| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
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| UBC、多大、阿尔伯塔大学等预科项目 | 评估自身水平，了解学校课程设置，申请材料准备 | 语言要求、学费、升学率、生活支持 |
去年秋天，我朋友小林刚从国内来到加拿大，她本来是直接申请了多伦多大学，但因为语言和学术基础不够，第一学期就挂了两门课。后来她退学，去了多大（University of Toronto）的预科项目，一年后顺利进入本科。她说：“如果早知道预科学校这么重要，就不会一开始就冲着大学去了。” 很多留学生一开始都觉得，既然要留学，那就直接上大学吧，何必花时间去读预科？其实不然。预科学校就像是一个“缓冲区”，让你慢慢适应加拿大的教育体系，而不是一上来就被各种考试和论文压垮。尤其是对国际学生来说，语言、文化、学习方式都是全新的挑战。 比如，UBC（不列颠哥伦比亚大学）的预科项目就很受欢迎。它不仅有针对国际学生的英语强化课程，还有专门的学术写作辅导。学生可以在这里打好基础，再顺利过渡到大学。我有个同学就是通过这个项目进入UBC的，他说：“在预科的时候，老师会教你怎么写论文，怎么做小组讨论，这些经验真的帮了大忙。” 还有一点很重要，就是预科学校的升学率。有些学校虽然名气不大，但和大学合作紧密，学生毕业后的升学率很高。比如阿尔伯塔大学（University of Alberta）的预科项目，每年都有不少学生成功进入本校。这种保障对留学生来说特别重要，毕竟谁都不想白花钱又浪费时间。 别以为预科只是语言培训，很多学校还会提供专业课程。比如麦吉尔大学（McGill University）的预科就有工程、商科、医学等多个方向。如果你已经确定了未来要学的专业，选择一个有相关课程的预科，能让你更快进入状态。我的表弟就是通过麦吉尔的预科项目，提前学习了部分大学课程，开学后压力就小多了。 除了学术支持，预科学校的生活服务也很关键。很多学校会安排住宿、组织社交活动，甚至提供心理辅导。我在多大预科时，学校每周都会办一次文化交流活动，让大家有机会认识新朋友，了解本地文化。这对我适应环境帮助很大。 有的学生可能会担心预科太贵，其实很多学校都有奖学金或者助学金。比如温莎大学（University of Windsor）的预科项目，就有一些面向国际学生的资助机会。只要认真申请，说不定就能省下一笔学费。 选预科学校不是随便挑个名字响亮的就行。要看看课程是否符合你的需求，有没有你感兴趣的学科，学校和大学之间的衔接是否顺畅。比如安大略省的某些预科项目，和本地大学关系密切，学生毕业后更容易被录取。 有时候，学校官网上的信息可能不太清晰，建议多找一些留学生的评价或者论坛上的分享。比如Reddit、Facebook群组里有很多真实反馈，能帮你避开一些坑。我之前就是看了几个留学生的真实经历，才决定选了现在的学校。 不要只看排名，更要考虑适合自己的情况。如果你英语一般，就选一个语言课程更系统的；如果你专业基础弱，就选一个有专业课的。每个人的情况不同，找到最适合自己的才是最重要的。 预科不是终点，而是起点。它给你一个缓冲的机会，让你慢慢适应大学的学习节奏。不要觉得上了预科就“低人一等”，其实很多人正是通过预科才真正准备好迎接大学生活。 现在回头看，我真的很庆幸自己选择了预科。它让我有更多时间调整状态，也让我对未来的大学生活更有信心。如果你也在考虑留学，不妨先了解一下预科项目，也许它能成为你留学路上最踏实的一步。
