| 行前速览 | 别怕，重点都在这儿！ |
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| 行李核心：证件、印章、少量日元现金是“三巨头”，必须随身带。衣服带几套应季的就行，日本优衣库、GU便宜又好穿。电饭煲、被子这类大件，答应我，去日本的NITORI或无印良品买，别占你宝贵的行李额！ |
| 违禁品雷区：所有肉类！所有！火腿肠、牛肉干、带肉的泡面调料包，一个都别带！感冒药里的“伪麻黄碱”成分是禁药，千万看清楚。不想被海关小哥请去“小黑屋喝茶”，就管住自己的手和嘴。 |
| 入境神器：“Visit Japan Web”！现在都数字化了，提前在微信小程序或网站上填好信息，生成一个二维码。入境、海关全程扫码，比手填快N倍，科技改变人生！ |
| 在留卡：入境审查时当场发放，这是你在日本的“身份证”，拿到后立刻核对姓名拼音、在留期限有没有错。一卡在手，你才算真正踏上了留日生活的第一步。 |
还记得我当年第一次去日本的场景。出发前一晚，我妈非要往我那已经快要炸开的28寸大箱子里塞两条东北大花被，理由是“日本冷，你别冻着，妈给你晒过的被子有家的味道”。我拼命解释日本有NITORI，有无印良品，啥都能买到，但最终还是拗不过她，含泪把两本厚厚的专业书拿了出来，给那床“有妈妈味道”的被子腾地方。
结果呢？那被子从宿舍的壁橱里拿出来，就只有每年梅雨季时为了防止发霉而晒太阳的那一次。而我，为了买回那两本死沉死沉的专业书，多花了一万多日元。这个故事告诉我们，行前准备不是一场“我以为我需要”的感动游戏，而是一场信息战。带对了，你是轻松开启新副本的玩家；带错了，就是花钱买罪受的“冤大头”。
所以，今天这篇攻略，就是要把我踩过的坑、交过的“学费”都给你掰扯清楚。从行李箱的每一个角落，到入境审查的每一个步骤，咱们一篇搞定！
第一章：行李打包的“断舍离”艺术
打包行李，本质上是在做一道数学题。在有限的行李额度内，如何最大化地装下你的“求生”必需品？
行李额度：一克都不能超的“红线”
别小看航空公司的行李规定，超重一公斤的罚款，可能比你买一件新衣服还贵。大部分飞日本的航空公司，比如全日空（ANA）、日本航空（JAL）、中国国际航空等，给经济舱乘客的免费托运额度通常是2件，每件不超过23公斤。
听起来46公斤很多？你随便放几件冬天的毛衣、一双靴子、几本参考书试试，分分钟就到临界点了。我有个朋友，就因为在机场发现超重了3公斤，现场罚了将近800块人民币，心疼得他一路都在念叨“这钱能在日本吃多少碗一兰拉面了”。
所以，第一步，买个行李秤！几十块钱的东西，能帮你省下几百甚至上千的罚款。打包时随时称一下，心里有数。另外，别忘了还有手提行李。通常规定是1件，不超过10公斤，尺寸也有要求（三边之和不超过115cm）。你那些最重要、最贵重的东西，比如电脑、相机、所有证件，都应该放在这里。
必带清单：这些是你的“救命稻草”
咱们把必带的东西分成几类，你一项一项对着检查，保证万无一失。
1. 文件类（灵魂！必须随身！）
- 护照、在留资格认定证明书原件、入学许可书：这三样是你的“通关文牒”，缺一不可。建议用一个文件袋装好，全程随身携带，千万别托运！复印几份，再拍个照存在手机和网盘里，有备无患。
- 证件照：带一版2寸的（白底、蓝底都备几张）。日本办各种证件、学生卡、打工履历表都需要，尺寸要求五花八门。虽然日本的证件照快照机很方便（一次大概800日元），但刚去的时候能省则省，而且你总不想在最需要的时候满大街找机器吧。
- 资格外活动许可申请书：想打工的同学，这张纸就是你的“赚钱许可证”。提前在法务省官网下载填好，入境时和护照、在留卡一起交给入国审查官，他会直接在你的在留卡背面盖章。不然等到了日本再去申请，又要跑一趟入国管理局，费时费力。
2. 金钱类（底气！）
