2022年5月AP考试正式启动，留学生备考冲刺指南！

你知道吗？我身边一个朋友，叫小林，当时就是靠着5月AP考试成绩拿下了UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）的录取通知书。那会儿他每天晚上都挑灯夜战，最后冲刺几个星期，成绩直接从原先的3分提到了5分！这对他申请学校的GPA（成绩平均绩点，简单理解就是你成绩的综合分数）提升超级关键。AP考试，尤其是5月的考试，真的能帮我们留学生省不少心，毕竟好成绩能直接换大学里免修课程，节省时间和学费，也能让申请材料更亮眼。

选对AP科目，别跟风盲目“跟买”热度

很多朋友一听到AP就觉得“数学、物理、生物”得全考，越多越好。其实根本不然。我认识的NYU（纽约大学）申请者小陈，他就根据自己的专业方向和学校要求，重点选了AP微积分和AP心理学。因为NYU对心理学成绩特别看重，这样拿到了AP成绩后，他的申请文书也更有说服力。选科要结合自己未来专业，比如想读商科的，AP微积分、经济学、统计学就很重要。千万别听网上流言随便考，浪费时间。

做真题是关键，光背书没用

我那个同宿舍的学长阿杰，备考AP的时候，一开始疯狂刷教材和笔记，感觉自己很努力。后来他发现，做历年真题才是王道。真题能帮你适应考试节奏和题型，比如AP美国历史的答题套路和AP化学的实验题解法，都是死记硬背学不到的。UBC的录取官员也说过，他们更青睐有扎实基础和应试技巧的同学，而不是死啃课本的“机器人”。所以，备考时一定要多做真题，摸透考试感受。

模拟考试很重要，别轻视考试氛围的影响

说个事，我有个朋友小玲，她在家里模拟考试，结果一到考场就紧张到忘词。后来她参加了学校组织的AP模拟考试，体验了真正的考场环境，才发现自己时间分配和答题节奏都有问题。模拟考试能帮你提前适应严格的时间限制和考场秩序，让你考试当天不至于手忙脚乱。特别是TOEFL（托福，一种英语水平测试）和AP考试，时间都很紧凑，平时练习一定要模拟实战。

冲刺阶段要调整心态，不要单纯刷题

考试前最后几周，很多同学像小张一样疯狂刷题，结果越刷越焦虑。其实冲刺阶段更重要的是整理错题和总结知识点。小张后来调整了复习方式，每天早睡早起，控制复习节奏，遇到难题不盲目死磕，而是问老师和同学交流。UBC和NYU的录取官员都提过，心态好、临场发挥稳的学生更抢手。还有，别忘了保持身体健康，运动和休息能帮你大脑更清醒，考试才能发挥正常水平。

考场细节不能忽略，细节决定成败

AP考试当天，别只想着答题。小林告诉我，他当时差点忘带身份证和准考证，幸亏早起检查了两遍。每年都有同学因为忘带准考证进不了考场，白费努力。还有考试文具，一定要准备好2B铅笔、橡皮、计算器（看考试科目要求）。UBC和NYU官方也会在录取通知里提醒，考试成绩有效期一般是5年，记得提前注册考试，不要临时抱佛脚。

利用好学校和社区资源，别自闭单干

我很佩服小玲，她利用学校图书馆的AP备考资料，还参加了本地留学生社区组织的AP学习小组。大家互相分享资料、模拟考试，氛围特别好。学校辅导员也会帮忙定制复习计划，解决备考难题。其实网络上像我们lxs.net这样的留学生网站也有很多干货，千万别觉得自己孤军奋战，找对资源能让备考效率翻倍。

成绩不仅是数字，更是给申请加分的“通行证”

AP考试成绩高，直接相当于你在申请材料上多了块“敲门砖”。我朋友小陈用AP成绩换了NYU商学院的学分，入学后就能选修更多专业课程，节省了一定时间。美国本科申请中，GPA是平均成绩绩点，TOEFL是英语水平考试，AP考试考得好，能弥补语言小瑕疵，让录取官看到你硬实力。别小看这些考试成绩，影响真的很大。

留学生政策也在变，跟着节奏走

今年加拿大和美国都调整了一些留学生政策，比如UBC主动接受更多AP成绩作为免修条件，甚至部分院系更青睐AP成绩好的申请者。美国一些州推出了AP考试费用减免，鼓励更多学生参加。留学生别只盯着考试本身，也关注这些政策变化，能帮你省钱省力，还能抢占先机。

最后，别等到考试前几天才慌张

说真的，AP考试不是一朝一夕能搞定的。小林告诉我，他考试前一个月就开始制定详细计划，晚上按时复习，周末做模拟，考试当天才不慌不忙。你要把AP考试当成申请路上的“必杀技”，早准备、勤练习、善调整，才不会临阵磨枪也无用。记住，努力和方法都得跟上，才能把AP的光环挂在自己申请材料上。