留学后想留下？这10个国家是你的首选

留学后想留下？这10个国家是你的首选

深夜十二点，你关掉写了半天的论文，习惯性地打开求职APP。屏幕上，一边是国内互联网大厂的“996”招聘信息，另一边是本地一家初创公司的实习岗位，薪资不高，但“work-life balance”的标签却格外显眼。

你长叹一口气，瘫在椅子上。来这里留学快两年了，从一开始点餐都说不利索，到现在能和local朋友开怀大笑；从吃不惯冷三明治，到现在熟练地用烤箱做一顿饭。这个城市，已经留下了太多你的足迹和记忆。回国，有熟悉的家人朋友和戒不掉的外卖；留下，有无限的可能性和需要独自面对的挑战。走还是留？这个问题，就像一个循环播放的BGM，在你脑海里挥之不去。

别担心，你不是一个人在纠结。几乎每个留学生，都经历过这样“向左走，向右走”的深夜思考。好不容易跳出舒适圈，谁不想看看自己到底能飞多高呢？留下工作几年，积攒一些海外经验，无论对未来的职业发展还是人生阅历，都是一笔宝贵的财富。可一想到复杂的签证政策、陌生的就业市场，刚燃起的热情又被浇了一盆冷水。

打住！停止你的精神内耗！为了让你不再迷茫，我们团队花了一个月时间，为你深度扒了10个对国际生最友好的国家。这篇文章不灌鸡汤，只上干货。我们会告诉你每个国家的毕业工签有多给力，什么专业是就业市场的“香饽饽”，以及真实的搞钱和花钱情况。准备好了吗？快来看看，哪个国家会是你的“天选之地”！

1. 加拿大：稳扎稳打的“枫叶卡”之路

提到“对留学生友好”，加拿大如果说自己是第二，恐怕没几个国家敢称第一。它就像一个性格温和、包容性极强的学长，一直在对你说：“别急，慢慢来，我们有机会。”

工签政策有多“香”？
加拿大的毕业工签（Post-Graduation Work Permit, PGWP）简直是“业界良心”。这个签证是开放式的，意味着你不需要提前找到工作就能申请，可以为任何雇主工作，甚至自己创业。时长也非常慷慨：学习项目满8个月但不足2年，工签时长与学习时长相同；学习项目满2年或以上，直接给3年工签！3年啊朋友们，足够你从一个职场小白成长起来，并为后续申请永久居民（PR）积累宝贵的本地工作经验了。

哪些专业最“吃香”？
加拿大的就业市场非常务实。IT和计算机科学永远是王者，数据分析师、软件工程师、网络安全专家的需求量巨大。根据加拿大统计局2023年的数据，科技行业的职位空缺率持续高于全国平均水平。其次是医疗保健领域，护士、理疗师、药剂师等职位一直都在“抢人”。工程类（尤其是土木、机械、电气）和商科中的金融、会计、供应链管理也是常青树专业。比如，在温哥华的“小硅谷”，一个有两年经验的软件工程师，年薪轻松达到8万到10万加币。

钱包还好吗？
生活成本方面，温哥华和多伦多确实不便宜，一个单人间的月租金可能就要1200-1800加币。但其他城市如蒙特利尔、卡尔加里、渥太华就会友好很多。根据Numbeo网站的数据，卡尔加里的生活成本比多伦多低了近20%。刚毕业的你，起薪大概在年薪4.5万到6万加币之间，随着经验积累，涨幅会非常可观。而且，加拿大的社会福利体系是出了名的好，全民医保能帮你省下一大笔钱。

真实案例小A：
我的学姐小A，在滑铁卢大学读的计算机科学硕士。毕业后，她无缝衔接申请了3年的PGWP，搬到多伦多，在一家金融科技公司找到了软件开发的工作。工作一年半后，她的加拿大经验类移民（CEC）分数就达到了邀请线，顺利拿到了枫叶卡。她说：“PGWP给了我一个非常从容的缓冲期，让我可以不慌不忙地找一份自己真正喜欢的工作，而不是为了留下来随便将就。”

