英国留学必备：这十个贴士让你的生活更轻松

步骤	注意点
1. 了解当地交通	提前熟悉公交、地铁线路，买好交通卡省钱
2. 学会自己做饭	简单家常菜能节省不少外卖费
3. 参加社团活动	结识朋友，缓解孤独感
4. 利用图书馆资源	查资料、安静学习好地方
5. 规划预算	控制花销，避免月底“空空如也”
6. 体检和保险别忘了	英国NHS用法及留学生保险知识
7. 熟悉课程评价标准	理解GPA（平均成绩点）和论文要求
8. 保持良好作息	精神好，学习效率才高
9. 多用英语交流	练口语，融入生活更顺畅
10. 保持心态平和	遇到困难别慌，找朋友或学校辅导

英国留学必备：这十个贴士让你的生活更轻松

记得我刚到英国利物浦大学的时候，整个城市对我来说都是陌生的。那天下着细雨，背着大包小包，手机还没开通流量，连个路都找不到。后来一个同学招呼我坐他公交车，顺便教我怎么买交通卡，生活才慢慢有了头绪。其实，留学生活中很多烦恼都能提前准备好，变得没那么难。今天就来跟你聊聊，英国留学这十个实用贴士，帮你轻松过日子。

1. 好好研究交通，别天天靠打车

英国的公交和地铁系统很发达，以伦敦为例，买张Oyster卡（相当于城市交通一卡通）能节省不少钱。曼彻斯特、爱丁堡、利物浦这些城市也有类似的交通卡。像我一个朋友在谢菲尔德大学，刚过去时每天打出租，花费惊人。后来学会用公交App规划路线，买了季票，省钱还方便。记得提前查清楚你学校附近的公交站点和地铁线，别等迷路时才慌张。

2. 自己下厨，钱包和胃都感谢你

外卖确实方便，可是长期下来很烧钱。我当时在伦敦国王学院，每周自己做饭省下的钱足够买几本专业参考书。英国超市像Tesco、Sainsbury’s、Aldi，价格和国内差不多，买点米、面条、蔬菜简单炒炒就能吃得不错。还推荐关注超市的打折时间，晚上九点以后很多东西会打折，特别是熟食和面包，超值！

3. 参加学校社团，别让自己孤单一人

刚开始留学时，很多人都会感到孤单。像我在诺丁汉大学遇到的几个朋友，都是因为加入了摄影社或者篮球队，才慢慢融入当地学生圈。别小看这些社团活动，不仅能认识不同背景的同学，英语水平也会提升不少。学校的学生会网站和宣传栏会提前发布招新信息，积极参加就对了。

4. 利用图书馆资源，学习效率翻倍

英国的大学图书馆真的很给力。像剑桥大学的图书馆藏书丰富，环境安静，还配有专门的研究区域和电脑。很多同学刚开始都没好好利用，结果资料找得乱七八糟，学习效率低。我建议你先熟悉图书馆的电子资源，下载学校订阅的电子书和期刊，写论文时能节省不少时间。

5. 预算规划不可少，月光族很惨

英国物价比国内高，尤其是伦敦。我的一个朋友在伦敦政治经济学院（LSE），因为没控制花销，月底才发现卡里只剩几十英镑。建议你一到英国就做个简单预算，按周或者按月划分生活费、学习费和社交费。还可以用手机App，比如Monzo或者Revolut管理账单，方便又安全。

6. 体检和保险别忽视，英国NHS你要了解

很多留学生刚来英国，对NHS（国民健康服务体系）不了解。我自己在华威大学就遇到过感冒发烧，去学生健康中心（Student Health Centre）看病就不用太担心费用。别忘了按要求买留学生保险，有的学校会推荐指定保险公司，保障生病和意外。入学前完成体检也很重要，有些课程要求提交健康证明。

7. 熟悉课程评分标准，GPA和论文怎么弄清楚

英国大学的评分体系跟国内不太一样。GPA（平均成绩点，Grade Point Average）是衡量成绩的标准，通常4.0满分。比如杜伦大学，通常70分以上就是一等荣誉学位。还有论文和作业要求，别以为写点中文就行，英语表达需要准确流畅。学校一般都会有学术辅导中心，遇到写作难题去那儿问，老师会给你很具体建议。