| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 简历撰写 | 突出实习经验，避免“流水账”，内容简洁明了 |
| 面试技巧 | 多练行为面试题，准备好讲故事的案例 |
| 利用校内资源 | 积极预约职业中心辅导，参加招聘会 |
| 拓展人脉 | 参加学生活动，利用LinkedIn主动联系校友 |
我认识一个来自UBC的中国朋友小李，毕业时候找工作遇到了大麻烦。简历写得乱七八糟，面试时紧张得语无伦次，结果投了几十份简历都石沉大海。后来他换了策略，认真改简历，利用学校职业中心资源，还参加了NYU的线上职业讲座，结果实习和工作机会接连而来。其实，美国留学生找工作不容易，很多坑都是可以避免的。这篇文章就是帮你跳过那些“坑”，让你在美国职场更自信。
简历不只是列学历，内容要“讲故事”
很多留学生简历堆满了课程和成绩，结果HR没看到你的亮点。比如在NYU，职业中心建议国际学生重点展示项目经验和实习经历。一个朋友Anna在简历里详细介绍了自己在校科技竞赛中担任团队领导的经历，还把自己解决问题的过程写进去了。面试官一听就来了兴趣，这种“讲故事”的方式远比单写“参与过科技竞赛”有效。
别忘了简历一页纸原则。UBC职业服务有个官方模板，帮你简洁明了地突出重点。字体不要太小，经历时间倒序排列，动词开头更吸引人。比如“Led a team of 5 to develop…”比“Team member of…”要强。简历里不要写无关课程，除非是岗位特别需要。
面试不是背答案，而是分享经历
面试中，HR最关心的是你怎么解决问题和团队合作。美国公司喜欢“行为面试”，会问“讲述一次你如何克服困难的经历”。我之前在NYU认识的同学小张，面试MIT时准备了几个“STAR”故事法案例（Situation, Task, Action, Result）。他描述自己在学校项目遇到技术难题时如何逐步分析、尝试方案，最终带领团队完成任务，面试官很喜欢。
有些国际学生怕说错英语，其实美国HR更看重思路和态度。面试前多练习口语，录音听自己讲述故事，有助于流利表达。NYU职业中心还提供模拟面试服务，强烈建议利用。实在紧张，也能求助同学陪练，别一个人硬撑。
校内资源别闲着，职业中心帮你打开门
很多留学生不知道，学校职业中心（Career Center）是真正宝藏。UBC和NYU的职业中心都提供简历修改、模拟面试、一对一咨询。比如我朋友小刘，刚到NYU时没怎么用职业中心，结果找实习忙得焦头烂额，后来开始预约辅导，参加学校举办的招聘会，直接联系到了实习HR。
学校还经常举办行业讲座和招聘会，这些都是面对面说明自己的好机会。参加过程中，要提前准备好简短的自我介绍，主动和招聘人员聊天。即使没当场拿到offer，也能积累人脉。别小看校内招聘活动，很多公司优先考虑学校内部推荐的同学。
人脉不是天上掉下来的，主动出击最重要
有人觉得没有关系网很难找工作。其实，只要主动，关系网可以慢慢搭建。我有个朋友小陈，在UBC时参加各种学生俱乐部，认识了好多学长学姐。毕业时，他们帮忙推荐，直接介绍了实习岗位。她还用LinkedIn加了NYU校友，发私信聊行业动态，结果拿到不少面试机会。
LinkedIn不仅是找工作工具，更是建立人脉的桥梁。美国公司喜欢通过熟人推荐，特别是国际学生通过关系网能大大提高成功率。别等别人找你，主动出击发消息，参加线上线下行业活动，才能让更多人认识你。
OPT和CPT政策，抓住实习关键窗口
美国留学生最关心的OPT（Optional Practical Training）和CPT（Curricular Practical Training）政策，直接影响能不能合法实习或工作。UBC的国际学生顾问提醒，要提前了解申请时间和材料。CPT必须与课程相关，得学校批准；而OPT毕业后有12个月的工作许可（STEM专业可延长24个月）。
很多同学没提前规划，错过了申请时间。建议你一入学就关注学校国际学生办公室发的通知，规划好什么时候申请CPT实习，什么时候准备OPT。这样才能顺利实习积累经验，为毕业找工作打下基础。
英语口语不完美也能赢面，沟通比完美更重要
担心英语口语不够好？我身边很多朋友都经历过。小王在NYU刚开始面试时，语速快还带口音，HR有时听不清。后来他主动告诉面试官自己是国际学生，会尽量讲慢点，反而拉近了距离。面试官更看重你的沟通意愿和解决问题的能力。
建议多参加学校的英语角、演讲俱乐部，培养自信。不用追求完美，保持真实和善意，面试官会感受到你的态度。毕竟，美国职场是看结果和团队契合度，不是单纯考语言成绩。
实习经历是敲门砖，早准备早受益
UBC和NYU都强调实习经历的重要性，有实习经历的国际学生找工作明显有优势。假如你现在还没下手，别等毕业了才急着找。利用假期或学期内的CPT申请实习，甚至是志愿者或项目合作，都能提升简历含金量。
一个朋友小赵，大学期间多次实习，虽然不是大公司，但他积累了实际工作经验和职场软技能。毕业时HR看到他能迅速上手，直接给了全职offer。这个经验告诉我们，早动手准备实习能为毕业找工作铺路。
不要害怕失败，每次面试都是学习
我身边很多留学生第一次面试都被拒绝，包括UBC、NYU的同学。其实，这很正常。面试被拒绝是积累经验的一部分。有人会写面试反馈邮件，问HR改进建议，这样下次能做得更好。
你可以把每次面试看成练习，不断调整简历和面试表现。别给自己太大压力，保持积极心态。美国职场看重的是成长潜力和韧性，这些都是你未来求职路上的宝贵资本。
美国留学就业其实没有那么复杂。把简历当故事讲，面试当聊天看，校内资源用起来，多和人交流，规划好实习政策，慢慢你就会发现机会越来越多。别等机会敲门，自己先动手搭梯子。只要你肯努力，职场这条路离梦想就不会太远。
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