2. 澳大利亚：阳光、沙滩和机遇

“土澳”给人的印象总是懒洋洋的，但它在吸引和留住人才这件事上，可一点都不懒。这里有世界顶级的教育资源，更有毕业后让你大展拳脚的机会。

工签政策有多“香”？
澳大利亚的毕业生临时工作签证（Temporary Graduate visa, subclass 485）是留学生留下来的主要途径。它分为两个主流：Post-Study Work stream 和 Graduate Work stream。对于大部分完成学士、硕士或博士学位的同学来说，申请的是前者。根据你的学历，可以获得2到4年的工作签证。需要注意的是，澳洲的政策时有变动，比如之前针对特定专业的时长延长政策在2023年底有所调整，所以一定要关注澳大利亚内政部官网的最新消息。

哪些专业最“吃香”？
澳洲的“技术移民职业列表”（Skilled Occupation List）就是你的就业风向标。榜上有名的职业，都是澳洲经济发展的紧缺人才。目前来看，IT、工程、教育、护理和建筑是绝对的热门。一个在墨尔本的注册护士，起薪就能达到年薪7万澳元以上。会计和审计也一直是传统优势专业。此外，随着澳洲对可再生能源的重视，环境科学、可持续发展等相关专业的毕业生也越来越受欢迎。

钱包还好吗？
悉尼和墨尔本的生活成本在全球都排得上号，房租是主要开销。在悉尼市中心合租一个房间，每周的租金可能需要350-500澳元。但澳洲的法定最低时薪非常高，2023年7月1日起调整为23.23澳元，全球领先，这保证了即使是做兼职或基础岗位，也能有不错的收入。对于毕业生来说，平均年薪起薪大约在6万到7.5万澳元之间。

真人案例小B：
小B在昆士兰大学读的土木工程，毕业后申请了2年的485签证。他没有选择去悉尼、墨尔本挤，而是去了布里斯班，因为昆士兰州当时有大量的基建项目。他很快在一家本地工程公司找到了助理工程师的职位。他说：“澳洲的工作文化很棒，下午五点准时下班，大家会约着一起去冲浪。在这里，工作和生活可以平衡得很好。”

3. 德国：严谨工业国的“蓝卡”诱惑

如果你是理工科学霸，那么德国绝对是你的天堂。这个国家不仅拥有世界顶尖的工程技术，还为有才华的你铺好了一条通往欧盟的“高速公路”。

工签政策有多“香”？
德国的政策堪称“慷慨”。毕业后，你可以获得长达18个月的“找工作签证”（Job Seeker Visa）。这意味着你有充足的一年半时间来寻找一份与你专业相符的工作。一旦你找到了符合条件的工作，就可以申请“欧盟蓝卡”（EU Blue Card）或工作居留。蓝卡的门槛相对清晰，只要你的税前年薪达到一定标准（2024年非紧缺职业为45,300欧元），就能申请。持有蓝卡21个月（德语达到B1水平）或33个月（德语达到A1水平）后，就可以申请永久居留！这个速度，真的太有吸引力了。

哪些专业最“吃香”？
“德国制造”的金字招牌不是白叫的。机械工程、汽车工程、电子工程、计算机科学（尤其是人工智能和数据科学方向）是永远的“铁饭碗”。根据德国经济研究所（IW）的报告，德国在MINT领域（数学、信息技术、自然科学、技术）的人才缺口长期存在。此外，生物技术、制药和医疗健康领域的需求也在不断增长。如果你会说德语，那简直是开了挂，就业机会会成倍增加。

钱包还好吗？
相比于英美澳加，德国的生活成本简直是“一股清流”。尤其是在很多大学城，生活开销非常合理。根据DAAD的数据，一个学生在德国的平均月生活费约为934欧元。慕尼黑和柏林的房租会贵一些，但也在可接受范围内。德国公立大学基本免学费，光这一点就省下了一大笔钱。毕业生的起薪很有竞争力，工程师的平均起薪通常在年薪4.5万到5.5万欧元之间。

小贴士：
在德国找工作，一份严谨、规范的德式简历（Lebenslauf）至关重要。最好找当地的职业中心或者德国朋友帮忙看看。另外，实习（Praktikum）经历在德国求职中分量极重，很多学生在读书期间就会做好几份实习，为毕业求职打下坚实基础。

4. 英国：恢复PSW后的新机遇

曾经因为取消PSW（Post-Study Work）签证而让无数留学生心碎的英国，终于在2021年带着全新的“毕业生签证”（Graduate Route）王者归来，重新成为了热门选择。

