加拿大留学，雅思托福保姆级选择指南

“完了完了，多大（多伦多大学）的早鸟申请下个月就要截止了，我到底是该报雅思还是托福啊？”

凌晨一点，我的留学申请群里，准备申加拿大CS专业的小A同学发出了灵魂拷问。瞬间，群里炸开了锅。有人说：“那还用问？去加拿大肯定考雅思啊，移民局都认！” 另一个学长立马反驳：“别迷信，我当年就用托福申的UBC，录取很丝滑。而且托福阅读全是选择题，对咱们选择题刷到大的中国学生友好多了！”

看着小A在屏幕那头抓耳挠腮，我仿佛看到了当年那个同样纠结的自己。雅思和托福，这两座横在留学生面前的大山，到底哪一座更好翻越？尤其是在“加拿大更偏爱雅思”这个传闻满天飞的背景下，选错一步，仿佛就意味着要多走好几个月的弯路。别慌，今天学长（也就是我！）就化身保姆级指导员，把这事儿给你掰扯得明明白白，保证你看完之后，心里那杆秤就稳了。

Myth Busted：加拿大真的“偏爱”雅思吗？

咱们先来破个最大的迷思：去加拿大，是不是非雅思不可？

搁几年钱，这话确实有几分道理。主要原因在于加拿大的SDS（Student Direct Stream）学习直入计划。这是一个能让你签证速度起飞的绿色通道，而之前，它只认雅思成绩（要求4个6）。这就导致了“加拿大=雅思”这个根深蒂固的印象。

但是！朋友们，时代变了！就在2023年8月10日，加拿大移民局（IRCC）官宣了一个重磅消息：SDS通道开始接受包括托福在内的多种英语考试成绩了！现在，只要你的托福iBT总分达到83分，同样可以走这个快速签证通道。这意味着，从官方政策层面，雅思的“特权”已经不复存在。

那大学招生处呢？他们是不是还对雅思情有独钟？咱们直接上证据，看看加拿大Top 3大学的官网是怎么说的：

• 多伦多大学 (University of Toronto)：本科录取要求，雅思总分不低于6.5，单项不低于6.0；或者，托福总分不低于100，写作单项不低于22。两者并列，任君选择。
• 麦吉尔大学 (McGill University)：本科录取要求，雅思总分不低于6.5，单项不低于6.0；或者，托福总分不低于90，单项不低于21。同样，给了你选择的自由。
• 英属哥伦比亚大学 (UBC)：本科录取要求，雅思总分不低于6.5，单项不低于6.0；或者，托福总分不低于90，要求阅读、听力不低于22，写作、口语不低于21。要求更细致，但也是两个都接受。

看到了吗？加拿大所有大学，上至顶级名校，下至各类学院，对雅思和托福都是一视同仁的。根本不存在“我递交了雅思成绩，招生官就会对我刮目相看”这种事。所以，“加拿大偏爱雅思”这个说法，在今天已经是个过时的谣言了。两者的敲门砖效力完全一样，真正的选择困难，其实藏在考试本身。

真人battle机器：口语考试，你选社牛还是社恐模式？

如果说雅思和托福最大的区别是什么，那绝对是口语考试。这简直是两种性格的试金石。

雅思口语，是和一位真人考官面对面聊天。你走进一个小房间，考官会像朋友一样跟你打招呼、问问题。整个过程更像是一次真实的对话。我有个朋友小B，性格外向，平时就喜欢跟人侃大山。他考雅思的时候，跟那个英国老爷爷从家乡美食聊到未来规划，气氛特别好。他说：“我感觉不是在考试，就是在交个朋友，紧张感一下就没了，很多平时想不到的词汇和表达都自然而然说出来了。” 这种模式对于那些临场反应快、善于眼神交流、不害怕和陌生人说话的“社牛”型选手来说，简直是如鱼得水。

但硬币总有另一面。如果你像我的另一个朋友小C一样，一跟权威人士（比如考官）说话就手心冒汗、大脑空白，那雅思口语可能就是你的噩梦。考官的一个微表情、一点口音，都可能让你瞬间破防。你可能会因为没听懂问题而尴尬，或者因为过度紧张而结巴。

这时候，托福口语的优势就体现出来了。托福是“人机对话”，你戴上耳机，对着麦克风说话，全程看不见考官的脸。题目、准备时间、作答时间都由电脑精准控制。这对于“社恐”型或者习惯程序化操作的同学来说，简直是福音。小C后来转考托福，他说：“对着电脑，我反而能冷静下来。我可以完全专注于组织我的答案，把之前背好的模板和逻辑链条清晰地表达出来，不用担心考官怎么看我。” 这种模式下，你的表达内容、逻辑结构和语言流畅度是唯一被评判的标准，排除了所有的人为干扰因素。

