英国留学必备药品清单全攻略

去英国留学的你，想象一下刚下飞机，时差还没调好，突然感冒发烧，或者肚子不舒服，这时候去医院不是那么方便，也不一定马上能预约到医生。我的朋友小李当时就是，刚到伦敦UCL报到没几天，半夜发烧，还没时间熟悉环境，幸好他提前准备了几种基础药品，自己简单处理了一下，才没耽误课业。这样的经历告诉我们，英国留学期间备好必需药品，能让生活轻松不少。

美国NYU有位学长分享过，他刚去时因为水土不服肠胃不适，常常跑厕所，后来发现英国的超市里卖的止泻药和我们国内的不太一样，如果没带，去药店买又要看医生开处方，麻烦又耽误事。所以建议大家带一些常用的肠胃药，比如洛哌丁胺（Imodium），这个药很受留学生欢迎，能快速缓解急性腹泻。

感冒发烧药：没它们真不行

英国的感冒药和国内的不太一样，很多成分含量不一样，买药前得问清楚。朋友小赵刚到利物浦大学时，感冒了去药店买药，结果店员推荐的药成分和国内常用的差别挺大，效果不理想。后来他自己带了扑热息痛（Paracetamol）和布洛芬（Ibuprofen），两种药交替用，退烧止痛都挺好。记住，英国允许带的非处方药量一般不能超过90天用量，带原包装，别拆散了，不然很容易被海关查问。

肠胃不适药：常备不懈

英国的饮食和水质与国内不同，很多同学会有肠胃问题。加拿大UBC留学生小王分享，他最初没带止泻药，第一次肚子不舒服直接去看GP（全科医生），结果预约要等很久，耽误学习。后来他开始带洛哌丁胺（Imodium）和益生菌粉，自己调理肠胃，效果不错。益生菌可以调整肠道菌群，缓解水土不服。建议带药时准备好成分说明，英国海关对某些成分比较敏感。

过敏和止痛药：别大意

过敏体质的同学更要注意。英国的花粉季比较严重，很多人会突然过敏打喷嚏、流鼻涕。我的闺蜜在爱丁堡大学读书，花粉季节就必备氯雷他定（Loratadine）这类抗过敏药，效果明显。英国药店有类似药出售，但价格比国内贵，且不同品牌成分也不完全相同。如果你是处方药患者，比如需要特殊止痛药，一定记得带英文处方或医生说明，英国海关对受控药品查得很严。

创伤和简单护理药品：小伤小病首选

留学生活中难免磕磕碰碰，创可贴、碘伏棉棒、消毒喷雾这些小东西备着很方便。我认识的曼彻斯特大学的朋友，有次踢足球脚踝崴了，自己简单消毒包扎，没耽误课程。英国的药店创可贴当然有卖，但价格稍贵且品种有限，自己带更省心。放在一个小药盒里，遇到小伤口能立刻处理，省得跑医院排队。

英国海关药品携带小技巧

英国对携带药品入境有严格要求，尤其是含麻醉或受控成分的药品。大家带药时一定要注意这些事项：1）非处方药尽量带原包装，且量不要超过自用90天；2）处方药必须随身携带医生开具的英文处方或诊断证明；3）液体药品不能超过100毫升，放入透明袋；4）不要带含有麻黄碱等成分的药物，以免被没收甚至罚款。我的一位朋友在伦敦国王学院读书，入境时被抽查，提供了医生证明，顺利通过，没有麻烦。

英国买药便利吗？

英国药店（Pharmacy）和超市都有卖药，但大多是非处方药，处方药必须通过GP开具。留学生刚到时，注册GP需要时间，所以自己备药非常重要。友邻学校UCL的学生经验分享，一旦急需某些药物，注册GP之前可以去大型药店购买基础药品，比如感冒药、胃药、创可贴等。英国的药店药品包装上会有详细说明，服用前要仔细看说明书，和国内有差别。

备药小贴士：轻装上阵，健康随行

药品别带太多，毕竟行李有限，但也别带太少，几种基础药品备齐最重要。带药前拍照留底，包括药名、使用说明和原包装，方便丢失时补充。入境时遇到海关人员问，可以直接出示说明和医生证明，避免不必要麻烦。最后，药品一定要放在随身包里，托运容易丢失或被误判违禁品。

说到底，英国留学不只是学习，生活上的小细节也很重要。药品备齐了，生病时就不用慌张，自己能快速应对，心里踏实。身体好了，学习效率也高。别小看这几样药品，准备好了就是给自己买了份安心。遇到小病小痛，自己能搞定，谁不想省点时间去逛街、旅游、交朋友呢？赶紧把这份清单收入囊中，出发前好好准备，让你的英国留学生活更顺畅，健康无忧！