澳洲留学党私藏干货，高中篇

嘿，各位准澳洲高中留学生们！

我到现在还记得三年前，自己拖着两个23公斤的行李箱，第一次降落在悉尼机场的那个下午。阳光刺眼，空气里有种桉树叶和大海混合的奇特味道。我心里一半是《澳洲乱世情》里的壮丽风光，一半是即将面对未知生活的忐忑。办完入境手续，来接我的是Homestay的住家爸爸，一个叫Bob的热情大叔。在去他家的路上，他指着窗外问我：“How are you going?” 我愣了半天，心想我哪儿也没去啊，不是在车上吗？最后憋出一句：“I'm in your car.” Bob听完后哈哈大笑，拍着方向盘说：“Good one, mate! It just means ‘How are you?’”

就是这个小小的瞬间，让我意识到，真正的留学生活，和雅思课本上教的完全是两个世界。它不仅仅是学习，更是关于如何在全新的文化语境里，磕磕绊绊地学会沟通、选择和独立生活。今天，作为你们的学长，我想把这几年踩过的坑、总结的经验，毫无保留地分享给你们。这篇干货，希望能成为你们落地澳洲后，那颗最实在的“定心丸”。

ATAR不是分数是排名！VCE/HSC选课定生死，你选对了吗？

来澳洲读高中，你最先会遇到的“大魔王”就是选课。这可不是在国内，学校给你安排得明明白白。在这里，你的选择直接决定了两年后的大学申请，甚至影响你未来的专业方向。所以，千万别凭感觉随便选！

我们先来搞懂一个核心概念：ATAR（Australian Tertiary Admission Rank）。记住，它不是你的卷面总分，而是你在全州所有高中毕业生里的“排名”。ATAR 99.00的意思是，你的成绩排在当年全州所有学生的前1%。同理，ATAR 80.00就是排在前20%。澳洲大学录取，看的就是这个排名。

每个州的高中毕业证书和计分系统名字不一样，最主流的是新南威尔士州（NSW）的HSC和维多利亚州（VIC）的VCE。不管叫什么，它们最终都会折算成一个全国通用的ATAR分数。

那问题来了，怎么选课才能让我的ATAR最大化？这里有一个关键词，叫“Scaling”（分数调整）。澳洲教育系统认为，不同科目的难度是不一样的。为了公平，他们会对一些高难度科目的原始分（Raw Score）进行“加权”，也就是向上调整（Scale Up）；反之，一些相对简单的科目，分数则可能被向下调整（Scale Down）。

举个真实的例子。我当年的同学，一个叫Leo的学霸，他一心想去墨尔本大学读精算。这个专业2024年的录取ATAR要求是96.00。他选了VCE里难度最高、Scaling也最高的几门课：Specialist Mathematics（专家数学，俗称“高高数”）、Mathematical Methods（中数）、Physics（物理）和Chemistry（化学）。他两年学得头发都快没了，但最终，他的“中数”原始分92分，被Scale Up到96.5；“高高数”更是从90分被拉到了98分！最终他的ATAR高达99.5，轻松进入梦想的专业。

而另一位同学，为了“求稳”，选了几门看似容易拿高分的科目，比如某些语言和艺术类课程。虽然她的原始分都不错，基本都在90分以上，但因为Scaling被向下调整，最终的ATAR只有85左右，与她想申请的商科失之交臂。

所以，选课策略应该是：

1. 兴趣和擅长是基础： 强扭的瓜不甜。如果你对物理一窍不通，就算它Scaling再高，你原始分拿个50分，加权后也无力回天。一定要在你擅长并且不讨厌的范围内选。

2. 瞄准大学专业要求： 登录你心仪大学的官网，查询你想读的专业，看它的“Prerequisites”（先修科目要求）。比如，想学工程，基本上物理和高阶数学是必选项。想学医，化学基本是跑不掉的。别学了两年，最后发现连申请资格都没有，那就太亏了。

3. 聪明地利用Scaling： 在满足前两条的基础上，尽量选择1-2门Scaling高的“硬核”科目来拉高你的ATAR上限。比如新州的HSC里，Mathematics Extension 2和Physics的Scaling一直都很可观。每年各州的教育局网站都会公布前一年的Scaling Report，花点时间去研究一下，绝对物超所值。

4. 别忘了英语！ 英语（English/EAL）是所有州都强制要求计入ATAR总分的科目，无论你喜不喜欢，都必须学好它。很多国际学生其他科都很好，就是被英语拉了后腿。多读、多写、多跟local聊天，没有捷径。

选课是一个技术活，一定要和学校的Career Advisor（学业规划老师）多聊几次，把你的想法、目标大学和专业告诉他们，让他们帮你一起制定最适合你的方案。

Homestay不是酒店！从“尴尬房客”到“编外家人”的相处秘籍

对于大部分未成年的高中留学生来说，Homestay（寄宿家庭）是你澳洲的第一个家。处理好和住家人的关系，直接关系到你未来一两年的幸福指数。别指望他们会像亲生爸妈一样把你捧在手心，但通过一些小技巧，你完全可以和他们处成温暖的家人。