工签政策有多“香”？
新的“毕业生签证”允许在英国完成学士或硕士学位的学生，毕业后留英工作或寻找工作2年；博士毕业生则可以停留3年。和加拿大的PGWP一样，它也是一个开放式工签，不与特定雇主绑定，给了毕业生极大的灵活度。你可以在这两到三年里尽情探索职业可能，积累宝贵的英国工作经验。

哪些专业最“吃香”？
伦敦作为全球金融中心，金融、会计、投资银行、金融科技（FinTech）等专业的需求一直非常旺盛。根据英国国家统计局（ONS）的数据，金融和保险业是英国薪资最高的行业之一。此外，科技行业也在迅速崛起，软件开发、数据科学、人工智能和网络安全领域的职位空缺很多。创意产业，如时尚管理、设计、媒体等，在伦敦也有着得天独厚的优势。英国政府还推出了“高潜力人才签证”（High Potential Individual visa），如果你毕业于全球顶尖大学（名单每年更新），甚至可以直接申请来英工作。

钱包还好吗？
一个字：贵。尤其是在伦敦，生活成本高昂是众所周知的事实。交通和房租会占掉你收入的一大半。在伦敦一区或二区合租一个房间，月租金轻松超过800英镑。但高成本也对应着高收入，伦敦的毕业生起薪普遍高于英国其他地区。一个在伦敦金融城工作的毕业生，年薪拿到4万到5万英镑是很正常的。如果你选择在曼彻斯特、伯明翰、爱丁堡等城市工作，生活成本会大大降低。

真人案例小C：
小C在伦敦政经学院（LSE）读完金融硕士后，利用Graduate Route签证，进入了“四大”会计师事务所之一工作。她说：“这两年的签证给了我一个宝贵的‘敲门砖’。在‘四大’工作，公司会帮忙担保后续的Skilled Worker Visa，解决了身份问题。虽然工作很忙，但在伦敦这个国际化都市，我接触到的资源和机遇是无可比拟的。”

5. 新西兰：追求平衡生活的理想国

如果你向往电影《指环王》里的中土世界，又希望有一个不那么“卷”的工作环境，那么新西兰可能是你的完美选择。

工签政策有多“香”？
新西兰的毕业生工作签证（Post-Study Work Visa）政策也非常友好。根据你所学课程的等级和地点，可以获得1到3年的开放工签。比如，在奥克兰以外地区完成学业，可能会获得更长的工签，这是政府鼓励大家去其他地区发展的举措。这个签证同样允许你为任何雇主工作。

哪些专业最“吃香”？
新西兰的经济结构决定了它的热门专业。农业、园艺、林业和旅游业是其支柱产业，相关专业的毕业生很好找工作。IT行业是新西兰增长最快的领域之一，软件开发者、网络工程师的需求量很大。建筑和工程行业也因为国家的基础设施建设而持续需要人才。此外，新西兰的人口老龄化使得医疗保健和社会服务领域，如护士、幼教、社工等，常年处于紧缺状态。你可以随时关注新西兰移民局官网的“绿色清单”（Green List），上面的职业都是移民优先职业。

钱包还好吗？
新西兰的生活成本不低，尤其是在最大城市奥克兰，房价和租金是主要压力来源。一个在奥克兰市中心的单间公寓月租金可能在1800-2200纽币。但新西兰的优势在于无与伦比的自然风光和注重生活品质的文化。最低时薪标准也很高（2023年为22.70纽币）。毕业生的平均年薪起薪在5.5万到7万纽币之间。

小贴士：
在新西兰，人际网络（networking）非常重要。很多工作机会并不会公开发布，而是通过人脉推荐。所以，在读书期间多参加学校的职业活动，和教授、校友搞好关系，会对你未来的求职大有裨益。

6. 爱尔兰：欧洲硅谷的“翡翠岛”

被誉为“欧洲硅谷”的爱尔兰，是众多科技巨头（如谷歌、苹果、Facebook、微软）的欧洲总部所在地。对于学IT和商科的同学来说，这里简直是遍地机会。

工签政策有多“香”？
爱尔兰为国际毕业生提供了“第三级毕业生计划”（Third Level Graduate Programme）。本科毕业生可以获得12个月的居留许可（Stamp 1G），硕士及以上学历的毕业生则可以获得24个月。在这期间，你可以合法地全职工作。当你找到一份符合“关键技能职业列表”（Critical Skills Employment Permit）的工作，且年薪超过3.2万欧元，雇主就可以为你申请2年的工作许可，之后可以更顺利地转为长期居留。

