留学生视角：揭秘俄罗斯日常生活到底花多少钱？

哥们儿，先聊聊为什么俄国生活费这么烧脑

还记得我刚到莫斯科，拿着行李箱在地铁站那会儿，心里还盘算着一个月生活得花多少钱。毕竟咱们留学生，有的是学费压力，没得大把余钱，想省点花费又得保证生活质量。再说俄罗斯那气候和文化都挺特殊，不了解花销，钱包可吃不消。就像我在UBC（加拿大英属哥伦比亚大学，GPA是衡量学业成绩的平均分，满分4.0）的时候，算过每个月生活费和课外活动费用差不多，到了俄罗斯，发现生活方式完全不同，花费分布也不一样。想省钱不踩坑，得先弄明白到底哪块钱包得紧，哪儿能放松点。

住宿开销，宿舍还是租房？这得看你在哪个城市

我在圣彼得堡国立大学住校内宿舍，月租大概是2000人民币左右，环境一般但够用。一些朋友想住市中心，租单间得4000以上人民币，冬天暖气费又贵。莫斯科的房租更贵，像我一个同学在莫大（莫斯科国立大学）边上租了一套小单间，月租快4000人民币。住校内宿舍不但便宜，还有机会认识室友，省下不少社交成本。不过如果你喜欢自由点，周末想在外面聚会，租房空间大点，钱就得多准备点。

餐饮开支，自己做饭or天天外卖？

俄罗斯买菜挺方便，像莫斯科的“Магнит”（一个连锁超市），蔬菜肉类价格算合理。我一般自己做饭，一周菜钱大概1500人民币，偶尔买点奶酪、腊肠啥的。外卖比较贵，一顿饭要50-70元人民币，如果天天点外卖，一个月光吃饭就得3000左右。想省钱的朋友，我建议多学学简单的俄式菜谱，或者买点中国调料，自己烧火方便又合适胃口。还有，冬天多喝汤，既暖和又省钱。

交通花费，地铁公交最划算

俄罗斯的公共交通系统挺发达，地铁、公交和电车都能用。以莫斯科为例，地铁月票大概是1200卢布，换算成人民币差不多130元，能无限次乘坐。圣彼得堡类似，月票价格也在这个范围。刚来时我买了单次票，便宜但不划算，因为天天上下学交通频繁。买月票后，方便又省钱。骑自行车或者电动滑板车也是个选择，尤其夏天，省交通费还能锻炼身体。

手机和网络，别花冤枉钱

刚入境我选了MTS的套餐，月费大概100-150人民币，含有足够流量和通话时间，信号覆盖不错。俄罗斯网络速度虽然不及中国一线城市，但看视频、刷知乎完全够用。很多大学宿舍还能免费WiFi，尽量多利用宿舍网，省下流量费。微信、QQ、B站这些APP用得溜，网络经济套餐是留学生必备，不用买太贵的套餐，省下钱买点零食也开心。

娱乐购物，别委屈自己但也别剁手

俄罗斯冬天很长，室内娱乐多，电影院票价大概100-150人民币，博物馆学生票更便宜。逛商场买衣服的话，打折季能淘到好东西。我朋友说在圣彼得堡买羽绒服，促销时4000人民币左右，质量杠杠的。偶尔请朋友喝咖啡、吃顿俄罗斯传统菜，花费也得算进去。娱乐跟学习一样重要，别光顾着省钱，适度放松有助于GPA（平均成绩点数）提高，毕竟学习和生活得平衡嘛。

申请俄罗斯留学签证和保险，隐形花费不能忽视

签证办理费大约1500-2000人民币，部分地区需要体检，还有保险费用平均每年1000-1500人民币。保险是强制的，没保险不能注册入学。刚开始我没把这些预算算在生活费里，结果有点措手不及。建议大家提前准备，避免临时凑钱的尴尬。学校一般会帮忙指路，你也可以参考论坛和其他学长学姐的经验。

学费和奖学金对生活费的影响

俄罗斯国立大学（MSU）对留学生学费从3万到8万人民币不等，专业不同差别大。拿奖学金的人能减轻不少压力。比如我一朋友靠优异的TOEFL（托福考试，是测试英语水平的标准化考试）成绩申请到学校奖学金，学费省了整整一半，生活费压力也小了不少。要是学费压力大，生活费得更紧张，吃住都得克制。学历和语言考试成绩其实直接影响生活品质，建议大家把GPA和TOEFL都往高了冲，钱钱钱才不那么紧张。

留学生兼职，钱袋子能不能鼓起来？

俄罗斯允许留学生兼职，但工作时间有限制，通常一周不超过20小时。我在莫斯科找过英语家教，时薪大约人民币80-100，虽然不多，但能缓解生活压力。还有的朋友去学校图书馆帮忙，收入稳定但不高。兼职机会多在大城市，二线城市有限制也多。建议别把兼职当主业，先保证学