| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 参与科研项目 | 联系导师、加入实验室、申请研究助理 | 提前沟通、了解课题、保持主动 |
| 发表论文 | 选题、写作、投稿、修改、发表 | 选择合适期刊、尊重审稿意见、及时跟进 |
| 选择优质课程 | 关注课程内容、查阅教授资料、参考学生评价 | 结合自身目标、避免盲目选课、注重学习效果 |
| 实习机会 | 利用学校资源、参加招聘会、主动联系公司 | 提前准备简历、展现专业能力、积累人脉 |
记得刚到加拿大读大二时，我朋友小林一直担心自己在申请研究生时竞争力不够。他成绩中等，课外活动也不多，感觉和其他同学比起来有点吃亏。后来他决定从提升学术背景入手，加入了学校的生物实验室，跟着教授做了一个关于基因编辑的项目。几个月后，他不仅发表了第一篇论文，还在实习中拿到了一家生物科技公司的offer。现在他已经在UBC读研了，回过头来看，他说那段时间的坚持真的改变了他的未来。
像小林这样通过科研提升自己的留学生其实并不少见。比如纽约大学（NYU）就鼓励本科生尽早参与研究，很多学生在大二或大三就能加入导师的项目。有的甚至直接申请成为研究助理，获得学分的同时还能积累宝贵经验。如果你对某个领域感兴趣，不妨主动找教授聊一聊，有时候他们更看重你的热情和潜力，而不是你现在的知识水平。
发表论文是另一种很实用的方式。虽然听起来有点难，但其实只要找到合适的课题，认真写好，还是有机会被期刊接受的。比如加州大学伯克利分校（UC Berkeley）的工程学院就有不少学生在本科阶段就发表了论文。有些学生会先从校内会议开始，然后逐步尝试更高层次的期刊。关键是要有耐心，不断修改和优化文章，同时也要学会与导师沟通，听取他们的建议。
选课也是一门学问。不是所有课都适合你，也不是所有教授都讲课好。比如在多伦多大学（University of Toronto），一些热门课程的评分标准非常严格，而另一些课程则更注重实践和互动。你可以先看看课程大纲，或者找学长学姐聊聊，了解哪些课真正有用。如果一门课对你未来的发展帮助不大，不如把时间花在更有价值的地方。
实习是提升学术背景的另一个重要途径。很多公司在招聘时都会看学生的实际经验，而不仅仅是成绩单。比如在华盛顿大学（University of Washington），学校有专门的职业中心，每年都会举办多次招聘会，很多科技公司都会来招人。如果你能提前一年开始准备，找到一份相关领域的实习，不仅能积累经验，还能为将来找工作打下基础。
有时候，提升学术背景并不需要太大的投入，而是要有明确的目标和计划。比如你在读大一时就定下目标：大二要参加一个科研项目，大三要发表一篇论文，大四要找一份实习。这样一步步来，不会让自己太累，也能看到成果。而且，这样的规划也能让别人看到你的努力和决心。
别怕一开始做得不够好，关键是不要停下来。只要你愿意去尝试，总会有收获。无论是选课、做研究、发论文，还是实习，都是在为自己铺路。也许你现在觉得这些事很难，但当你回头看的时候，会发现它们真的帮到了你。
想想看，如果你现在不为未来做点什么，等到毕业再后悔，那就真的来不及了。与其等到最后才着急，不如从现在开始，一步一步地往前走。