哪些专业最“吃香”？
信息技术（ICT）是绝对的王者。软件开发、数据分析、云计算、人工智能、网络安全等领域的专业人才，在这里非常抢手。根据爱尔兰企业、贸易和就业部的数据，ICT行业预计将持续创造大量就业岗位。其次是生物制药和医疗技术，爱尔兰是全球最大的药品出口国之一。金融服务，特别是基金管理和金融科技，也是这里的优势产业。

钱包还好吗？
爱尔兰最大的挑战是住房。尤其是在都柏林，房租高、房源少是普遍现象，找房需要花费一番功夫。一个单间的月租金可能高达800-1200欧元。但这里的薪资水平在欧洲也名列前茅。科技行业的毕业生起薪通常在年薪3.5万到4.5万欧元，非常有竞争力。而且，在爱尔兰工作几年，跳槽去欧洲其他国家也非常方便。

7. 荷兰：国际化与创新的枢纽

荷兰虽然国家不大，但国际化程度极高，超过90%的荷兰人能说流利的英语。这为不懂荷兰语的国际生扫清了最大的语言障碍。

工签政策有多“香”？
荷兰为毕业生提供了一个名为“求职年”（Orientation Year）的签证，时长为1年。在这一年里，你可以自由地找工作或创业。荷兰政府非常欢迎高技术人才，推出了“高技术移民计划”（Highly Skilled Migrant Scheme）。只要你找到的雇主是政府认可的担保方，且薪资达到标准（30岁以下毕业生2024年的标准是月薪2,801欧元），申请流程非常快，通常几周内就能搞定。

哪些专业最“吃香”？
荷兰在物流和供应链管理领域全球领先，鹿特丹港是欧洲第一大港。创意产业（设计、时尚）、高科技农业、生命科学和水利工程也是荷兰的强项。当然，IT和数据科学在这里同样是热门。许多国际公司的欧洲分销中心都设在荷兰，因此市场营销、销售和商业分析等人才也很有市场。

钱包还好吗？
荷兰的生活成本在西欧属于中等水平。阿姆斯特丹的房租比较贵，但在海牙、鹿特丹、乌得勒支等城市，生活成本会更合理一些。荷兰的税收较高，但公共服务和基础设施非常完善。毕业生起薪根据行业不同，大约在年薪3.5万到4.8万欧元之间。荷兰人非常注重工作与生活的平衡，加班文化并不盛行。

8. 瑞典：崇尚平等与创新的北欧之光

如果你追求极致的work-life balance，崇尚扁平化的管理和创新的工作氛围，那么瑞典会让你流连忘返。

工签政策有多“香”？
在完成至少两个学期的学业后，你可以申请长达12个月的“毕业后找工作”居留许可。找到工作后，雇主会为你申请工作许可。瑞典的工作许可要求相对直接：工作必须是公开招聘的，薪资和保险等条件要符合行业标准。只要材料齐全，申请过程并不复杂。

哪些专业最“吃香”？
瑞典是许多创新型科技公司的摇篮，比如Spotify和Klarna。因此，IT、软件工程、游戏开发等专业非常热门。瑞典在可持续发展和绿色能源技术方面走在世界前列，相关领域的工程师和研究人员需求量很大。此外，生命科学和生物技术产业也很发达。值得一提的是，虽然英语在工作场合很普及，但学习瑞典语会大大增加你的就业竞争力和融入感。

钱包还好吗？
北欧的消费水平普遍较高，瑞典也不例外。尤其是在斯德哥尔摩等大城市，住房和日常消费都不便宜。瑞典实行高税收、高福利的政策，个人所得税率较高，但换来的是优质的公共医疗、教育和失业保障。毕业生的薪资水平也很高，工程师的起薪通常在每月35,000到45,000瑞典克朗。