所以，问问自己：你是更享受与人交流的火花，还是更习惯在自己的节奏里稳定输出？这个问题的答案，可能直接决定了你的选择。

题型大PK：你是解谜高手还是刷题机器？

除了口语，听说读写四个部分的题型设计，雅思和托福也走了两条完全不同的路子。

先说阅读。托福阅读，清一色的选择题，非常纯粹。文章也都是学术性很强的文章，结构清晰，出题点明确。这对于咱们国内从小接受应试教育，擅长定位信息、排除干扰项的同学来说，会感觉非常熟悉。你只要掌握了技巧，就能像个高效的“刷题机器”一样稳定拿分。

雅思阅读则是个“百变星君”。除了选择题，还有判断对错（True/False/Not Given）、标题配对、填空等多种题型。特别是那个“臭名昭著”的T/F/NG题，简直是无数考生的噩梦，需要你进行非常精细的逻辑判断。雅思的文章来源也更广泛，除了学术文章，还可能有报刊杂志的内容。所以，雅思阅读更像是在玩一场解谜游戏，需要你灵活切换思维方式。如果你享受这种挑战，觉得它能更好地考察综合能力，那雅思会很对你胃口。

再看听力。托福听力主打“学术范儿”，内容基本都是大学课堂的模拟讲座（Lecture）和校园对话（Conversation），而且是纯正的北美口音。它的模式是先听一大段完整的音频，然后根据记忆和笔记回答问题。这对你的短期记忆能力和记笔记的效率要求非常高。

雅思听力则更“生活化”，场景五花八门，可能是租房、问路，也可能是学术讨论。最大的特点是口音多样，英音、澳音、美音可能轮番上阵，你需要一个能适应各种口音的“万能耳朵”。好在雅思是边听边做题，题目顺序和听力内容顺序基本一致，你可以提前预判信息，心理压力相对小一些。

最后是写作。雅思的写作由两部分构成：Task 1的小作文，通常是描述一个图表（柱状图、折线图、饼图等），考察的是客观描述和数据分析能力，套路性很强，短期训练提分快；Task 2的大作文，是就一个社会话题发表观点，和我们熟悉的议论文类似。

托福的写作也分两部分。第一部分是“综合写作”，你需要先读一篇文章，再听一段反驳或支持文章观点的讲座，然后总结两者的关系。这不仅考写作，还捆绑考察了你的阅读和听力能力，尤其是听力笔记的能力。第二部分是“学术讨论”，模拟线上课堂讨论，你需要根据已有观点发表自己的看法。对于听力好、逻辑整合能力强的同学，托福写作可能更占优势。

“中式英语”选手，哪个提分更友好？

聊了这么多，咱们再回到一个最实际的问题上：对于我们大多数“中式英语”背景的同学来说，到底哪个考试更容易出分？

这个问题没有绝对答案，但可以从几个角度分析。

从应试技巧的角度看，很多同学觉得雅思更容易“投机取巧”。比如雅思写作小作文和口语Part 2，都有相对固定的模板和答题结构可以遵循。只要你肯下功夫背诵和练习，短期内看到分数提升是完全有可能的。雅思的评分是听说读写四项独立计算，最后取平均值。这意味着，如果你的阅读和听力是强项，可以靠这两门把总分拉上去，即使口语和写作稍弱一些。

而托福更像一个“综合格斗”选手。它的听说读写经常是互相捆绑的。比如综合写作和口语的一些题目，你听力不好，后面的读和写就基本崩盘了。它对你真实的、综合的语言运用能力要求更高，临时抱佛脚、靠背模板可能没那么管用。但反过来说，如果你基本功扎实，特别是听力很强，那么托福的体系反而能让你发挥出1+1>2的效果。

再从思维方式上讲，雅思考试源于英国，题目中常带有一些英式思维的严谨和辩证。比如阅读里的NG选项，就是典型的例子。而托福源于美国，更注重实用主义和逻辑的直接性，学术场景的模拟也更贴近未来北美留学的真实情况。

所以，如果你是一个擅长分类记忆、各个击破、应试技巧掌握得快的人，雅思可能会让你感觉更“有迹可循”。如果你是一个英语基本功全面、逻辑思维缜密、喜欢综合运用知识的人，托福的平台或许更能让你施展拳脚。

说了这么多，其实选择雅思还是托福，就像在选一双跑鞋。没有哪一双是绝对的“最好”，只有最适合你脚型和跑步习惯的那一双。

别再傻傻地问别人“我该考哪个”了。现在，请你合上这篇文章，打开雅思和托福的官方指南，各找一套TPO（托福模考）和剑桥真题（雅思模考）来做一做。亲身感受一下，你是更受不了雅思听力里那个苏格兰大叔的口音，还是更崩溃于托福口语那催命般的倒计时？你的笔杆子是更擅长分析冷冰冰的图表，还是更擅长总结教授的唇枪舌战？

相信我，你身体的反应和做题时的感受，会比任何攻略都更真实。最适合你的考试，不是别人嘴里那个“更简单”或“更受认可”的，而是那个能让你把自己辛辛苦苦学来的英语，发挥得最淋漓尽致的。选它，然后，就去把它拿下！祝你好运！