- 日元现金：建议换5-10万日元带在身上。虽然日本移动支付很发达，但你刚落地，要买电车票、买电话卡、吃第一顿饭，甚至付宿舍的初期费用，现金还是最方便的。这笔钱能让你在办好银行卡之前，体面地生活。
- 银行卡：一张银联储蓄卡（很多ATM可以直接取日元，手续费按国内银行规定），再加一张VISA或Mastercard的信用卡。信用卡在很多网上支付或者不支持银联的地方特别有用。
3. 个人印章（在日本的“签名”）
这个太重要了！在日本，从银行开户、签手机合约到租房子，很多场合都需要盖章，而不是签名。这东西在国内刻一个圆形的木头章，几十块人民币就搞定，刻上你的姓氏（简体繁体都可以）。到了日本再做，不仅贵（动辄几千日元），而且还要等。记住，一定要带个印章，你会感谢我的。
4. 生活与健康类（关爱自己）
- 少量常用药：感冒药、肠胃药、止痛药、创可贴等。日本买药需要和药剂师沟通，对日语不好的新人来说是个挑战。带一点自己习惯用的，以备不时之需。但注意！含“伪麻黄碱”成分的康泰克、白加黑等是违禁品，千万别带！具体后面会讲。
- 眼镜和隐形眼镜：日本配眼镜流程复杂，需要处方，而且价格不菲。如果你是近视党，多带一副备用眼镜，隐形眼镜也带足量。记得把验光单也带上。
- 个人护肤品和化妆品：可以带一套旅行装，够用一两个星期就行。虽然日本是药妆天堂，但你刚到，人生地不熟，总得先把自己安顿下来再去逛街吧。
- 转换插头和排插：日本的电压是100V，插座是两孔扁平的。国内带来的笔记本电脑等充电器通常是宽电压（100-240V通用），但你的三孔插头绝对插不进去。所以，一个两孔转换插头是必须的，再带一个质量好的排插，你的所有电子设备就都有救了。
“伪”需求清单：这些东西日本买，真香！
有些东西，你妈觉得你需要，你可能也觉得需要，但实际上它们只会成为你行李箱的“累赘”。
1. 大量衣物和鞋子：真的不用！日本的优衣库、GU、无印良品比国内还便宜，款式也更符合当地的穿搭风格。你带一两件应急的外套和几件内搭就够了。与其费力背一箱子衣服，不如留点空间和钱，在日本体验“买买买”的快乐。特别是厚重的羽绒服，日本的“轻羽绒”又暖和又便宜，完全没必要从国内背。
2. 电饭煲、锅碗瓢盆：这些是“占地之王”！一个电饭煲就能占掉你半个箱子。日本的NITORI（类似宜家）和各种百元店（Daiso, Seria）是留学生的天堂，一套厨具下来花不了多少钱，质量还很好。
3. 床上用品：比如我妈让我带的那床大花被。同样，去NITORI或无印良品，从被褥到枕头床单，一套配齐，价格公道，还省去了你长途搬运的痛苦。
4. 大瓶洗护用品和卫生巾：日本的药妆店遍地都是，松本清、大国、SUNDRUG……你叫得上名字的，叫不上名字的牌子应有尽有，而且经常打折。带旅行装就够了，把宝贵的重量留给更重要的东西吧。
违禁品黑名单：千万别让海关请你“喝茶”
这一部分，请睁大眼睛，逐字阅读。因为一旦带错，轻则没收罚款，重则可能影响你的在留资格。
1. 肉制品（绝对禁区！）：日本海关对动植物检疫极其严格。所有肉类，无论是生的、熟的、真空包装的，通通不许带！这包括：火腿肠、腊肉、牛肉干、鸭脖、肉松、甚至含有肉燥的泡面和酱料。2019年起，日本加强了处罚力度，非法携带肉制品入境最高可判3年有期徒刑或罚款300万日元。别开玩笑，你那包“周黑鸭”真不值得这个价。
2. 新鲜水果、蔬菜、种子、土壤：这些也是绝对禁止的。想吃家乡的水果，等放假回家再吃个够吧。
3. 药品（重点关注成分！）：前面提到了，不是所有药都能带。关键是看成分。含有伪麻黄碱（プソイドエフェドリン）或可待因（コデイン）的药物是严禁的。国内很多强力感冒药、止咳药里都有。比如新康泰克、白加黑、泰诺等。如果不确定，就别带。如果确实是治疗所需，必须携带医生开具的处方和病情说明。
4. 盗版光盘、书籍、仿冒名牌：尊重知识产权，从你我做起。被查到会被没收，还可能留下不良记录。
第二章：入境流程的“傻瓜式”演练
