| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解学费和生活费 | 瑞典大学收费差异大，生活费也不能忽视 |
| 申请奖学金和助学金 | 提早准备材料，注意不同学校奖学金规则 |
| 租房和生活开销预算 | 选学校附近便宜区域，学会自己做饭 |
| 学会利用学生福利 | 公共交通折扣、图书馆资源都别错过 |
跟你聊聊我爸妈第一次担心瑞典留学费用的故事
记得我刚跟爸妈提想去瑞典读本科的时候，他们第一句就是：“费用怎么算？能不能负担得起？”这其实很多留学生家长都会问的。毕竟，留学不仅是学习，还得面对生活开销、学费、签证各种花费。瑞典虽然是北欧国家，福利好环境棒，但留学费用也不便宜。不管你是准备申请隆德大学（Lund University）还是斯德哥尔摩大学（Stockholm University），预算都得先搞清楚。省钱技巧更是大家最关心的，所以我想把这些经验像跟朋友聊天一样跟你分享。
学费到底多少？听我给你说说隆德大学的实情
瑞典的公立大学对欧盟国家学生基本免费，但对非欧盟国家比如中国学生就要收学费。以我朋友小李为例，他申请了隆德大学的生物科学专业，学费一年差不多是13万人民币上下（约120,000瑞典克朗）。有些专业，比如工程类甚至更贵。听起来挺吓人对吧？但大家知道吗，瑞典的学费是分学期收，不是一次性付清，稍微好安排点。还有，申请时要提交托福（TOEFL，一种英语水平考试）成绩，确保语言关过了才能正式注册缴费。
生活费别小看了！斯德哥尔摩和哥德堡大不同
我室友是哥德堡大学的，他告诉我，哥德堡的生活成本明显比斯德哥尔摩便宜。斯德哥尔摩算是瑞典最贵的城市，每个月房租加吃饭动辄八千人民币起步。而哥德堡相对便宜，四五千人民币基本够用。比如租房方面，斯德哥尔摩市中心的一室公寓租金就能飙到一万多人民币，哥德堡同样地段可能只要六七千。我也听过在隆德租到便宜合租房的学长，月租才三千多。生活费除了房租，伙食费也能节省，自己下厨能省不少钱。
奖学金真能帮大忙！看看查尔姆斯理工大学的奖学金政策
你可能听说瑞典大学奖学金很多，但其实竞争挺激烈。我有个学妹申请查尔姆斯理工大学（Chalmers University of Technology）的计算机专业，拿到的奖学金覆盖了50%的学费。她说关键是要提前准备好成绩单和语言成绩，申请时写好自己的动机信和未来规划。瑞典大学特别看重GPA（平均成绩点数，Grade Point Average），一般来说3.0以上比较有竞争力。奖学金不仅看成绩，还要看你有没有参加课外活动或者实习经验。申请时一定要多留意学校官网的时间节点，错过就只能等下一年了。
租房省钱大法好！别像我刚去时瞎找房
刚到瑞典的时候，我租房完全靠手机App，结果房租花了不少冤枉钱。后来朋友推荐我去学校的学生公寓，性价比超高。像隆德大学和斯德哥尔摩大学都有专门给国际学生的学生宿舍，价格比外面市场便宜30%左右。还有一个技巧是找室友合租，大家分摊房租和水电费，更划算。起初我还没学会做饭，每天出去吃快餐，花费也挺高。后来学会自己买菜做饭，每月能省下两千人民币左右。还有记得提前准备银行账户，方便缴房租和日常消费。
别忘了学生福利！像你用过学生交通卡吗？
瑞典学生福利真的不错。我朋友在隆德大学，买了学生公交卡（Studentkort），公交和地铁能打折，基本花费能省下20%-30%。图书馆资源也超级丰富，很多教材和资料都能免费借，这对省钱学业帮助大。部分学校还有免费的健身房和文化活动，生活丰富还能省娱乐开支。还有一种福利是学生医保，留学生通常能享受一定程度的医疗补贴，别忘了了解清楚。看到别人天天花大钱，我这边用福利卡也能舒心生活，特别安心。
打工机会不能少！瑞典留学打工政策一览
打工是很多留学生缓解经济压力的救星。瑞典允许非欧盟学生在学习期间打工，没有严格的小时限制。我一个朋友在隆德大学附近的咖啡厅兼职，每小时工资差不多150克朗（约人民币110元），一个月兼职下来能补贴不少生活费。找工作主要靠学校招聘会、当地超市或餐厅。要注意的是，打工不会改变你签证的学生身份，但还是别影响课程学习。学好瑞典语可以大大增加找到好工作的机会，我朋友说他刚开始只会英文，后来学了点瑞典语，工作机会更多。
学习规划帮你省钱：GPA和语言成绩很关键
想申请奖学金和好专业，成绩很重要。GPA就是你的平均成绩点数，满分一般是4.0或者5.0，看学校而定。我的朋友申请隆德大学时，GPA保持在3.7，托福成绩也达到了90分以上，才顺利拿到奖学金。语言考试像托福，是英语水平的标准考试，分数越高说明英语越好，学校更愿意录取。提早准备语言考试，避免临时抱佛脚导致延期入学，多练习听说读写对日后学习生活帮助大。大家都知道，成绩好不仅能减免学费，还能申请到更好的住宿和工作。
多利用免费资源，学会自己动手才是硬道理
瑞典大学图书馆设备齐全，很多电子书和学习软件都是免费的。还有各种免费的讲座和工作坊，大家别错过。平时做饭自己掌勺，买菜去当地市场比超市便宜。小众超市、二手市场也是淘便宜物品的好去处。别天天外卖，生活费蹭蹭涨。我同学搬家还去二手店买家具，省了不少钱。生活中只要用点心，一年下来能省好几万人民币，别看小钱积攒起来就是大钱。
给你一个角度，瑞典留学别只盯着费用看
聊了这么多费用和省钱技巧，其实最重要是心态。瑞典的生活和学习环境真的很舒服，
