美本申请必看：哪些院校免SAT直录？

步骤	注意点
查找院校免SAT政策	关注学校官网最新申请要求，尤其是疫情后变化
准备GPA和语言成绩	GPA是平均成绩，TOEFL是托福，必须达到学校最低要求
申请时强调学术背景	展示高中课程难度和成绩，用好老师推荐信
准备面试或补充材料	部分学校会有线上面试或额外文书要求

记得我刚开始准备美本申请的时候，心里忐忑得很。SAT（就是美国大学入学考试，考语文和数学）成绩没准备好，感觉自己就完蛋了。后来听朋友说，有些学校其实不太看SAT，甚至直接免考，那瞬间像捡了大便宜。对我们这些留学生来说，能免SAT直录，简直就是省了一大笔时间和压力，尤其是疫情期间考点少，报名难。

UBC（英属哥伦比亚大学）不完全依赖SAT，GPA和语言更关键

UBC算是加拿大名校，但它也对国际学生有很好的政策。它不要求SAT成绩，而是更看重学生的高中GPA，也就是平均成绩。比如我一个学长，GPA是3.7（满分4.0），托福（TOEFL，是英语水平测试）成绩也过了100分，直接拿到了UBC的录取通知。UBC看你平时成绩稳定，英语够用，SAT就不是硬性门槛。对比起美国很多学校还让考SAT，UBC的这个政策对我们真是福利。

纽约大学（NYU）疫情后SAT变成“参考”级别

NYU是美国超热门的私立大学，过去SAT很重要。但从2021年开始，NYU采取了Test Optional政策，也就是可以不提交SAT成绩。比如我在群里认识的朋友小王，他因为疫情没考出理想SAT，就直接用GPA和托福申请。GPA是3.8，托福108，附带老师推荐信和个人陈述，最后拿到了录取。虽然提交了SAT会有加分，但不提交也没事。对我们来说，这种灵活政策减轻了不少压力。

加州大学系统（如UCSD、UCLA）不再要求SAT

加州大学系统自2021年起，官方宣布未来不再要求SAT成绩，甚至不考虑SAT。改为看重高中成绩单、GPA和标化英语成绩。比如我一位同学申请UCSD，GPA有3.9，托福105，学校看他高中课业难度和稳定表现，直接给了录取。这个政策对我们中国学生友好得很，不需要去折腾SAT考试，专心提升平时成绩和英语就够了。

东北大学（Northeastern University）多样化录取路径

东北大学也是美本热门，疫情后实行了Test Optional政策，申请时SAT可以提交，也可以不提交。我的妹子去年申请，她GPA有3.6，托福106，没考SAT，学校还给了面试机会，最后顺利录取。东北大学看重申请者综合素质，面试和活动经历也能加分。对没考SAT或者成绩不理想的同学特别有帮助。

GPA和语言成绩比SAT更能体现你实力

说实话，很多学校现在更关注你的GPA，就是你高中平均分，而不是只盯着SAT。GPA能反映你长期学习态度和成绩稳定性。语言成绩像托福（TOEFL）或雅思，也是必须的门槛。如果你GPA稳定，英语过关，很多学校都愿意给你机会。比如UBC和加州大学，完全靠这俩数据判断你适不适合。这样其实更公平，也让我们有更多选择。

怎么确认心仪学校是不是免SAT？

有些同学问我，到底哪些学校不需要SAT，哪里能查？我建议一定要去学校官网的“国际学生招生”页面，看最新申请政策。疫情之后很多校方都调整了标准。所以，别只听别人说，自己查最靠谱。还有一些留学论坛和公众号也会整理最新免SAT学校名单，像我们这类小编写的经验贴就很有参考价值。准备申请时，多花点时间确认政策，能省不少麻烦。

申请时材料准备很关键，别只靠GPA和语言成绩

虽然免SAT了，但别以为申请轻松了。你还得准备好文书（就是个人陈述），还有老师推荐信。我的好朋友申请NYU时，写了几篇打动招生官的文书，展示了他对专业的热情和独特经历，最终拿下offer。推荐信最好是老师能具体说你学业和性格，帮你背书。面试机会多的学校，别怂，好好表现，也能弥补没考SAT的小遗憾。

免SAT政策不代表申请门槛低

免SAT不是说随便进，而是考察方式变了。比如加州大学看你GPA和课程难度，ENA（英文学科）成绩，还是有门槛的。对我们来说，更重要的是保持高中阶段的好成绩，学会展示自己。SAT没了压力，也不能松懈。就拿我一个朋友来说，虽然不用考SAT，但他每天认真准备托福，成绩刷到110，最后成功拿到了加州大学伯克利的录取。