| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 确定实习目标行业 | 结合专业和兴趣，选对方向很重要 |
| 准备简历和求职信 | 突出实际项目和软技能，避免模板化 |
| 利用校内资源和招聘会 | 多参加，多交流，积累人脉 |
| 申请时提前准备材料 | 留足时间，别拖到最后一刻 |
| 面试练习和跟进 | 展现自信，面试后发感谢信很加分 |
小明是UBC一名计算机专业的留学生，刚到加拿大时，他对实习一头雾水。入学没几个月，他就听说“有个好实习能决定未来”，但怎么找？怎么投？心里没底。后来他参加了学校的实习招聘会，和学长学姐聊了聊，才慢慢摸清了门道。如今，他在一家科技初创公司做实习生，拿到了留学生心心念念的工作经验。这段经历让他更自信，也更明确未来方向。
留学生跟小明一样，实习机会是打开加拿大职场大门的重要钥匙。很多同学来了才发现，光有文凭不够，没实习经历，毕业找工作很难。加拿大的企业更看重你实际能干什么。实习不仅能帮你熟悉职场文化，还能积累人脉，甚至有机会转正。所以，实习到底怎么找？哪些岗位最热门？适合你的又是什么？往下看，我帮你全面剖析。
科技行业：编程、数据分析、AI实习火爆
加拿大的科技行业发展迅速，特别是温哥华、多伦多和蒙特利尔。UBC、滑铁卢大学和多伦多大学的理工科学生非常热衷找技术类实习。比如UBC的计算机科学学生王琳，今年夏天入职了位于温哥华的人工智能初创企业做实习生。她每天负责数据清洗、模型训练，工作内容和学校课程紧密相关。
科技类实习通常需要你掌握至少一门编程语言（Python、Java、C++），还有基本的数据结构和算法知识。很多公司喜欢有实际项目经验的学生，比如GitHub上的开源贡献。UBC和滑铁卢都有完善的Co-op项目，可以让你边学边做，边拿学分边积累工作经验。
留学生申请这类实习时，建议提前准备项目集和代码作品，面试中常考算法题，也会问项目细节。千万别忽略软技能，比如团队沟通和时间管理。多参加学校的hackathon或技术分享会，积累人脉很重要。很多时候，实习名额有限，靠关系和推荐机会更大。
金融行业：投资、风险管理和咨询实习机会多
多伦多是加拿大的金融中心，北美第三大资本市场所在地。很多金融专业和经济学学生都梦想在这里实习。安省的约克大学和多伦多大学有丰富资源支持学生申请金融类实习。比如多伦多大学Rotman商学院的李伟，去年在一家资产管理公司做夏季实习，主要负责市场调研和组合分析。
金融实习对数学、统计能力要求高，还要熟悉Excel、PowerPoint等办公软件。近几年，金融科技（FinTech）也成热门方向，懂编程和数据分析更吃香。留学生申请时可以重点展示你的课外活动和相关比赛经历，比如模拟炒股大赛、金融案例竞赛。
加拿大政府对留学生实习政策比较宽松，持学习许可的学生可以申请校内外实习工签（Co-op work permit），条件是实习必须是课程的必修部分。申请前一定要了解自己学校的Co-op政策，像UBC和多伦多都有完善的支持体系，能帮你顺利拿到工签。
市场营销和传媒：创意与沟通能力受青睐
对于文科生来说，市场营销和传媒领域的实习也很有吸引力。西蒙弗雷泽大学（SFU）、麦吉尔大学（McGill）等学校的商科和传媒专业学生，在温哥华和蒙特利尔都有不错的实习机会。比如SFU的陈静，在温哥华一家广告公司做实习，负责社交媒体运营和内容策划。
这类岗位更看重你的沟通能力、写作能力和创意思维。公司希望你能帮他们做品牌推广、活动策划，甚至数据分析。很多岗位会要求你懂得使用Photoshop、Illustrator，或者会基本的视频剪辑。申请时，作品集和实习经历是你的王牌。
