留美申请必看：这些学校强推SAT成绩！

我有个朋友小李，他原本觉得SAT没那么重要，打算直接靠高中的成绩和活动背景申请美国大学。结果申请季一到，他发现很多顶尖学校虽然说Test-Optional，但实际上还是很看重SAT分数。在朋友的建议下，他临时赶考，最后拿到了一个不错的分数，成功拿到了纽约大学（NYU）的录取通知。这个经历让我意识到，SAT虽然变成了“选考”，但对很多学校来说，它仍然是加分利器，能让你的申请更有说服力。

很多留学生可能听说过“Test-Optional”政策，觉得不考SAT也能申请。其实这政策是学校给学生更多选择，不强制提交，但很多顶尖大学还是推荐或者“强推”提交高分SAT，比如纽约大学（NYU）、哥伦比亚大学（Columbia）等。即使不强制，SAT成绩可以帮招生官更客观地评估你的学术能力，尤其在申请人数激增、竞争激烈的环境下，SAT成绩往往成为决定性因素。

举个例子，纽约大学（NYU）的官网明确说明，虽然实行Test-Optional政策，但强烈建议国际学生提交SAT成绩。因为对于国际学生来说，SAT成绩是招生官判断学术水平的一个重要参考。去年申请季，提交了高分SAT的学生录取率明显高于未提交的同学。小李的经历就印证了这个情况。如果你有条件考出好成绩，提交SAT绝对是加分项。

还有加拿大名校英属哥伦比亚大学（UBC）也在某些专业的录取中，推荐申请者提交SAT成绩。尤其是理工科和商科专业，UBC认为SAT能体现学生的数学和逻辑推理能力。虽然UBC也有Test-Optional的趋势，但没有成绩的学生在竞争中常常吃亏。我的一个朋友准备申请UBC商学院，她因为提交了高分SAT，拿到了奖学金和录取通知，整个申请过程更顺利。

为什么很多学校还强推SAT呢？其实原因很简单。美国顶尖高校的申请人数每年都在增加，招生官们需要一个统一标准来对比不同背景的学生。高中成绩、推荐信、课外活动虽然重要，但各国教育体系、评分标准差异大。SAT作为美国教育部认可的标准化考试，提供了相对公平和客观的衡量方式。特别是对国际学生来说，是展示自己学术能力的强有力证明。

大家也别忘了，SAT成绩还能帮你申请奖学金。很多美国学校和第三方机构发放奖学金时，SAT分数是重要参考指标。甚至很多学校会根据你的SAT分数自动考虑奖学金额度。拿高分不仅能增加录取机会，还能减轻留学经济压力。这是很多同学容易忽略的额外好处。

当然，备考SAT不是一件轻松事。建议大家合理规划时间，至少提前6个月开始准备。比如数学基础薄弱的同学，要多做练习题，培养解题思路。英语阅读和写作也得多练，毕竟SAT里的文章分析和写作部分不容忽视。网上有很多免费资源和培训班，结合真题和模拟考试，找到适合自己的节奏。千万别等最后一刻才临时抱佛脚，影响发挥。

说到这里，很多人会问：“我成绩还不错，SAT考不好会不会拉后腿？”其实未必。学校看重的是整体实力，低分肯定没优势，但如果你在其他方面特别突出，也可以选择不提交。关键是要根据目标学校的政策和竞争情况来判断。如果你申请的是纽约大学、哥伦比亚、芝加哥大学这样竞争非常激烈的学院，建议还是把SAT成绩当成必备“武器”，毕竟让自己多一份底气总是好事。

留学申请这条路上，信息和准备两样都不能少。把握好“哪些学校强推SAT”，合理安排备考计划，往往能给你申请加分。别觉得Test-Optional就是放松的信号，那些“强推SAT”的学校其实更看重成绩，尤其国际生。你越早知道，越能从容应对，提升申请成功率。想象一下，你去面试，招生官看到你递来的高分SAT成绩单，马上对你多点认可和信任，心里自然舒服。

最后，说句老实话，留美申请不易，别把SAT当成负担，而是你的优势之一。有了好的SAT成绩，申请材料更有说服力，拿到理想大学的几率更大。考试准备得好，心里踏实，申请时也不会慌。别等到申请季临近才慌张，早点把这关过了，后面的路走得更顺。

给大家几个小建议，帮你更高效备考：

• 先看目标学校官网，确认最新的SAT政策和推荐情况。
• 制定一个合理的备考时间表，重点攻克自己薄弱的部分。
• 多做真题和模拟测试，了解考试节奏和题型。
• 如果条件允许，参加培训班或者找学长学姐辅导。
• 不要焦虑，保持平常心，多练多积累。

别怕考不出高分，付出总有回报。把SAT当成你申请路上的“秘密武器”，多一份准备，就多一份自信。留学路上，能多赢几个筹码，就多一份成功机率。赶紧行动吧，别让“强推SAT”的学校错过了你！