| 雷恩一大 & 雷恩市速览 | |
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| 学校亮点 | 计算机（全法顶尖，IRISA研究所坐镇）、法律、经济管理、健康科学 |
| 城市荣誉 | 2023-2024年《L'Étudiant》法国最适合学生城市排名第一 |
| 生活成本 | 远低于巴黎，房租平均便宜40%-50%，生活幸福指数高 |
| 地理位置 | 布列塔尼大区首府，TGV高铁到巴黎最快仅需1.5小时 |
| 特色美食 | 可丽饼（Crêpe）、加莱特（Galette）、苹果酒（Cidre）、黄油酥（Kouign-amann） |
还记得我收到雷恩一大录取通知书的那天下午吗？我正窝在沙发里，一边刷着小红书上各种“巴黎留学Vlog”，一边焦虑地啃着指甲。巴黎，那个闪着光的词，好像才是留法学生的唯一归宿。而“雷恩”，这个名字听起来就像……某个遥远乡下的地名？我的心凉了半截，甚至开始怀疑自己的选择是不是个天大的错误。
然而，两年后的今天，如果再给我一次机会，我依然会毫不犹豫地把票投给雷恩。那个曾经让我不安的决定，现在成了我留学生活里最宝贵的“神来之笔”。如果你也和我当初一样，在选校的十字路口迷茫，对雷恩一大这个“非主流”选项充满好奇，那请一定坐稳扶好，听我这个“老学姐”给你好好说道说道，在雷恩留学的日子，到底有多神仙。
不止是学术强，这个硬核派有点东西
咱们留学生，头等大事当然是学习。很多人对法国公立大学的印象还停留在“管理混乱、毕业困难”的刻板印象里，但雷恩一大绝对是个会让你刮目相看的“学霸”。它不是那种花里胡哨的网红学校，而是个低调的实力派。
特别是计算机专业，简直是王炸级别的存在。你可能不知道，雷恩一大在计算机科学领域的实力，在法国乃至欧洲都是响当当的。根据2023年软科世界大学学术排名（Shanghai Ranking），雷恩一大的计算机科学与工程排在全球第101-150位，在法国本土稳居前五。这是什么概念？就是你身边坐着的同学，未来可能就是某个科技巨头的核心工程师。
这都得益于背后那个大神级的研究所——IRISA（法国计算机科学与随机系统研究所）。这是法国最大的计算机科研单位之一，很多授课老师本身就是研究所里的资深研究员。我当时上的一门“人工智能”课，老师直接把他们实验室正在进行的项目拿出来当案例分析，讲得那叫一个深入浅出。期末项目，我们甚至有机会接触到真实的研究数据，这种理论与实践无缝衔接的体验，可不是每个学校都有的。
我认识一个读CS的学长，本科毕业后，因为在校期间跟着导师参与了IRISA的一个项目，简历闪闪发光，最后轻松拿到了好几家巴黎大厂的实习offer。他说：“在雷恩一大读CS，你得到的不仅是一纸文凭，更是进入顶尖科研圈子的一张门票。”
当然，雷恩一大的法律和经济管理学院也同样能打。法学院历史悠久，在法国公法、私法领域都享有盛名，培养了无数法官和律师。经济学院（IGR-IAE Rennes）则是法国公立大学管理学院网络（IAE France）的标杆成员，性价比极高，教学质量对标高商，但学费却只是九牛一M毛。我有个读经济的朋友，他们的课程设置非常实用，有很多企业合作项目，她大二就去法国农业信贷银行（Crédit Agricole）实习了，毕业时工作根本不愁。
所以，如果你是真心想学点真本事，而不是来“水”个文凭，雷恩一大这个“硬核派”绝对能满足你对知识的所有渴望。
这座“欧洲最宜居”的城市，到底有多宝藏？
搞定了学习，咱们再来聊聊生活。毕竟，留学不止眼前的due，还有诗和远方。而雷恩，就是那个能把诗和远方揉进你日常生活的地方。