首先，破除“我是付了钱的顾客”这种心态。是的，你付了住宿费，但这更像是在一个澳洲家庭里“搭伙”，是体验文化的一部分。尊重和沟通是黄金法则。

我刚到Homestay的时候，每天吃完晚饭就溜回房间，觉得和他们没什么好聊的。气氛一度非常尴尬。我的住家妈妈是个护士，叫Sue。有天她看我闷闷不乐，就主动问我：“Is everything alright, dear?” 我鼓起勇气告诉她，我不太习惯每天晚餐都吃土豆和烤肉，而且觉得有点想家。Sue听完后，不但没有不高兴，反而第二天专门去亚洲超市买来了酱油和米饭，还学着做了个番茄炒蛋。虽然味道有点奇怪，但那个瞬间真的让我超级感动。

从那以后，我学乖了。记住这几点，能帮你快速融入：

1. 主动沟通，不要“猜”。 澳洲人的沟通方式很直接。有事就问。比如：“Can I use the washing machine now?”（我现在可以用洗衣机吗？）；“What time should I be home by on weekends?”（我周末最晚要几点回家？）。把规则问清楚，大家都舒服。特别是洗澡时间，澳洲很多地区缺水，所以家庭对用水很敏感。很多Homestay会要求淋浴在5-10分钟内解决，这很正常，习惯就好。

2. 参与家庭活动。 周末他们去公园BBQ，问你要不要一起？别犹豫，去！他们晚上在客厅看橄榄球赛（Footy），你也凑过去坐着，就算看不懂，问问规则，分享点零食，关系就是这么拉近的。我就是通过和住家爸爸一起看AFL比赛，学会了“Carn the Crows!”（加油阿德莱德乌鸦队！）这种地道口号的。

3. 展现你的文化，做个小小的“文化大使”。 带一份来自家乡的茶叶、剪纸或者特色零食作为见面礼，会让他们觉得你很用心。在某个周末，主动提议给他们做一顿中餐。别担心厨艺，哪怕是一盘简单的饺子或者蛋炒饭，这种分享的姿态本身就非常有价值。我曾经给我的住家做了一次火锅，他们一边被辣得斯哈作响，一边大呼“Amazing!”，那个场景我记了好多年。

4. 保持整洁，做力所能及的家务。 自己的房间自己整理干净，吃完饭主动提出帮忙洗碗（“Let me help with the dishes.”），或者帮忙把垃圾桶推到路边。这些小事，会让他们觉得你是一个懂得感恩和负责任的孩子，而不是一个娇生惯养的房客。

当然，人与人之间的相处总有不确定性。如果你真的遇到了无法沟通、让你感到非常不舒服的家庭，不要忍着。第一时间联系学校的International Student Coordinator（国际学生协调员），他们有责任和义务帮你解决问题，甚至更换寄宿家庭。这并不可耻，找到一个让你感到安全和舒适的环境才是最重要的。

拒绝扎堆！融入Local圈子，你需要这几个“社交外挂”

很多留学生都会遇到一个问题：来澳洲几年，英语好像没太大长进，朋友也清一色都是中国人。这当然没什么不好，在异国他乡，同胞之间的支持非常重要。但既然花了这么多钱和时间出来，如果能交到几个local朋友，对你的语言能力、文化理解和未来的发展都会有巨大的帮助。

关键在于，你要主动走出舒适区。

加入社团和运动队，兴趣是最好的破冰船。 这是最最有效的一招，没有之一。澳洲高中的课后活动非常丰富。无论你喜欢篮球、足球、辩论、戏剧还是机器人，总能找到组织。在共同的兴趣和目标下，语言障碍会显得不那么重要。我当时加入了学校的篮球队，虽然技术烂得一比，但每周两次的训练和周末的比赛，让我和队友们迅速熟络起来。在球场上，没人会嘲笑你的口音，大家只会为你投进一个球而欢呼。训练结束后一起去买麦当劳，聊的都是球队、女生和最新的球鞋，这种融入感是课堂上永远给不了的。

抓住课堂小组作业（Group Assignment）的机会。 遇到分组任务，别下意识就去找中国同学。勇敢地走向那几个local同学，问一句：“Hey, do you guys have a full group yet? Mind if I join?” 就算被拒绝也没什么大不了的。只要成功一次，你就有机会和他们进行深度的学习交流。在讨论和合作中，你能学到最地道的学术用语和表达方式，还能展现你的能力。当你能为小组贡献价值时，别人自然会尊重你、愿意和你交往。

