英国留学必备吃喝攻略全揭秘

大一那会儿，我一到英国曼彻斯特，眼前的超市货架让我傻眼。没做功课，不知道怎么买菜，结果第一周天天点外卖，钱包捉襟见肘。后来发现，学会吃喝的小技巧，能省不少钱，还能吃得开心。你要是马上就要去英国留学，这篇攻略绝对帮你省心不少！

校园附近餐厅怎么选？

像伦敦大学学院（UCL）附近有很多餐厅，但价格参差不齐。我的朋友小李在UCL读硕士，她推荐大家试试坎顿街（Canton Street）上的中餐馆，价格合理，味道也地道。相比伦敦市中心的餐厅，这里吃一碗招牌牛肉面，不超过6英镑，特别适合留学生的预算。曼彻斯特大学附近的"Siop Shop"也很火，他们卖的咖喱饭量足又便宜，平时赶时间还能外带。

超市购物必备小妙招

很多留学生都选择Tesco、Sainsbury's这些大型连锁超市。关键是不要买贵品牌，自己摸索像“Tesco Value”、“Sainsbury’s Basics”这些自有品牌，性价比超高。还有，Tesco每周三会有“Clubcard Prices”折扣，用会员卡能省不少。诺丁汉大学的同学小张告诉我，学会用手机App查折扣信息，买水果和蔬菜的时候尤其划算，避免浪费又健康。

英国特色美食推荐

吃英国传统食物其实没你想象中难。剑桥大学的好友Lucy特别爱“Fish and Chips”，一家叫“Fisherhouse”的店非常有名，炸鱼外酥里嫩，搭配醋和薯条，绝对地道体验。伦敦的“Full English Breakfast”早餐也很受欢迎，包含鸡蛋、香肠、培根、烤豆和烤番茄，吃一顿顶一天精神。爱丁堡的留学生还会去尝试“Scottish Haggis”（羊杂肠），虽说听起来吓人，但味道其实蛮有特色，值得一试。

地道英式下午茶不可错过

下午茶是英国文化的标志之一。布里斯托大学附近的“Primrose Cafe”被学生们赞不绝口，他们的司康饼配果酱和奶油，甜度刚好。很多学校周边的小咖啡馆都会有学生折扣，拿一杯拿铁和一份三明治就能轻松度过下午时光。如果你想体验正宗的英式下午茶，伦敦的“Fortnum & Mason”绝对是顶级选择，虽然贵点，但偶尔犒劳自己超值。

偶尔外出尝鲜的好地方

平时吃得简单，周末就喜欢跟朋友一起探索新口味。伯明翰大学的Emma说，Birmingham的Balti Triangle是吃南亚菜的天堂，香料味浓郁且价格实惠。谢菲尔德大学附近也有不少性价比高的国际餐厅，印度菜、土耳其烤肉和黎巴嫩美食都很受欢迎。这些地方不仅味道好，还能结识来自各地的朋友，增添留学生活乐趣。

自己下厨，简单又实惠

自己做饭是留学生省钱的必杀技。伦敦国王学院（King’s College London）宿舍厨房不大，但买点基础调料和简单食材，做个番茄鸡蛋炒饭或者意大利面超快。曼彻斯特大学的Ryan分享，他用超市买的冷冻蔬菜和罐头豆类，做成营养丰富的素食咖喱，省时又健康。建议买些橄榄油、大蒜、洋葱、鸡蛋这些万能食材，随时变换口味。

饮品选择：从水到特色茶饮

英国自来水水质很好，买瓶装水其实没必要。很多学生都带个水壶，宿舍或图书馆都有过滤水点。对于爱喝茶的同学，英国茶文化丰富，Yorkshire Tea和PG Tips是超市常见品牌，价格实惠又正宗。想喝咖啡，Costa和Caffè Nero连锁店遍布各地，学生用手机App经常能领到优惠券。新兴的手冲咖啡店在大学城越来越多，想体验咖啡文化的同学可以试试。

留学生专属福利和优惠

不少超市和餐厅针对学生有特别优惠。像Student Beans和UNiDAYS这类App，能领取各种折扣码。曼彻斯特大学附近的“Subway”经常有买一送一，剑桥大学学生卡在部分咖啡馆能享受10%折扣。记得带上学生证，多问问店家有没有“student discount”，可能就省下一顿饭钱。

饮食习惯调整须知

刚到英国，饮食习惯会有些不适应。英国牛奶普遍是全脂或半脱脂，喜欢喝脱脂或豆奶的同学可以去大型超市或亚洲超市找。亚洲超市多集中在伦敦唐人街、曼彻斯特中国城，买到中式调料和食材，做家乡菜更方便。刚开始胃口不适应时，多喝水，少吃油炸和重口味，适应后再慢慢尝试各种口味。

你看，吃喝这事儿真不能忽视。省钱、吃好、保持健康，这三件事做好了，留学生活才能跑得更远。别再盲目点外卖，趁着还没开学，多搜搜周边美食和超市信息，买点好用的厨具，慢慢摸索自己喜欢的饮食节奏。英国的美食世界比你想象的丰富多了，打开你的味蕾，日子也会甜起来！