好了，行李搞定，飞机也快降落了。别慌，接下来的“闯关”流程，我们一步步来。
飞机上的“小考”：入境卡和海关申报单填写
在飞机落地前，空姐会发放两张重要的表格：《外国人入国记录》（入境卡）和《携带品·别送品申告书》（海关申报单）。现在，更推荐大家使用“Visit Japan Web”。
强烈推荐：Visit Japan Web
这是一个日本官方的线上服务，可以在微信小程序里搜到，或者直接访问网站。出发前，你就可以在上面把入境审查和海关申报的信息全部填好，生成两个二维码。过关的时候，直接把手机屏幕给工作人员扫一下就行，省去了在飞机上找笔、手忙脚乱填表的麻烦，效率极高！
如果你选择手填，也没关系，记住几个要点：
- 用黑色水笔，大写英文字母或日文填写。
- 姓名、国籍、出生日期：和护照保持一致。
- 渡航目的（旅行目的）：勾选“留学”。
- 日本の滞在予定期間（在日预定逗留时间）：写你的学制，比如“2年”或“4年”。
- 日本の連絡先（在日本的联系地址）：填写学校宿舍或你已租好的公寓地址和电话。如果还没确定，就填学校的地址和电话。这个信息务必提前截图存在手机里。
- 海关申报单：A面基本都是个人信息。B面是一系列问题，问你是否携带违禁品或超额现金等。如果你没带，一路勾“いいえ(No)”就行了。一家人只需要填一张。
填错了也别怕，划掉重写，或者找空姐要张新的。保持卷面整洁，给审查官一个好印象。
落地后的“闯关”：从下飞机到拿到在留卡
跟着“到着”（到达）的指示牌走，你就进入了正式的入境流程。顺序一般是：检疫 -> 入国审查 -> 取行李 -> 海关检查。
第一关：入国审查（Immigration）
这里是决定你是否能顺利入境的关键一步。排队时，提前准备好你的“通关四件套”：护照、在留资格认定证明书原件、入境卡、资格外活动许可申请书。（如果用了Visit Japan Web，就是护照和二维码）。
轮到你时，走到柜台前，把材料递给审查官。他会示意你进行指纹录入（双食指）和拍照（脱帽、脱口罩）。
这个环节，审查官会当场制作并发放你的在留卡（Residence Card）。这张小卡片，就是你在日本的身份证！拿到后，千万千万要当场检查！
看什么？
- 姓名拼音对不对？
- 在留资格是不是“留学”？
- 在留期限给的对不对？
如果有错误，立刻向工作人员提出！一旦离开这个柜台，再想修改就非常麻烦了。同时，如果你交了“资格外活动许可申请书”，检查一下在留卡背面是否盖上了许可的章。这个章决定了你是否可以合法打工。
第二关：提取行李（Baggage Claim）
拿到在留卡，恭喜你，法律意义上你已经入境日本了。去行李转盘处找到你的航班，耐心等待你的箱子出现。如果行李损坏或丢失，马上联系航空公司的柜台。
第三关：税关检查（Customs）
推着你的行李车，来到海关申报通道。把《携带品·别送品申告书》或手机上的海关申报二维码交给工作人员。他们可能会问一些简单的问题，比如：
“どこから来ましたか？”（从哪里来？）—— 回答 “中国から来ました。”（从中国来。）
“目的は何ですか？”（目的是什么？）—— 回答 “留学です。”（留学。）
“荷物の中身は何ですか？”（行李里是什么？）—— 回答 “服と本です。”（衣服和书。）
有时候他们会要求开箱检查。别紧张，这是例行公事。只要你没带违禁品，就大大方方地打开让他们看。保持微笑，态度诚恳，一切都会很顺利。
通过海关，推开那扇玻璃门，你就正式踏入了日本的到达大厅。空气里或许弥漫着不一样的味道，耳边是听得懂或听不懂的日语广播，眼前是全新的世界。你的留日冒险，从这一刻，才算真正开始。
别急着冲向电车站，也别急着给家人报平安。先停下来，花一分钟，找到一台自动贩卖机，投几个硬币，买一瓶你最好奇的饮料。拧开瓶盖，喝上一口。那一刻的平静和真实，会让你瞬间感觉，所有的紧张和忙碌都值了。你不是来打仗的，你是来生活的。
欢迎来到日本，新生活，请多关照！
