（一个不大不小的中型城市）的真实账单，一笔一笔摊开给你看。从让你肉疼的房租，到每天都要面对的柴米油盐，再到那些让留学生活闪闪发光的“快乐开销”，咱们一分一分地算。准备好小本本，我的“血泪史”预备备，开始！

躲不开的两座大山：房租和保险

这两样东西，就像呼吸和心跳，只要你在德国留学，就一分钱都少不了，而且还是开销里最大头的两块。

先说房租（Miete），绝对是花费的C位，没有之一。

德国的房租，不同城市简直是两个世界。你选了慕尼黑，那恭喜你，你选择了“hard模式”。你要是选了某个东德的小城，那生活成本瞬间就温柔多了。

拿我自己的经历来说，我在一个西部中型城市，算是平均水平。我住的是学生宿舍的单人间（Einzelapartment），大概20平米，有自己的独立卫浴和小厨房。这种宿舍超级抢手，我是在拿到Zulassung的第一秒就冲去申请，等了快半年才排到。价格嘛，一个月350欧，包含了水电网暖所有费用（也就是Warmmiete）。这个价格，在当时的我看来，已经是神仙价格了。

给大家一个更直观的对比：

• 顶级“销金窟”城市（如慕尼黑、柏林、汉堡）：学生宿舍非常难排，价格也要400-600欧。想在外面租个WG（Wohngemeinschaft，合租房）里的小单间？准备好600-850欧吧，上不封顶。我有个在慕尼黑工业大学的朋友，他的WG房间才12平米，每个月租金750欧，我听了都替他心疼。

• 普通“人间”城市（如科隆、杜塞、斯图加特）：学生宿舍大概300-450欧，外面的WG单间差不多450-600欧。竞争一样激烈，但至少价格没那么离谱。

• “经济适用”型城市（如亚琛、德累斯顿、莱比锡等东德城市）：学生宿舍可能只要250-350欧，WG单间300-450欧就能搞定。生活成本低，幸福感直线上升！

除了月租，还有两笔钱你得提前准备。一个是押金（Kaution），一般是3个月的冷租（Kaltmiete，不含水电暖的租金）。我当时交了900欧。另一个是每个家庭都逃不掉的广播电视费（Rundfunkbeitrag），俗称“GEZ”。不管你看不看电视，听不听广播，只要你住在那儿就得交，目前是每个月18.36欧。如果是住WG，可以和室友分摊，但如果是自己住，就得一个人全包。

小计一下我的房租开销：(350欧/月 + 18.36欧/月) x 12个月 = 4410.32欧/年。

接下来说保险（Krankenversicherung）。

这是在德国大学注册的强制性要求，没保险连学都上不了。作为30岁以下的学生，我们通常都选择公立保险（Gesetzliche Krankenversicherung），最大的几家比如AOK, TK, BARMER，服务和价格都大同小异。

这个价格是国家统一调整的，每年都会有小幅上涨。我入学那会儿是每月117欧左右，现在已经涨到了每月125-128欧。我们就按125欧来算。这笔钱每个月会自动从你的银行账户扣掉，雷打不动。虽然肉疼，但好处是看病、拿药（除了每单5-10欧的处方费）基本都不要钱了，安全感满满。

保险年开销：125欧/月 x 12个月 = 1500欧/年。

好了，光这两项，一年就花掉了将近6000欧。冻结保证金的一半多已经没了，而我，还没开始吃饭呢！

填饱肚子：从超市“打野”到食堂“干饭”

德国的“吃”这件事，丰俭由人。如果你是中华小当家，那恭喜你，你能省下一大笔钱。如果你顿顿外卖或者下馆子，那你的钱包会以光速瘪下去。

自己做饭，是留学生的核心技能。

德国超市体系非常分明。想省钱，就直奔“穷人三宝”：Aldi, Lidl, Netto。这三家是折扣超市，东西便宜，种类也够用。牛奶、面包、意面、肉类、蔬菜，基础款应有尽有。我每周会去Lidl进行一次大采购，买够一周的食材，花费大概在40-50欧。

