留学美国：东海岸VS西海岸，哪个更适合你？

我记得刚决定去美国留学的时候，跟几个学长学姐聊了好久。大家最常问的一句就是：“东海岸还是西海岸，哪个更适合我？”那时候我也一脸懵，毕竟美国那么大，光海岸就两个，还真不好抉择。直到后来我慢慢了解，才发现这其实不光是个地理问题，关乎你生活习惯、专业选择和未来规划。今天就跟你聊聊，东海岸和西海岸到底有啥区别，帮你找到更适合自己的留学“家”。

气候和生活环境：你是喜欢四季分明还是阳光明媚？

东海岸，像纽约大学（NYU）所在的纽约市，一年四季都比较明显，冬天冷，还会下雪，夏天热潮湿。生活节奏快，周围高楼林立，地铁发达，出门就是繁忙的都市感。像我一个朋友在NYU读书，她说刚开始冬天穿了几层衣服才敢出门，周末还会去中央公园走走，感受那种典型的美东味道。

西海岸则是另一种风景。加州的洛杉矶或者旧金山，气候更温暖，冬天基本不冷。阳光多，空气相对干燥，适合不爱冷天的同学。比如我另外一个朋友在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）读书，她经常晒太阳，周末还会去海边冲浪，生活节奏比纽约舒服不少。不过西海岸的城市车开得多，公共交通没有东海岸便利，生活方式更依赖开车。

学校定位和专业选择：名校不止看排名，还要看专业强项

很多人听到纽约大学或者哥伦比亚大学就以为东海岸全是“学霸集中地”，但西海岸的斯坦福大学、加州理工学院（Caltech）也不容小觑。选学校不能只看总排名，更要看专业强项。

比如你学计算机，西海岸的硅谷周边学校如斯坦福、加州大学圣塔芭芭拉（UCSB）有得天独厚的资源和实习机会；学商科，纽约大学的斯特恩商学院就在金融中心，实习机会多；喜欢艺术设计，东海岸的罗德岛设计学院（RISD）也很专业。

我身边有个同学GPA（GPA是大学的平均成绩，满分一般是4.0）大概3.5，托福（TOEFL是英语水平考试）90分，申请到了NYU的传媒专业，觉得东海岸的资源很适合他。而另一位喜欢科技创新的朋友，托福100，GPA3.8，选择了加州大学圣地亚哥（UCSD），靠近很多高科技公司，实习超级方便。

签证和实习政策：OPT和H1B，能不能留美工作很关键

其实留学美国不仅是读书，更重要的是未来的就业机会。美国的OPT（Optional Practical Training）是给国际学生读完学后可以申请1年到3年不等的工作许可，尤其是STEM专业（科学、技术、工程和数学）能申请最长3年。

西海岸因为科技公司多，像谷歌、苹果、脸书总部都在那里，实习和工作机会丰富。比如我一个朋友在西雅图的微软实习，拿到的offer直接转换成了工作签证H1B。而东海岸金融、咨询行业聚集，纽约的工作机会也多，但竞争激烈。

另外，政策有时候会有变化，最近几年签证审核严格了点。建议大家提前关注学校国际学生办公室的最新政策，也可以利用假期多申请实习，增加留下工作的可能性。

生活成本和消费水平：你的钱包准备好了没？

说到留学，钱是绕不开的话题。东海岸的大城市，比如纽约，生活成本非常高。房租贵，吃饭和交通也贵。我的一个朋友住学校附近的单间公寓，每个月租金加生活费都要2000美元以上。

西海岸的旧金山和洛杉矶生活成本也不低，尤其是旧金山的房租几乎是纽约水平，但像加州其他城市，比如圣地亚哥、UC Riverside所在的地区，生活费用相对低一点。

有人选择在学校外面合租，能省不少钱。还有些学校提供校内宿舍，价格相对划算。留学党得提前算好预算，别到了美国才发现吃土。

文化氛围和生活方式：你更喜欢什么样的社交环境？

每个地方的文化都有自己的味道。东海岸历史悠久，文化底蕴深厚，街头随处可见博物馆、剧院，生活节奏快，人也比较直接。适合喜欢热闹又能接受压力大的同学。

西海岸更像是年轻人的乐园，开放包容，崇尚自由和环保。大家穿着随意，交流方式更轻松。比如在洛杉矶，你可以看到很多艺术展和音乐会，周末还能参加瑜伽或者海滩烧烤，生活丰富多彩。

如果你性格内向，喜欢安静，可能会更适应西海岸的生活方式。反之，如果喜欢挑战和高效工作，东海岸或许更合适。

语言和申请准备：TOEFL和GPA，别小看这俩指标

留学美国，TOEFL（托福）成绩是必须的英语水平证明，得分一般要求80分以上，热门学校甚至90-100分。GPA是你大学期间的平均分，学校一般看重3.0以上，有些名校要求更高。

大家申请东西海岸学校时，材料准备上没啥本质区别，但是建议针对不同学校强调自己和当地特色的契合点。比如申请东海岸学校多提到自己适应快节奏生活的能力，申请西海岸则可以突出自己喜欢创新和自由的个性。

我当初准备托福的时候，就是想着要达到加州大学洛杉矶分校（UCLA）的要求，花了三个月特别练口语和听力，成绩才稳稳达到105分，申请