别不信，就在2023-2024年度，法国权威媒体《L'Étudiant》又一次把雷恩评为“法国最适合学生的城市”第一名！这个榜单可不是随便评的，它综合了教育、生活成本、交通、文化活动、就业前景等十几个维度。雷恩能连续多年霸榜，实力可见一斑。
刚到雷恩时，我最直观的感受就是“舒服”。这里没有巴黎那种让人喘不过气的拥挤和喧嚣，也没有小镇的闭塞和无聊。它的大小刚刚好，既有大城市的活力和便利，又保留着小城的安逸和人情味。
城市的灵魂，藏在它的老城里。那些歪歪扭扭的半木结构房屋（maisons à colombages），五颜六色的墙面，仿佛从中世纪的童话里走出来。下课后，我最喜欢做的事，就是背着书包在老城的石板路上漫无目的地闲逛，随便走进一家Crêperie（可丽饼店），花上大概5欧元，点一份最经典的黄油白糖可丽饼，配上一杯布列塔尼特有的苹果酒（Cidre），看窗外人来人往，一天的疲惫瞬间就被治愈了。
说到吃，就不能不提每周六的利斯广场集市（Marché des Lices）。这是全法国第二大的露天集市，简直是吃货的天堂。每个周六早上，整个广场都挤满了人，空气中弥漫着新鲜水果、奶酪、海鲜和烤香肠的混合香气。当地人会提着菜篮子，悠闲地和摊主聊天。而我们留学生，最爱的就是排队买一根热气腾腾的“Galette-saucisse”（香肠可丽饼卷），这可是雷恩的街头美食之王，大概3-4欧元一个，简单又美味，是属于雷恩人的周末仪式感。
而且，雷恩的绿色空间多到奢侈。市中心的塔博尔公园（Parc du Thabor）被誉为法国最美的公园之一，法式、英式花园完美结合，还有一个小小的植物园和鸟舍。天气好的时候，草坪上坐满了看书、野餐、晒太阳的年轻人，生活节奏一下子就慢了下来。
超实用干货，帮你把所有坑都排掉
聊完了诗和远方，我们来点最实在的。怎么在雷恩用最少的钱，过最爽的日子？这份生存指南请收好！
1. 住房篇：CROUS还是自己租？
住房是留学开销的大头。在雷恩，你有两个主要选择：学生公寓CROUS和私人房源。
CROUS（大学服务中心）的学生公寓是性价比之王。最便宜的chambre（约9-12平米，公用厨房卫浴）一个月只要250欧元左右，带独立卫浴的Studio（约18平米）也就在350-450欧元之间。这个价格，在巴黎可能连个床位都租不到！而且申请到房补（CAF）后，实际支出会更低。我当时住在一个叫Beaulieu的校区宿舍，一个月380欧，拿到CAF后自己只需要付200欧出头，简直不要太香。
敲黑板：CROUS的房源非常抢手，需要通过一个叫DSE（Dossier Social Étudiant）的系统提前申请，通常在每年的1月到5月开放申请。属于“抽奖”性质，不一定能申上，所以一定要早做准备，并且同时寻找备用方案。
私人房源选择更多，也更自由。你可以在LeBonCoin（法国版58同城）、SeLoger等网站上找。一个Studio的价格大概在450-600欧元。但自己租房有几个“坑”要注意：
中介费：通过中介找房通常要交一笔不菲的中介费。
担保人（Garant）：法国房东大多要求租客有法籍或在法有稳定高收入的担保人。这对我们留学生来说几乎是不可能的。好在有解决方案！你可以试试VISALE，这是一个国家提供的免费担保服务，专门针对学生和年轻人，成功申请后，它就能成为你的担保人。一定要提前在官网申请好！
谨防诈骗：任何要求你先付钱再看房的都是骗子！不要相信那些“房东在国外”的鬼话。
2. 美食篇：怎么吃得好又吃得省？
