2025年赴美留学必打疫苗清单，助你健康无忧开启新生活！

你知道吗？小李差点因为疫苗没打全，差点被NYU拒收

朋友小李去年准备去纽约大学（NYU）读书，忙着准备托福（TOEFL，英语水平考试）和GPA（平均成绩点数），结果差点忘了按学校要求打疫苗。NYU特别强调麻疹（Measles）、腮腺炎（Mumps）、风疹（Rubella）这三合一疫苗必须全打，没打齐材料直接被学校健康中心拒绝登记。幸亏小李提前几天赶紧打补针，才顺利开学。你看，疫苗这事儿，真不能拖。

不同学校疫苗要求大不同，UBC和哈佛也有区别

加拿大英属哥伦比亚大学（UBC）要求学生提交的疫苗记录跟美国一些学校不同。UBC更重视HPV（人乳头瘤病毒）和流感疫苗，尤其女生建议打HPV预防宫颈癌。反观哈佛医学院就特别强调肺炎球菌疫苗（Pneumococcal），因为那边学医的同学接触高风险环境多。留学前，最好先去目标学校官网的健康中心看看具体说明，别憋着等入学才发现不符合。

美国学校新冠疫苗政策，还得跟着CDC走

疫情后，美国CDC（美国疾病控制与预防中心）几乎成了所有学校疫苗政策的风向标。2025年大部分学校依然要求强制打新冠疫苗，且至少完成两针。像加州大学洛杉矶分校（UCLA）明确表示，没打新冠疫苗没健康证明，根本不能注册课程。还有些学校对加强针（Booster）也有要求，真不是瞎说，提前了解能省不少麻烦。

麻疹、腮腺炎、风疹（MMR）疫苗，留学生必打

MMR疫苗是最基础也最重要的疫苗。美国很多大学都把它列为必打项目。记得我朋友在芝加哥大学（University of Chicago）就遇到过，没打MMR，学生健康中心根本不给注册宿舍，校园活动也不能参加。尤其是国内很多人没打或记不清楚，千万别以为自己小时候打过就万事大吉，最好去医院查清楚，缺了赶紧补。

流感疫苗别忽视，特别是秋季入学的你

秋天是流感高发期，很多学校像波士顿大学（Boston University）都会强烈建议学生注射流感疫苗，特别是住校生。流感病毒传播快，打了疫苗不仅保护自己，也能减少整个校园的感染风险。别小看这个疫苗，你一病起来，托福口语咋考？GPA咋保持？健康最重要。

乙肝疫苗，亚洲留学生的安全防护盾

美国一些大学对于乙肝疫苗（Hepatitis B）也非常重视。比如多伦多大学（University of Toronto）虽然在加拿大，但对乙肝疫苗要求很严格，因为乙肝在亚洲地区比较常见。打了这支疫苗，能有效避免肝炎传染风险，尤其是和室友、同学生活密切接触的场景，安全感倍增。

HPV疫苗，女生们的“未来美丽投资”

人乳头瘤病毒疫苗（HPV）主要是预防宫颈癌，建议女生一定要打。美国很多学校，尤其是医学院和女性较多的专业，都会推荐或要求打这个疫苗。比如哥伦比亚大学（Columbia University）女生健康中心，经常提醒新生打HPV，保障未来健康。打了这疫苗，真的就是给自己未来加了个保险。

带好疫苗接种证明，入境美国别慌

美国海关和移民局（US Customs and Border Protection）有时会抽查疫苗证明，尤其是疫情期间和开学季。准备好医院正规开具的中英文版疫苗接种记录，手机里存电子版，纸质版也带着。比如我朋友小张，去年入境被问起就出示了疫苗卡，省了不少麻烦。别小看这一步，证明确实是你顺利踏上留学路的护照。

早点规划很关键，疫苗接种有间隔期

有些疫苗需要分多针，间隔几周才能完成。像HPV疫苗一般要打3针，MMR也可能需要补两针。别等到临近开学才去医院打疫苗，预约难，时间赶，补针不全，很容易手忙脚乱。像UBC健康中心就建议学生至少提前3个月准备，留足时间，才不会临时手忙脚乱。

校园健康中心资源多，别害羞去问

很多大学的学生健康中心（Student Health Services）都提供疫苗咨询和补打服务，有时甚至免费或者价格优惠。哥伦比亚大学和密歇根大学（University of Michigan）这类大校，健康中心还会组织疫苗接种讲座，告诉你怎么准备、注意事项。身边有疑问别憋着，打个电话、发个邮件，基本都有答案。

说真的，疫苗这事儿听上去复杂，其实就是给自己和周围人都撑起一把健康伞。留学生活压力大，考试、GPA（成绩平均分）压力，语言考试托福（英语水平测试）压力都够呛，身体要是垮了，一切都白搭。早点把疫苗打好，健康满分，才能轻松面对新生活。别等问题来了才后悔，赶紧开始准备吧，未来的自己会感谢你的！