留学瑞士那些事儿（二）：我的学习日记

步骤	注意点
选课注册	提前了解课程难度，避免撞课
时间管理	合理安排自习和社交时间
GPA维护	了解评分体系，争取每门课都稳过
语言提升	利用语言交流活动多开口

留学瑞士那些事儿（二）：我的学习日记

记得刚到瑞士苏黎世联邦理工大学（ETH Zurich）那会儿，第一天去图书馆，看到满满一屋子的学生，大家都专心致志地盯着电脑，环境安静得让人有点紧张。心里想着：瑞士的学习压力到底有多大？后来慢慢才发现，这其实是每个留学生都会经历的“生存仪式”。我想聊聊自己的学习日记，告诉大家瑞士留学到底是怎么学习的，GPA（成绩平均分，Grade Point Average）怎么计算，TOEFL（托福考试，一种英语水平测试）成绩怎样影响学习，还有一些实用的小技巧，绝对帮你少走弯路！

课程注册：网上抢课的心跳时刻

瑞士的大学普遍采用学期制，上课前几周会开放选课系统。记得我在洛桑联邦理工学院（EPFL）选课时，系统开放那天，大家像抢演唱会票一样在网上刷新页面。因为热门课位有限，像“机器学习”这样的课程经常几分钟就满了。建议大家提前查清楚课程时间和内容，避免选了时间冲突的课。像EPFL的课程官网上会有详细的课程大纲和先修要求，务必认真看。还有，选课后如果发现不合适，可以在规定时间内退课或换课，但一定抓紧时间，别错过。

时间管理：瑞士学习节奏慢？别被表象骗了

很多人觉得瑞士生活节奏慢，学习压力小，其实不然。瑞士学校的课程安排挺紧凑，平时作业、实验和项目都不少。以苏黎世大学为例，某门数据结构课程每周都有小测验，期末还要交一个编程项目。刚开始我总想晚上熬夜赶作业，后来发现白天效率高更重要。建议大家用番茄钟（Pomodoro Technique）管理学习时间，比如学习25分钟休息5分钟，这样效率会明显提升。还有一点，千万别指望临时抱佛脚，瑞士的考试偏重理解和应用，平时积累真的很关键。

GPA怎么计算？拿到手的分数别只看数字

瑞士大学的评分标准和我们国内不太一样。像苏黎世联邦理工大学，满分是6分，4分是及格，GPA是根据课程学分和成绩加权计算出来的。刚开始拿到分数时，我完全看不懂这个系统，还以为自己成绩不够好。后来才知道要关注每门课的学分大小，成绩好的高学分课程更能拉高GPA。还有些学校允许重修提升成绩，但具体规定不一样。建议大家入学后尽快搞清楚自己学校的评分规则，Google或者到国际学生办公室问问都行。

TOEFL成绩影响学习体验？真比你想象的更重要

说到TOEFL成绩，很多人只当它是入学的“门槛”，其实它的高低直接影响你后续的学习。瑞士很多理工科课程虽然英语授课，但教授讲课速度很快，听不懂就跟不上节奏。像在洛桑联邦理工学院，我有同学TOEFL不到90分，上课时连教授讲的重点都跟不上，课后交流也困难。建议大家考个至少100分的托福，这样课堂互动和课外交流都会舒服很多。另外，TOEFL成绩好，写作和口语能力也强，提交作业和参加小组讨论时更容易得高分。

利用图书馆和学习资源，别只做“旁观者”

瑞士的大学图书馆不仅藏书丰富，而且环境超级安静，适合集中精力学习。ETH Zurich的主图书馆和EPFL的学习空间都配备了现代化的电脑和打印设备。刚开始我也是图书馆的“路人”，只知道来做作业，后来发现很多图书馆还会组织学习小组和讲座，帮你更好理解课程内容。建议大家多关注学校邮件和公告，加入各类学习小组，遇到难题还能互帮互助，学习效率更高。

和教授、助教多交流，别怕开口问问题

瑞士教授一般都很专业，但不一定热情主动帮你。瑞士的学术文化讲究独立思考，所以自己遇到不懂的地方一定要主动去问。像苏黎世大学的助教（TA，教学助理）通常定期有答疑时间，我就经常去找TA帮忙解题或者谈论文方向。刚开始害羞不敢开口，后来发现教授和助教真的乐意帮忙。多交流不仅解决学习难题，还能给自己留下好印象，有助于找实习或者研究项目推荐信。

小组项目：团队合作比想象中更重要

瑞士大学课程里小组项目非常常见，有时还占总成绩40%以上。在EPFL就有一门课，团队要设计一个小型机器人，考察技术和合作能力。跟来自不同国家的同学合作，沟通是大难题。我刚开始不会分工，结果大家都忙乱，做出来的东西也不理想。后来我们学会了用Slack和Trello这种工具来分配任务和确认进度，效果大大提升。建议大家遇到小组作业先明确角色和时间节点，别只想着自己做，团队成绩好大家都受益。

瑞士的考试季：别以为只有笔试

瑞士大学考试很多不仅仅是笔试，口试和课程作业也占很大比重。我的一个朋友在日内瓦大学学经济，期末考试是口试，教授会针对你作业和课堂讨论内容提问。口试比笔试更考察你的理解和表达能力，紧张是难免的。建议大家平时多做笔记，准备时可以跟同学互相模拟口试，提高自信。考试前保证充足睡眠，别临时抱佛脚，瑞士老师喜欢看到你对课程内容深入理解。

瑞士留学生活和学习其实是一体的

很多朋友认为学习和生活是分开的，但在瑞士你会发现这两者融为一体。比如我在苏黎世联邦理工大学参加滑雪俱乐部，结识了不少同学，课余聊天中会讨论学习笔记和项目思路，这样交流比单纯课堂学习效果好很多。瑞士的自然环境和生活秩序让人心情放松，有助于更好地学习。建议大家多参加校园活动，拓宽社交圈，这样学习时遇到困难也不会孤单。