留学生必看！国际高中选课全攻略

小王刚到温哥华上UBC附属的国际高中，满心期待地选课。结果第一学期他全选了自己喜欢的摄影、心理学和历史，忽略了物理和数学必修课。学期末补修压力大到爆，申请大学时也被提醒课程不够全面。听他吐槽后我才意识到，国际高中选课那是关键，不是随便挑几个喜欢的课就行。这就是我们今天要聊的——国际高中选课如何一步到位，帮你未来出国留学省心又顺利。

必修课和选修课的区别，搞清楚很重要

比如加拿大安大略省的国际高中，像IB体系里，学生必须完成一定数量的必修课程，像英语、数学、科学和第二语言。这些课程不光关系到毕业证，还有助于大学申请时证明你的基础学术能力。选修课则是给你自由发挥的空间，可以选音乐、艺术、商业、甚至编程。举个例子，纽约大学（NYU）很看重学生的学科基础，如果你IB文凭里没有修完英语和数学，录取可能就会吃亏。

还有不少留学生刚开始以为选修课能随便选，结果到了大学申请才发现，目标专业要求你高中阶段一定要有相关课程背景。比如想申请理工科，物理和化学是必备，光修历史或心理学不够。早早理清必修和选修的边界，能帮你避免“选课踩雷”，也让成绩单看上去更均衡。

不同课程体系的选课特点和适用人群

国际高中主流的课程体系有IB（国际文凭）、A-Level和AP。IB课程注重学科全面，还得写论文和做拓展项目，适合喜欢挑战、时间管理好的同学。举例来说，UBC这类加拿大名校很认可IB成绩，特别是HL（高阶课程）部分，能直接换学分。

A-Level更专注于专业深度，适合已经明确未来方向的学生。比如英国的剑桥大学对A-Level成绩要求很高，理科考生通常会选数学、物理、化学这类课程。选课时，理科生会倾向于A-Level数学和物理，而文科生则会选经济、历史、英语文学等。

AP课程则更灵活，美国大学很欢迎AP成绩，像纽约大学、加州大学体系都认可AP考试分数。AP适合希望在某些学科提前积累大学学分的同学，选课时可以结合兴趣和大学专业要求来选。比如想学计算机科学，AP计算机科学、微积分就非常加分。

结合自己的兴趣和未来规划，合理搭配课程

小李是个文科迷，梦想申请美国顶尖大学的传媒专业。他在国际高中选课时，除了必修的英语和历史，还选了AP新闻写作、经济学和心理学。按他的说法，这样的组合让他写申请文书时有丰富素材，申请时更具说服力。

理科同学小张，则把重心放在了数学、物理和化学，同时选了一门编程课作为选修，既能应付理工科申请，也能拓展兴趣。合理的课程搭配减轻了他的负担，也让学习更有动力。

别忘了，选课不能光看兴趣，未来的大学专业需求也要先查询清楚。比如，很多加拿大大学对工程专业要求高等数学和物理成绩；想申请商科的同学，经济学和数学是加分项。了解目标学校的招生政策，才能选对课。

利用学校资源，听听老师和学长学姐的建议

很多同学选课时只看课程名字，实际难度和教授风格没了解清楚，结果踩坑。比如UBC附属的某国际高中，老师会组织选课咨询，介绍每门课的内容和难度。还有学长学姐会分享他们的真实体验，比如某门AP课程作业多但很实用，另一门选修课轻松但对大学申请没啥帮助。

不妨多问问前辈们，尤其是那些已经进了你心仪大学的学长学姐，听他们怎么选课、怎么安排时间。有时候选课的“隐形规则”比官方说明更有用。留学生网站www.lxs.net上也有不少实用帖子，搜搜看你目标学校对应的选课建议，能帮你少走弯路。

选课小技巧，帮你避开坑，提高学习效率

别一股脑全选难度最大的课程，那样压力山大。可以先选一两门挑战性课程，其他搭配一些相对轻松的选修，保持状态稳定。比如AP物理难度大，可以配一门艺术或心理学类选修，帮你调节学习节奏。

选课时留意课程时间安排，避免时间冲突和超负荷。很多国际高中允许“替代课程”或“跨学期选择”，利用好这些灵活性，能让你更好平衡学业和兴趣。

还有就是关注学分要求，有的学校对必修课程和选修课程都有限制，确保你最终能顺利毕业。别盲目跟风选择热门课程，结合自身情况，找到最适合自己的组合才是王道。

读书不是为了熬夜刷题，是为了学到真本事，未来申请大学、适应大学生活都有底气。选课这件事，看似琐碎，却能决定你未来三年甚至大学阶段的基本面。花点时间规划，比临时抱佛脚强多了！

说白了，国际高中选课就像配菜，要搭得好，才有营养又好吃。别光顾着喜欢就选，照顾必修课，了解课程体系，再结合兴趣和目标，做好平衡。别怕麻烦，提前规划，未来你会感谢现在努力的自己。那你还等啥？赶紧行动起来，选出属于自己的最强学习组合吧！