毕业论文未完，工作焦虑已至

去年冬天，我在UBC的图书馆里看到一个同学坐在角落，面前摊着一堆论文资料和几封未读的招聘邮件。他低着头，手指不停地敲打着键盘，看起来像是在写论文，又像是在浏览招聘信息。我问他怎么了，他说：“论文还没写完，工作机会也快没了。”那一刻，我突然意识到，很多留学生都面临着同样的困境。

像纽约大学（NYU）的许多学生一样，他们一边要完成毕业论文，一边又要为找工作做准备。尤其是国际学生，签证政策的变化让很多人更加焦虑。比如2023年，美国一些高校对H-1B签证的申请流程进行了调整，这让很多毕业生感到不知所措。

我的朋友小林就是其中一个例子。他在NYU读计算机硕士，本来打算毕业后直接进入硅谷工作。但当他开始写论文时，发现时间不够用，项目进展也不顺利。与此同时，他也在关注招聘网站，却发现很多公司已经关闭了应届生的申请通道。

还有来自多伦多大学的学生李婷，她在写毕业论文的同时还要准备实习面试。她告诉我，每天早上醒来第一件事就是看邮件，担心错过任何一份工作机会。但她也明白，如果论文没写完，即使找到工作，也可能因为无法按时毕业而失去资格。

面对这种情况，很多人都会感到焦虑。其实，这种焦虑是很正常的。它不是因为你不够努力，而是因为你同时在处理两件非常重要的事情。学术和职业是人生中两个关键阶段，它们都需要投入时间和精力。

如果你正在写论文，不妨先列出一个详细的时间表。把每天的任务分成几个小块，比如上午写论文，下午查招聘信息。这样可以让大脑有明确的目标，减少混乱感。

如果你还在找工作的路上，可以尝试联系学校的职业发展中心。很多大学都有专门的资源，比如模拟面试、简历修改服务等。这些工具能帮你提高竞争力，让你在众多候选人中脱颖而出。

别忘了，你并不孤单。很多留学生都经历过类似的挣扎。你可以加入一些留学社群，和同样处境的人交流经验。有时候，一句鼓励的话就能让人重拾信心。

最后，想提醒大家，无论你现在遇到什么困难，都要相信自己有能力克服。毕业论文只是人生中的一个阶段，而工作只是未来的开始。只要你不放弃，未来一定会迎来转机。

别让焦虑压垮你，也不要因为一时的困难而停下脚步。试着从现在开始行动，哪怕只是一小步，也会让你离目标更近一点。