| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| Tesco | 选择超市、了解折扣信息、使用学生卡 | 部分门店不支持线上购物，需确认配送范围 |
| Sainsbury's | 查看官网优惠、注册会员、使用手机应用 | 价格略高但商品种类丰富，适合偶尔采购 |
| Asda | 关注周末促销、参加学生折扣活动 | 线上购物需支付配送费，建议批量下单 |
| Waitrose | 挑选新鲜食材、尝试本地特产 | 价格较高，适合对品质有要求的留学生 |
我第一次在英国买菜的时候，真的有点懵。拿着地图和清单，在伦敦市中心的街道上转了快一个小时，最后才找到一家看起来像超市的地方。结果发现里面的东西比我在国内买的贵不少，而且很多东西都叫不上名字。那时候我就想，如果早点有人告诉我这些超市的区别和优惠，是不是就能省下不少钱？
其实，每个留学生的日常生活中，最基础的需求就是吃饭。而英国的超市系统非常成熟，不同品牌之间价格、种类和优惠都不一样。比如在曼彻斯特大学（University of Manchester）读书的同学，就经常会在附近找性价比高的超市，方便日常买菜做饭。
Tesco是英国最大的连锁超市之一，几乎每个城市都能看到它的门店。它家的商品种类多，价格也相对实惠。比如在爱丁堡大学（University of Edinburgh）附近的Tesco，经常会有打折活动，尤其是周末。如果你是学生，记得带上学生卡，很多商品可以享受额外折扣。
Sainsbury's也是一个很受欢迎的品牌，尤其是在伦敦地区。它的商品包装更精致一些，适合喜欢买现成食品的同学。比如在帝国理工学院（Imperial College London）附近，Sainsbury's的线上服务很好，支持送货上门，节省了不少时间。
Asda的价格通常比Tesco和Sainsbury's稍低一些，尤其是一些日用品和饮料。在伯明翰大学（University of Birmingham）的学生中，很多人会去Asda买生活用品，因为它的价格更亲民。不过要注意的是，Asda的线上购物有时候需要支付额外费用，建议提前看清楚。
Waitrose虽然价格稍高，但它的商品质量非常好，特别是有机食品和进口水果。如果你预算充足，又想要高品质的生活体验，Waitrose是个不错的选择。比如在牛津大学（University of Oxford）附近，很多学生都会去Waitrose买新鲜食材，用来做一顿丰盛的晚餐。
除了线下购物，很多超市还提供线上服务。比如Tesco和Sainsbury's都有自己的App，可以直接下单，还能查看优惠信息。在谢菲尔德大学（University of Sheffield）读书的同学，就经常用这些App来安排每周的购物计划，既方便又省时。
学生折扣是一个不容忽视的省钱方式。大部分超市都为学生提供专属优惠，比如Tesco的“Student Discount”、Sainsbury's的“Student Offer”。只要记得在结账时出示学生证，就能享受到额外折扣。这在伦敦艺术大学（University of the Arts London）的学生中非常流行。
购买本地特色商品也是留学生活的一部分。比如在格拉斯哥大学（University of Glasgow）附近，有很多小店卖苏格兰传统食品，像威士忌、奶酪和肉饼。这些地方虽然不是大超市，但价格实惠，还能买到地道的英国风味。
有些超市还会定期举办促销活动，比如“半价日”或者“买一送一”。在诺丁汉大学（University of Nottingham）的同学就很喜欢利用这些机会囤货，特别是在考试前，一次性买够一周的食材，省心又省力。
如果你是第一次在英国购物，不妨先从离学校近的超市开始。比如在布里斯托大学（University of Bristol）附近，就有几家大型超市，可以慢慢适应这里的购物环境。别急着跑太远，熟悉了再尝试新的地方。
每次去超市之前，最好先列个购物清单，避免冲动消费。比如在杜伦大学（Durham University）读书的同学，就会提前规划好一周的食材，这样既能控制预算，也能保证营养均衡。
别小看一次小小的购物，它能直接影响你的生活质量。无论是省下一笔钱，还是吃到一顿美味的饭菜，都是值得的。希望这篇攻略能帮到你，让你在英国的每一天都过得更轻松、更自在。