加拿大的企业非常重视文化多样性，留学生带来的国际视角常被视为加分项。申请时，别忘了强调你的跨文化沟通能力和团队合作经验。加入学校的学生会、参加志愿者活动都是很好的经历，能丰富简历。
工程类实习：土木、电气、机械需求持续增长
工程专业的学生，比如在埃德蒙顿的阿尔伯塔大学或滑铁卢大学，实习岗位也不少。加拿大大型基建项目多，能源行业发展稳定。阿尔伯塔大学的赵强，去年在卡尔加里的能源公司做机械工程实习，参与设备维护和项目管理。
工程实习多偏重实践能力，除了专业知识，还要懂得团队协作和安全规范。加拿大对工程师行业监管严格，部分岗位需要你有PEO（Professional Engineers Ontario）或EIT（Engineer in Training）资格认证。实习时要认真了解行业标准，积累专业经验。
申请这类实习建议多利用学校的职业中心资源，准备好技术报告和实习推荐信。参加学术和行业协会活动，也能帮助你找到潜在实习岗位。很多工程公司也会在校园招聘，记得关注学校官网的招聘信息。
如何提高实习申请成功率？
很多留学生都遇到过简历投出去石沉大海的尴尬。关键是用心准备。简历要突出你在学校做的项目、实习经历和获得的技能。求职信要针对不同岗位写，不要千篇一律。面试前多练习常见问题，最好找朋友或老师帮你模拟。
利用学校的职业服务中心很重要。UBC Career Centre、多伦多大学的Career Learning Network都有丰富资源，提供简历辅导、模拟面试、招聘会信息。还有一些专门针对留学生的讲座，能帮你理解加拿大职场文化和申请流程。
多参加招聘会和行业交流活动，建立人脉。加拿大很多实习岗位没公开发布，靠关系内推更容易拿到面试机会。LinkedIn上关注目标公司和行业专家，积极互动，提升曝光率。
别只盯着大公司，小企业和初创也有好机会
很多留学生习惯把目光放在那些大牌公司，比如微软、TD银行、宝洁等。但别忘了，中小企业和初创公司也有很多实习名额，竞争相对没那么激烈，而且能接触更多实际工作内容。比如多伦多的一家初创金融科技公司，去年招了不少留学生实习，给了他们很多动手的机会。
申请这类岗位时，态度要积极，表达出愿意学习和适应快的优势。很多小公司更看重你的潜力和态度，而不是光看学历和资历。留学生可以给自己多一些机会，不要只盯着名企。
签证和工作许可：实习合法身份不能忽视
实习过程中，身份合法很关键。加拿大留学生一般持有学习许可（Study Permit），如果实习是课程必修部分，可以申请Co-op Work Permit，合法获得带薪实习资格。没这个许可，学校外的实习就可能违法。
建议你入学后尽快咨询学校国际学生办公室，了解实习相关政策。不同省份政策略有差异，但大多数学校都有专门辅导，帮你办理工签。准备材料时，最好提前一个月申请，避免因手续耽误实习机会。
实习经历如何写进简历和未来求职？
实习不是简单的“打卡”，是你能力的证明。写简历时，务必具体描述你做了什么、用到什么技能、取得了哪些成果。比如，“参与开发了客户管理系统，实现数据查询效率提升30%”，比“做过软件开发”更有说服力。
将实习经历放进求职信和面试时的故事里，可以展示你的专业技能和解决问题的能力。很多雇主喜欢听你怎么克服挑战、怎么和团队合作。准备几个典型案例，面试时能让你脱颖而出。
实习也能帮你探索职业兴趣，明确未来方向。多尝试不同岗位和领域，找到最适合自己的路。不要因为第一次没拿到理想实习就气馁，经验慢慢积累，机会也会越来越多。
说白了，来加拿大留学，不光是上课，更是锻炼自己、走进社会的机会。实习就是你入职场的练习场，越早开始越好。别怕麻烦，别怕竞争，主动争取，把握机会。像小明那样，实习经验会成为你未来职场的宝贵财富，也许就是你未来就业的敲门砖。
别犹豫了，行动才是关键。趁早准备简历，多参加招聘活动，主动问学长学姐，不懂就问。你会发现，留学生活因为实习而丰富起来，未来也因此更光明。加油！