给大家看一份我的典型购物清单：

• 1.5%脂肪牛奶1L：~1欧

• 全麦吐司一大包：~1.5欧

• 鸡蛋10个：~2.5欧

• 鸡胸肉500g：~5欧

• 意面500g：~1欧

• 番茄、西兰花、生菜等蔬菜：~10欧

• 苹果、香蕉等水果：~5欧

• 酸奶、麦片、零食等：~10-15欧

偶尔想改善生活，或者买一些亚洲调料，我会去Rewe或者Edeka。这两家超市环境好，商品种类更全，特别是生鲜和进口商品，但价格也贵一些。当然，还有亚超，老干妈、螺蛳粉、火锅底料……抚慰你的中国胃，但价格嘛，你懂的。

总的来说，一个月自己做饭，买菜加零食的开销，我能控制在200-250欧。

外食，是偶尔的放纵。

留学生的第一饭堂，必须是大学食堂（Mensa）。一份主食加配菜，刷学生卡，价格在3-5欧之间，味道嘛……就别要求太多了，主打一个便宜管饱。我基本上每周会去吃个两三次，换换口味。

出了校园，最亲切的快餐就是土耳其烤肉Döner了。一个巨大的Döner Kebab，肉多菜多酱多，价格在6-8欧，一个就能吃到撑。这绝对是赶due人的深夜食堂。

如果想正儿八经和朋友下个馆子，吃顿意餐或者德餐，算上酒水，人均差不多要20-30欧。中餐馆会更贵一些。所以，下馆子对我来说，是需要仪式感的“大事件”。

综合下来，我每个月在“吃”上的总花费是：220欧（自己做）+ 30欧（食堂）+ 50欧（偶尔外食和咖啡）= 300欧左右。

伙食年开销：300欧/月 x 12个月 = 3600欧/年。

日常杂项：交通、通讯和其他“隐形”开销

这部分开销，单个看起来不起眼，但加在一起也是一笔不小的数目。

交通费（Verkehr）：

这对我来说，反而是最省钱的一项。因为德国大学每个学期都要交一笔学杂费（Semesterbeitrag），通常在150-350欧不等。这笔钱里，最大头的就是学期票（Semesterticket）的费用。有了它，你可以在半年内免费乘坐你所在州（甚至更大范围）的几乎所有公共交通（快车ICE/IC除外）。我所在的北威州，学期票就是一张“神卡”，从亚琛到杜塞，从科隆到波恩，随便浪。

自从有了49欧的德国通票（Deutschlandticket），很多大学的学期票也做了改革，可能会变成一个基础票，然后你可以加钱升级成德国通票。总而言之，对学生来说，日常通勤基本不花钱。

我的交通花费主要在于偶尔去别的州玩，买个长途大巴票（Flixbus）或者特价火车票（DB Sparpreis）。这部分我算到后面的旅行开销里。

通讯费（Kommunikation）：

德国的手机套餐便宜到飞起。我用的是预付费卡（Prepaid），每个月从Aldi Talk官网订一个10G流量的套餐，只要8.99欧。电话短信基本用不完，因为大家平时都用WhatsApp。所以一个月10欧顶天了。家里的网费已经包在房租里了。

通讯年开销：10欧/月 x 12个月 = 120欧/年。

其他杂项开销：

这部分就比较零碎了。比如去DM或者Rossmann（德国的两大日化超市）买洗发水、牙膏、卫生纸，每个月大概20欧。偶尔需要买点学习用品、衣服、或者家里的小东西。德国的衣服不算贵，H&M、Zara这些快时尚品牌价格和国内差不多，而且打折季是真的“骨折”。我给这部分每个月留出50欧的预算，有时候用不完，有时候会超一点。

杂项年开销：（20欧 + 50欧）x 12个月 = 840欧/年。

灵魂的滋养：社交、旅行和“快乐消费”

