| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 个人陈述 | 明确目标、突出特色、展示经历、语言简洁、反复修改 | 真实、具体、有逻辑 |
去年秋天，我在UBC的图书馆里看到一个学姐在翻看自己的个人陈述。她一边看一边皱眉，好像在找什么特别的东西。后来才知道，她在准备申请研究生，而这份文书就是她整个申请的核心。
说实话，我一开始也没太在意个人陈述的重要性。直到后来我认识的一个同学，因为个人陈述写得不够好，虽然成绩和实习都不错，却还是被NYU拒绝了。他后来告诉我，招生官觉得他的故事太普通了，没有让人记住的理由。
我明白了一个道理：个人陈述不是随便写个简历那么简单，它是一次展示自己独特性的机会。尤其是在竞争激烈的留学申请中，一份好的个人陈述能让你从成百上千份材料中脱颖而出。
比如，我之前帮一个朋友修改个人陈述的时候，他一开始写的都是泛泛而谈的内容，像是“我热爱学习”“我喜欢帮助别人”。但后来我们把重点放在了他的一个具体项目上——他在大三的时候参与了一个关于城市可持续发展的研究，这个项目让他第一次真正接触到学术研究，并激发了他对环境政策的兴趣。这个经历让他在申请时有了更清晰的方向。
再比如，我认识的一个留学生在申请纽约大学（NYU）的传播学专业时，特意提到了他在国内做短视频博主的经历。他不是简单地说“我有创作经验”，而是详细描述了如何通过数据分析优化内容，以及如何与观众互动。这些细节能让招生官看到他的实际能力和思考深度。
很多学生在写个人陈述时容易犯一个错误：把重点放在“我想做什么”而不是“我为什么想做”。比如，有人会写“我想成为一名律师”，但没人知道他为什么对法律感兴趣。如果你能结合自己的经历，说明你对某个领域的热情来源，就会更有说服力。
比如，有一个同学在申请伦敦大学学院（UCL）的心理学专业时，提到他曾经因为家庭原因，经常和心理医生打交道。这段经历让他开始关注心理健康问题，并最终决定深入研究。这样的故事不仅真实，还体现了他对专业的深刻理解。
语言要简洁有力，避免啰嗦和空话。很多人在写个人陈述时喜欢用很多修饰词，比如“非常优秀”“极其重要”“独一无二”。其实，这些词并不能打动招生官，反而会让文章显得不真诚。
比如，我见过一个学生写了整整两页纸，但大部分内容都是重复的。最后，他删掉了一半，只保留了最核心的经历和想法，结果反而更清晰、更有力量。所以，别怕删减，有时候少一点反而更能突出重点。
反复修改是写好个人陈述的关键。很多人第一次写完就直接提交了，结果错过了提升的机会。建议至少修改三次：第一次检查结构和逻辑，第二次调整语言表达，第三次看看有没有遗漏的重要信息。
我有个朋友在写个人陈述的时候，甚至请了三个不同背景的朋友帮忙审稿。一个是学文学的，一个是学心理学的，还有一个是从事教育工作的。他们的反馈让他发现了很多自己没注意到的问题，也让他的文书更加全面和有说服力。
其实，个人陈述不只是为了申请学校，更是你对自己未来的一次梳理。它会让你更清楚地知道自己想要什么，也更容易在面试或后续申请中保持一致性。
如果你现在还没开始写，不妨从今天就开始。哪怕只是写下你最难忘的一段经历，或者你最想改变的一个问题，这都可能是你个人陈述的起点。
