揭秘USNews评选：十大实习机会最丰富的大学排行榜！

实习机会多到爆！为什么留学生一定要选实习资源丰富的学校？

记得我刚到加拿大读UBC（英属哥伦比亚大学）的时候，身边很多小伙伴都在焦虑：“我TOEFL（托福，英语水平考试）成绩还不错，可是实习怎么找啊？”其实，留学生最怕的就是毕业了找不到实习机会，这直接影响未来能不能顺利拿到工作签证。实习不只是赚钱那么简单，更重要的是能积累职场经验，了解行业门道，甚至帮你找到毕业后的第一份正式工作。所以，挑个实习机会多的大学，真心是帮你留学路上省了不少心。

NYU（纽约大学）实习多得让人羡慕，地理位置真香

说起实习机会，纽约大学绝对是头牌。校区就开在纽约曼哈顿，周围满是各种大公司和新兴创业项目。小伙伴小王去年在NYU读书，她分享过：每周学校都会有不少企业来举办招聘会，金融、媒体、科技行业的实习岗位特别多。她利用学校的职业服务中心（Career Center），提交了自己的GPA（平均成绩）和简历，拿到了华尔街一家金融公司的暑期实习。地理位置就是优势，实习机会“砸”你身上，关键是学校帮你连接人脉，资源超丰富。

UBC的Co-op项目，留学生超级实用的“实习神器”

UBC的Co-op项目对留学生来说简直是福音。Co-op就是带薪实习，学校和企业有固定合作渠道，不用自己瞎找。比如我有个朋友李华在UBC学计算机，参加了Co-op项目，连续三次带薪实习，实习期间还能拿学校学分。最重要的是，参加Co-op不用担心签证问题，因为学校会协助申请实习许可。对留学生来说，既能实打实锻炼，也能缓解经济压力，学完就能直接上手工作，超级实用。

密歇根大学的校友网络，实习内推机会多

密歇根大学的实习优势不仅在于学校资源，更在于它庞大的全球校友网络。比如有个朋友小张在那边读管理专业，通过校友微信群和导师介绍，拿到了一家知名咨询公司的实习机会。这个过程里，他还学会了如何写专业的简历和准备面试。其实，很多实习岗位都是“内推”出来的，别人都没公开发布，你得有关系才能进去。这一点，密歇根大学做得特别好，校友帮你铺路，实习机会自然多。

斯坦福大学：不仅实习多，创新创业氛围也超棒

斯坦福大学的同学说，这里的实习不仅是传统大公司，更多的是和硅谷的创业公司合作。你可以参加各种创新项目，甚至有机会自己创业。比如我的一个表弟在那里读工程，他通过学校组织的创业孵化器实习，直接参与了一个AI创业团队。对于留学生来说，这样的实习不仅能提升技能，还能让你了解最新科技动向，未来就业竞争力倍增。

考虑签证政策，实习机会更重要

很多留学生最头疼的就是签证问题。比如在美国，F-1学生签证允许通过OPT（毕业后实习许可）留在美国工作一段时间。拿到实习经验会让申请OPT时更顺利，也能增加雇主愿意给H-1B工作签证的几率。所以有些大学会帮学生申请CPT（校内实习许可），在上学期间实习都合法。像波士顿大学就有很完善的CPT项目，留学生实习更方便，不用担心违规。选学校时看清这些政策，实习难度会大大降低。

实习不仅是面试敲门砖，还是提升语言和职场软技能的好地方

别以为实习就是做简单的事情。很多留学生刚开始还害怕英语不够好，其实实习是练口语和职场交流的最好机会。比如多伦多大学的一个同学，她实习做项目助理，每天都得和客户用英语开会，时间久了听力和表达都进步飞快。还有很多公司的实习会教你团队合作、时间管理这些“软技能”，对以后找工作特别重要。GPA（平均成绩）固然重要，但实习里的这些经历更能让你脱颖而出。

小城市里的大学也有惊喜，别只盯大城市学校

很多人只知道纽约、洛杉矶、旧金山这种大城市，其实有些小城市的大学实习机会也不容小觑。举个例子，明尼苏达大学虽然不在大都市，但它和当地医疗、制造业企业合作紧密，特别适合学工程和护理的留学生。实习岗位稳定，竞争没那么激烈，留学生更容易拿到offer。关键是学校职业中心服务到位，会教你怎么投简历、准备面试，帮助你一步步拿下实习。

多利用学校资源，主动出击是关键

学校再多实习机会，不主动找也是白搭。比如我自己在UBC读书时，学会了多参加职业讲座和招聘会，和职业顾问聊聊自己的规划，搞懂怎么写简历和准备面试。很多学校都会有专门给国际学生讲解申请流程的讲座，像GPA（成绩平均分）和推荐信都怎么准备，别害羞，去多问问。实习不仅是运气，更是准备和主动的结果。你一有机会就冲上去，实习机会自然滚滚来。

给你个实用小建议：实习不是花瓶，动起来才有收获

我认识不少留学生来了一年两年，实习机会多，手里却没什么经验。原因就是怕麻烦、不敢主动。其实，实习就是个学习和尝试的过程，不要求你一开始就完美。建议你先找短期项目或者校内兼职，边实习边学英语和职场技巧。不要等到毕业焦虑才开始找实习，选学校的时候多问问学长学姐、职业中心的情况，提前Plan起来。实习多的学校，就像给你打开了一扇门，走进去才知道外面有多精彩。