打一份零工，提前进入社会大学。 根据澳洲学生签证（Subclass 500）的规定，在学期期间，你每两周最多可以工作48小时（假期则无限制，但请务必在移民局官网查询最新政策）。在麦当劳、KFC、超市（Coles/Woolworths）或者咖啡店找一份兼职，不仅能赚点零花钱，更是语言和社交的绝佳训练场。你会接触到各种各样的澳洲人，从同事到顾客，被迫用英语去解决实际问题。我的一个朋友在一家叫Grill'd的汉堡店打工，半年下来，他的口语变得超溜，还和几个local同事成了铁哥们，周末一起去冲浪。

学会“Small Talk”，从“G'day”开始。 澳洲人热爱闲聊。在等公交、在超市排队、在学校食堂，都可以是练习的场景。不用聊什么深刻的话题，从天气开始就行：“Crazy weather today, isn't it?”（今天这天气真够疯的）。或者赞美一下对方：“I love your shoes, where did you get them?”（我喜欢你的鞋，哪儿买的？）。刚开始可能会觉得尴尬，但坚持下去，你会发现自己的脸皮越来越厚，口语也越来越自然。

生活琐事不求人：银行卡、手机套餐、交通卡全攻略

搞定了学习和社交，我们再来聊聊那些让你留学生活正常运转的“后勤保障”。这些事虽然琐碎，但办好了能省下不少钱和麻烦。

银行卡：选哪家？怎么办？

澳洲四大银行是Commonwealth Bank (CBA)、Westpac、ANZ和NAB。对于学生来说，它们的服务大同小异，都会提供免账户管理费的学生账户。CBA因为网点和ATM最多，APP也做得比较好用，是很多留学生的首选。你可以在国内出发前，就在CBA的官网上提前申请账户，非常方便。

落地后，你需要带上你的护照、CoE和住址证明（可以是Homestay给你的一封信）去预约的银行网点激活账户。你会拿到一张Debit Card（借记卡），记住，它既可以刷卡消费（通过PayPass“滴”一下就行），也可以在ATM上取现。你会得到两个关键号码：BSB（类似国内的开户行号）和Account Number（账号）。别人给你转账就需要这两个号码。同时，记得设置一个叫“PayID”的东西，它能把你的手机号或邮箱和银行账户绑定，以后转账输入手机号就行，超级方便。

手机套餐：别被合约套牢！

千万！千万！千万不要一落地就签带手机的两年合约套餐（Post-paid Plan）！通常都很贵，而且灵活性差。最明智的选择是从Pre-paid（预付费）SIM卡开始。

澳洲三大运营商是Telstra、Optus和Vodafone。Telstra信号最好，覆盖最广，但价格也最贵。Optus和Vodafone在市区信号没问题，价格更实惠。除此之外，还有很多租用三大网络的小众运营商（叫MVNO），比如Boost Mobile（用Telstra网络）、Amaysim（用Optus网络），它们通常性价比更高。

我的建议是：刚落地，在机场或便利店（7-Eleven）随便买一张$20-$30的预付费SIM卡先用着。比如，目前Boost Mobile有一个$35的套餐，包含40GB流量，第一个月还有额外奖励，足够你用了。等安顿下来，有时间了，再去网上比较各家的套餐，找到最适合你的那款。千万别被销售忽悠签长期合约！

交通卡：学生优惠别错过！

澳洲主要城市的公共交通都靠一张卡。悉尼叫Opal Card，墨尔本叫Myki Card，布里斯班叫Go Card。作为国际高中生，你有资格申请学生优惠（Concession）。这个优惠力度很大，通常是成人票价的50%！

申请流程一般是：先去你所在州的交通官网上填写申请表，然后需要学校盖章确认你的学生身份，最后把表格提交或邮寄出去，过一两周就能收到专属的学生交通卡了。在你拿到正式学生卡之前，只能买全价票。所以，这件事要尽早办！别小看这点钱，日积月累下来可是一笔不小的数目。

好了，说了这么多，也不知道你看晕了没有。

其实，澳洲高中留学这段旅程，就像是玩一个大型的开放世界游戏。刚开始你是个新手，地图一片漆黑，拿着最基础的装备，连路边的小怪（比如听不懂的俚语）都能让你手忙脚乱。但别怕，你遇到的每一个挑战，解决的每一个问题，都是在给你加经验、开地图。

你会遇到对你超好的住家，也会遇到奇葩的室友；你会交到一辈子的挚友，也会经历孤独到想哭的夜晚；你会为ATAR刷题到深夜，也会在某个周末的午后，躺在邦迪海滩的沙子上，觉得人生美好不过如此。

这些，全都是你独一无二的剧本。所以，别怕犯错，别怕开口，更别怕求助。大胆地去体验，去感受。很多年后回头看，你会发现，这段日子，是让你成长最快、也最闪闪发光的时光。

欢迎来到澳洲，祝你好运，mate!