| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 提升背景 | 参与活动、实习、科研 | 真实性和持续性 |
| 语言能力 | 考取高分，提升口语 | 避免“死记硬背” |
| 时间管理 | 制定计划，优先级排序 | 避免拖延和无效努力 |
| 个人特色 | 突出独特经历，讲故事 | 不要盲目模仿他人 |
去年有个朋友小李，他高考成绩不错，但申请多所加拿大大学都被拒了。后来才知道，他虽然成绩好，但课外活动几乎没怎么参加，实习也只做过一次家教。他一直以为只要分数够高就能进名校，结果发现，很多录取者背后都有丰富的经历。
其实不只是小李，很多留学生都忽略了背景提升的重要性。加拿大的大学在招生时，除了看成绩，还会关注学生的综合能力。比如UBC就特别重视学生的领导力、团队合作和实际经验。如果你只是个“书呆子”，即使分数再高，也可能被其他更有“故事”的人比下去。
像纽约大学（NYU）这样的学校，每年都会收到成千上万份申请。他们不是只看GPA，而是希望看到学生能为校园带来什么。所以，如果你能在高中或大学期间参与一些高质量的课外活动，比如组织义卖、参加辩论赛或者担任学生会干部，这些都能成为你的加分项。
科研项目也是提升背景的好方法。比如多伦多大学（University of Toronto）就鼓励学生参与教授的研究。如果你有机会加入一个实验室，哪怕只是帮忙整理数据，也能让你在申请时显得更专业。有些学生甚至通过科研项目发表了论文，这在申请时非常有说服力。
实习经历同样重要。很多加拿大大学在评估申请时，会看重学生是否有实际工作经验。比如阿尔伯塔大学（University of Alberta）就建议学生在大二前找到相关实习。你可以尝试找与你未来专业相关的公司，哪怕只是做一个月的志愿者，也能积累宝贵的经验。
语言能力是基础，但也不只是考试分数。很多学生考了雅思7.0，但到了加拿大后才发现，日常交流和学术写作还是有问题。比如麦吉尔大学（McGill University）就建议学生在申请前多练习口语和听力，尤其是要适应英语环境下的课堂讨论和小组合作。
时间规划是关键。很多学生觉得“我还有时间”，结果等到申请季才开始准备，最后忙得焦头烂额。比如滑铁卢大学（University of Waterloo）的申请截止日期通常在1月，所以最好在10月前就开始整理材料。提前规划不仅能减轻压力，还能让每一步都更有条理。
打造个人特色是脱颖而出的关键。你可以从自己的兴趣出发，比如喜欢编程就参加黑客马拉松，喜欢艺术就办画展。关键是让招生官看到你的热情和坚持。比如温莎大学（University of Windsor）就提到，他们更青睐那些有明确目标并为之努力的学生。
别怕从小事做起。很多人觉得只有参加大型比赛或拿到国际奖项才有价值，其实不然。比如你在学校组织过一次读书分享会，或者在社区里做过志愿者，这些经历一样能体现你的责任感和领导力。
记住，背景提升不是一蹴而就的事。它需要你长期投入时间和精力。但只要你坚持下来，总有一天你会看到成果。也许你现在还看不到，但未来某一天，你会感谢今天努力的自己。
现在就开始行动吧。无论是选一门感兴趣的课程，还是报名一个社团活动，哪怕只是每天多读一点英文文章，都是进步的一部分。别等机会来找你，你要主动去创造机会。
