| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 办理校园卡 | 到校报到后，携带护照和I-20文件前往注册办公室或学生服务中心。 | 有些学校如纽约大学（NYU）要求提前在线填写信息，否则可能需要排队等待。 |
| 开通手机服务 | 可以选择使用美国运营商如AT&T、Verizon或T-Mobile，也可以选择预付费SIM卡。 | 部分学校如不列颠哥伦比亚大学（UBC）会提供临时手机号码，方便初期联系。 |
| 了解当地交通 | 研究城市公共交通系统，比如地铁、公交或共享单车，或考虑购买校园通行证。 | 像芝加哥大学这样的学校，建议尽早申请校园通行证，避免高峰期拥堵。 |
| 应对紧张情绪 | 保持与家人朋友联系，参加新生欢迎活动，寻找归属感。 | 很多留学生在第一周都会感到焦虑，这是正常的，不要强迫自己立刻适应。 |
| 购物清单 | 列出生活必需品，如洗漱用品、衣物、厨房用品等，可先网购再带去美国。 | 部分学校如加州大学伯克利分校（UC Berkeley）建议提前准备好基本生活用品，减少初到时的奔波。 |
| 银行开户 | 携带护照和I-20文件，前往本地银行开设账户，部分银行支持留学生。 | 像波士顿学院（BC）附近的银行通常对留学生友好，但需确认是否接受国际学生。 |
| 紧急联系方式 | 保存学校国际办公室、当地警察局、医院等重要电话。 | 美国的医疗费用较高，建议提前了解学校提供的健康保险政策。 |
我有个朋友叫小林，去年刚到美国读研。他一下飞机就急着去办校园卡，结果因为没提前准备材料，排了两个小时队，错过了迎新会。那天他一个人坐在图书馆角落，看着窗外陌生的街道，心里特别空。其实不只是他，很多留学生第一次来美国都会遇到类似的问题。第一周是关键，如果能做好这些准备，接下来的日子就会顺利很多。 刚到美国，最头疼的就是办校园卡。每个学校流程不一样，有的要现场拍照，有的要提交照片电子版。像纽约大学（NYU）的校园卡就非常方便，可以在网上提前上传照片，到校后直接领取。但如果你是第一次来，一定要记得带上护照和I-20文件，别忘了提前查好学校的办事地点。 手机服务是另一个大问题。美国的手机套餐价格不一，很多人一开始不知道怎么选。如果你打算长期住下来，建议找一个靠谱的运营商，比如AT&T或者Verizon。不过如果是短期访问，可以考虑买一张预付费SIM卡，便宜又方便。像不列颠哥伦比亚大学（UBC）的学生有时候会推荐用T-Mobile，信号好而且价格合理。 交通方式直接影响你每天的生活。有些学校附近有地铁，有些则主要靠公交。像芝加哥大学的地铁系统很发达，但刚开始可能会迷路。建议先下载地图APP，或者向学长学姐请教。另外，很多学校会提供校园通行证，你可以拿着它免费坐校车，节省不少钱。 初到异国，心情难免紧张。我认识的一个同学在第一周总是失眠，晚上翻来覆去睡不着。后来她发现，多和当地人交流，参加学校组织的活动，慢慢就能适应了。不要着急，给自己一点时间，一切都会变好的。 购物清单很重要，别等到真的需要用的时候才想起。比如牙膏、洗发水、拖鞋这些日常用品，提前在网上买好寄过来，到了之后直接拎包入住。像加州大学伯克利分校（UC Berkeley）的同学常常会提前一个月就开始准备，这样就不会手忙脚乱。 开户是最基础的事情之一。美国的银行体系和国内不同，你需要带上护照和I-20文件去开户。有些银行对留学生比较友好，比如波士顿学院（BC）附近的银行，但也要提前打电话确认。一旦有了账户，就可以存学费、交房租，生活也会更安心。 紧急联系方式要记清楚。学校国际办公室的电话、当地警察局、医院的号码都要存好。美国的医疗费用很高，所以最好提前了解学校提供的健康保险政策。如果你生病了，及时就医，别拖着。 其实这些事情做起来并不难，只要提前规划，就不会被吓倒。第一周虽然辛苦，但只要你一步步来，很快就能适应新的生活。希望你们都能顺利过渡，开启精彩的留学生活。