在法国，下馆子不便宜，但自己动手，丰衣足食。雷恩给你提供了所有便利。
超市选择：想省钱，就去Lidl和Aldi，这两家是德国廉价超市，价格非常美丽。日常采购可以去Carrefour City、Super U或者Intermarché，分布广，商品全。想买新鲜优质的蔬菜水果和肉类，可以去Grand Frais，品质超棒。
学生食堂（Resto'U）：这是留学生的终极福音！雷恩有多个大学食堂，凭学生卡吃饭，一顿完整的套餐（前菜+主菜+甜点+面包）只需要3.3欧元。如果你是奖学金生（Boursier），更是只要1欧元！菜式每天都换，营养均衡，虽然算不上顶级美味，但绝对能让你吃饱吃好，是解决午饭的最佳选择。
发掘本地美味：除了前面提到的可丽饼和集市，雷恩还有很多宝藏小店。市中心有很多Kebab店，一个套餐大概7-8欧，分量巨大。另外，布列塔尼的黄油和海鲜是一绝，去超市买点Moules（青口），回家用白葡萄酒和黄油煮一下，就是一道地道的法式大餐，成本不到10欧元。
3. 出行篇：一张卡走遍全城
雷恩的公共交通系统叫STAR，包括两条地铁线和密集的公交网络，非常方便。对于学生来说，办理一张Korrigo卡，然后购买学生年票或月票最划算。26岁以下的学生月票价格大概在30欧元左右，可以无限次乘坐地铁和公交。官网每年价格会有微调，开学前记得去查一下最新信息。
其实雷恩市中心不大，很多地方步行就能到达，非常惬意。城市里也有共享单车系统Le Vélo STAR，前30分钟免费，是短途出行的好帮手。
更赞的是雷恩的地理位置。它是一个完美的交通枢纽。坐火车去圣米歇尔山（Mont Saint-Michel）和海盗城圣马洛（Saint-Malo）都只需要一个小时左右，周末来个海边一日游轻轻松松。坐TGV高铁去巴黎，最快的班次只要1小时27分钟，当天往返去首都“进城”玩一圈完全没问题。
学习之外，这里的生活有多精彩？
千万别以为雷恩是个“村”，这里的夜生活和文化活动丰富到让你意想不到。
市中心有一条著名的“渴街”（Rue de la Soif），官方名字叫Rue Saint-Michel，短短几十米的街道上挤满了各式各样的小酒吧，每到晚上就人声鼎沸。在这里，你可以花几欧元喝一杯啤酒或苹果酒，和来自世界各地的年轻人聊天。
雷恩还是个音乐之都。每年12月，这里会举办欧洲最大的新音乐发现节之一——Les Trans Musicales。整个城市都会变成音乐的海洋，无数个Live house里都有崭露头角的乐队在表演。夏天还有Les Tombées de la Nuit艺术节，各种街头表演、装置艺术层出不穷。
学校里的学生社团（association）也非常活跃。有体育类的、文化类的、专业的，总有一个适合你。加入社团是认识新朋友、融入当地生活最快的方式。我当时加入了一个徒步社团，周末跟着一群法国小伙伴去布列塔尼的森林和海岸线徒步，不仅锻炼了身体，法语口语也突飞猛进。
所以你看，选择来雷恩，你失去的可能只是在埃菲尔铁塔下打卡的游客照，但你得到的，却是一个更真实、更深入、更有温度的法国。在这里，你不是一个被淹没在人潮中的游客，而是这座城市生活的一部分。
留学选校，就像开盲盒，你永远不知道打开后是什么。但有时候，那个包装最朴素的盒子，里面可能藏着最让你惊喜的礼物。对我来说，雷恩就是那个礼物。它可能没有巴黎那么耀眼的光环，但它有的是触手可及的温暖、恰到好处的舒适和让你安心成长的土壤。如果你渴望一段既能专心学术，又能深度体验法式生活的留学经历，那别犹豫了，给雷恩一个机会，也给你自己一个惊喜吧！
