| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 考试结构差异 | 分析自身优势 | 关注目标院校要求 |
| 题型偏好 | 选择适合的备考资料 | 避免盲目跟风 |
| 评分方式 | 制定合理复习计划 | 了解录取政策变化 |
去年冬天，我在一个留学生聚会上遇到了一位刚拿到美国大学录取通知书的学姐。她兴奋地告诉我，自己在申请过程中最纠结的就是选SAT还是ACT。她说：“其实我高中时成绩还不错，但一想到要考这两个考试，心里就发慌。”后来她决定选ACT，因为数学部分更符合她的学习风格，最后顺利被纽约大学（NYU）录取。她的经历让我意识到，选对考试真的能改变整个申请结果。 现在2025年的美本申请季即将到来，很多同学还在为选SAT还是ACT犹豫不决。这个问题其实很关键，因为它直接影响到你的申请策略和最终结果。有些学校可能更偏向接受SAT成绩，而另一些则对ACT更友好。比如，加拿大不列颠哥伦比亚大学（UBC）虽然主要接受的是加拿大的考试体系，但也会认可ACT或SAT成绩作为补充材料。这些细节都值得你提前了解。 SAT和ACT在考试结构上有明显不同。SAT分为阅读、写作和数学三个部分，而ACT包括英语、数学、阅读和科学四个部分。从时间安排来看，ACT的题目更多，但每道题的分值更平均。如果你擅长快速做题，ACT可能更适合你；如果更注重逻辑推理和深度思考，SAT可能会让你更有发挥空间。 再看看题型偏好。SAT的数学部分更偏重代数和几何，而ACT的数学部分会涉及一些三角函数和更复杂的计算。如果你在数学方面比较薄弱，ACT可能更难一些。相反，如果你喜欢做阅读理解，SAT的阅读部分可能会让你感到更得心应手。比如，加州大学伯克利分校（UC Berkeley）就明确表示，他们不会对SAT或ACT有偏好，但建议学生根据自己的强项选择。 评分方式也是影响选择的重要因素。SAT采用的是1600分制，而ACT是36分制。两者的分数换算不太直接，所以你需要了解目标学校的录取标准。例如，斯坦福大学（Stanford University）并没有指定必须提交哪种考试，但他们的录取数据中显示，大多数成功申请者在SAT中取得了1400分以上，或者ACT中取得32分以上。这样的信息对你制定备考目标很有帮助。 每个学校对于SAT和ACT的接受情况也有所不同。有些学校可能更倾向于接受SAT，比如哈佛大学（Harvard University）在过去几年中更常参考SAT成绩。而像宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）则对两种考试都持开放态度。这种细微差别需要你在选校时特别留意，不要只看排名，还要看录取数据。 备考建议也很重要。如果你选择ACT，可以多练习科学部分的图表分析和快速阅读。如果选择SAT，重点放在阅读理解和语法上。比如，如果你打算申请纽约大学（NYU），可以参考该校往届学生的备考经验，看看他们是如何分配时间的。有的学生说，他们在ACT备考期间每天花两个小时做数学题，剩下的时间用来提高英语和阅读速度。 时间规划策略同样关键。很多人在准备考试时容易犯拖延症，导致最后匆忙应对。建议你至少提前一年开始准备，这样有足够的时间调整和补弱项。比如，如果你在高二就开始备考，那么高三的时候就能专注于申请文书和其他材料。这不仅减轻了压力，也能让整体申请过程更从容。 别忘了关注留学政策的变化。每年都有新的政策出台，比如一些学校可能会调整对标准化考试的要求。2024年就有几所大学宣布不再强制要求提交SAT或ACT成绩，但这并不意味着它们完全不参考这些分数。你还是需要根据自己的情况做出判断。比如，如果你的目标是进入普林斯顿大学（Princeton University），最好还是保持两个考试都准备好，以防万一。 最后想说的是，选SAT还是ACT不是一道简单的选择题，而是关乎你未来发展的关键一步。不要因为一时的犹豫而错失机会。每个人的情况都不一样，找到最适合自己的方式才是最重要的。希望这篇文章能帮你理清思路，迈出正确的第一步。