留学不只是学习，更是体验生活。如果把钱全都花在生存上，那也太无趣了。这部分的开销，完全取决于你的生活方式，但我觉得，绝对不能省。

社交娱乐：

和朋友去咖啡馆喝杯咖啡聊聊天，一杯卡布奇诺大概3.5欧。晚上去酒吧（Kneipe）喝一杯啤酒，大概4-5欧。看场电影，学生票也要10欧左右。参加学校组织的派对或者活动，也会有一些开销。

我不是社交达人，但每周也会和朋友聚一两次。这部分的开销，我平均每个月会花掉80-100欧。

购物：

除了生活必需品，总会有些“想要”的东西。比如打折季看上的一件外套，比如黑五想入手的耳机。这部分我控制得比较严，大的开销会提前计划。我建议可以单独列一个“愿望清单”，然后每年给自己500欧左右的预算，用于购买这些提升幸福感的东西。

旅行：

这绝对是留学生活最棒的部分！利用假期和周末，探索德国和欧洲，性价比超高。

短途旅行，比如用学期票或49欧票，搞个州内一日游或者周末游，成本很低，可能就是几十欧的住宿费和吃饭钱。

长途旅行，比如去柏林、去巴黎、去布拉格，就要好好规划了。我通常会选择廉价航空（Ryanair, Easyjet）或者大巴（Flixbus），住青旅（Hostel），一个床位25-40欧/晚。这样算下来，一个3-4天的欧洲旅行，花费可以控制在300-400欧。

一年下来，我进行了一次为期一周的长途旅行（花了约600欧），外加三四次短途周末旅行（总共约400欧）。

“快乐消费”年开销：(100欧/月 x 12个月) + 500欧（购物）+ 1000欧（旅行） = 2700欧/年。

最终盘点：一年到底花了多少钱？10万人民币够吗？

好了，激动人心的时刻到了。我们把我这一年的所有开销加起来，看看总数是多少。

• 房租 + 广播电视费：4410.32 欧

• 健康保险：1500 欧

• 伙食费：3600 欧

• 通讯费：120 欧

• 日用杂项：840 欧

• 社交、购物、旅行：2700 欧

• 学杂费（算两个学期）：300欧 x 2 = 600 欧

年度总开销 = 4410.32 + 1500 + 3600 + 120 + 840 + 2700 + 600 = 13770.32 欧元。

我们再把这个数字换算成人民币。按今天7.8的汇率来算：

13770.32 欧元 x 7.8 ≈ 107,408 人民币。

看到这个数字，你明白了吗？

在我住在一个房租相对便宜的城市、大部分时间自己做饭、没有奢侈品消费、旅行也以穷游为主的情况下，我一年的开销，已经稳稳地超过了10万人民币。

所以，“一年10万人民币够不够？”这个问题，我的答案是：在小城市，如果你能找到更便宜的房子，并且极致节俭，压缩掉几乎所有的社交和旅行，那是有可能的。但那样的留学生活，会失去很多色彩。

对于大部分普通留学生来说，在一个中等城市，想要过上正常、略有结余、能社交、能旅行的生活，一年12万到15万人民币（约1.5万-1.9万欧）是一个更合理、更安心的预算范围。如果你在慕尼黑这样的大城市，请你直接把预算上限拉到15万以上。

别再盲目相信冻结保证金就是你的全部花费了。那笔钱，只是让你能入境的门票，真正的“通关”，靠的是精打细算的规划和一颗强大的心脏。

别怕，也别被数字吓到。看清现实，是为了更好地做准备。我的这份账单，就是想给你一个最真实的参考坐标。

留学这条路，钱很重要，但它不是全部。学会如何用有限的预算，撬动最丰富的生活体验，这本身就是留学教给我们最宝贵的一课。别因为纠结每个月超了50欧的预算，就错过了和朋友们在莱茵河边看日落的机会，那样的风景，是多少钱都买不回来的。

所以，拿着这份账单去“抄作业”吧，然后制定一个属于你自己的预算。祝你的德国生活，既能精打细算，也能热烈滚烫！