9. 日本：机遇与挑战并存的东方国度

对于喜欢亚洲文化，又想获得国际工作经验的同学来说，邻国日本是一个独特的选择。随着人口老龄化和“少子化”问题加剧，日本正前所未有地向外国人才敞开大门。

工签政策有多“香”？
日本的政策越来越灵活。毕业后，留学生可以申请“特定活动”签证，有1年的时间用于求职。找到工作后，可以转换为相应的工作签证，最常见的是“技术·人文知识·国际业务”签证。日本政府还推出了针对高技术人才的积分制度，达到一定分数后，可以在申请永住时享受优待。

哪些专业最“吃香”？
IT行业是绝对的缺人重灾区，软件工程师、系统工程师、AI专家等职位供不应求。许多公司甚至愿意为优秀的IT人才提供高于市场平均水平的薪资。随着赴日游客的增多，酒店管理、旅游和翻译等服务行业也需要大量具备多语言能力的国际人才。制造业、汽车工程和护理行业也面临着劳动力短缺的问题。

钱包还好吗？
东京是全球生活成本最高的城市之一，房租和交通费用是大头。但其他城市如大阪、福冈、名古屋等，生活成本会亲民很多。日本的薪资体系比较看重年资，刚毕业的大学生（新卒）起薪相对统一，学士毕业生月薪约为21万日元，硕士约为24万日元。虽然起薪不算特别高，但通常有每年两次的奖金（Bonus），加起来也很可观。

小贴士：
在日本求职，语言是关键。虽然有些IT公司接受英语面试，但大部分职位都要求商务水平的日语能力（通常是N2或N1）。日本的求职季有固定的时间线（“就活”），需要提前做好准备。

10. 美国：梦想与“抽签”的冒险乐园

把美国放在最后，是因为它是一个让人又爱又恨的地方。这里有世界上最多的顶尖公司、最高的薪资和最前沿的科技，但也有最“玄学”的H-1B工作签证抽签制度。

工签政策有多“香”？
毕业后，学生可以申请OPT（Optional Practical Training），获得12个月的工作许可。如果你是STEM（科学、技术、工程、数学）专业的学生，还可以在12个月OPT结束后，再申请24个月的延期，总共长达3年。这3年时间，是留学生在美国工作的黄金时期。但之后，大部分人需要通过抽签获得H-1B签证才能继续合法工作。近几年H-1B的中签率持续走低，2024财年（2023年抽签）的中签率甚至低于20%。这就是在美国留下来最大的不确定性。

哪些专业最“吃香”？
计算机科学和数据科学是当之无愧的“版本答案”。在硅谷，一个刚毕业的软件工程师拿到15万甚至20万美元的总薪酬包（base salary + bonus + stock）并不稀奇。金融、商科、电子工程、生物统计等专业也都是高薪和机会的代名词。能提供STEM OPT延期的专业，在求职时有巨大优势，因为雇主更愿意雇佣可以稳定工作3年的员工。

钱包还好吗？
美国的生活成本差异巨大。在纽约、旧金山湾区这样的地方，房租高得离谱，月租2000美元可能只能租到一个小单间。但在德州、北卡等“新一线”地区，生活成本就友好得多。虽然生活成本高，但薪资水平也是全球顶尖的。即使面临H-1B的不确定性，很多人也愿意来这里闯荡几年，因为在这里顶级公司的工作经历，本身就是一份含金量极高的简历背书。

好了，一口气看完这10个国家，是不是感觉信息量爆炸，但心里也踏实了不少？

其实，选择在哪里开启自己的职业生涯，就像开盲盒，充满了未知和惊喜。没有一个选择是绝对完美的，高薪的地方可能伴随着高压和不确定性，安逸的地方可能缺少一些激情和机遇。

别急着问别人哪个最好，也别被网上的各种排名和薪资包冲昏头脑。问问你自己：你最看重的是什么？是职业天花板，是生活品质，是文化氛围，还是离家的距离？

把这篇文章当成你的一个“备忘录”，在你迷茫的时候翻出来看看。多和已经毕业的学长学姐聊聊，听听他们的真实体验。更重要的是，从现在开始，就去关注你心仪国家的移民局官网，去LinkedIn上勾搭一下在目标公司工作的校友，去参加学校的Career Fair。机会，永远是留给有准备的人的。

无论你最终决定奔赴山海，还是回到熟悉的港湾，这段独自在异国他乡奋斗的留学经历，已经让你变得闪闪发光。未来的路，勇敢去走吧！