揭秘AMC美国数学竞赛：留学生必看的备考指南

聊聊我为什么开始备战AMC：留学生的数学敲门砖

记得刚来美国念书的时候，室友小李跟我说：“你知道吗，AMC成绩对申请美国大学特别重要！”我当时一脸懵，以为自己一门心思想托福（TOEFL，考英语水平）就够了。后来发现，AMC不仅能帮你在申请材料里加分，还能让教授对你刮目相看。比如纽约大学（NYU）就特别看重竞赛成绩，尤其是理工科专业。还有不久前UBC（英属哥伦比亚大学）的一位中国留学生，靠着AMC优异成绩拿到了奖学金，简直羡慕死我了！

AMC到底是什么？简单聊聊考试内容

AMC全称是American Mathematics Competitions，美国数学竞赛，主要分AMC10和AMC12。AMC10适合高中低年级，AMC12适合高年级和准备大学申请的同学。题目不光考计算，更考逻辑和数学思维。比如UBC的学生小张说，AMC题目让他学会了跳出课本框架思考，这对GPA（平均成绩点）上的数学课很有用。和我们平常死记硬背数学题不一样，AMC更像解谜，很有趣也很挑战。

为什么留学生特别需要AMC？

说实话，留学生申请美国大学时，除了托福（TOEFL）成绩、GPA，还有什么能让你脱颖而出？AMC就是一张闪亮的“名片”。NYU的招生官曾说过，看到申请者有AMC金牌，说明他数学能力很强，也意味着他有很好的逻辑思维和自学能力。更别说一些奖学金项目，AMC成绩好的人优先考虑。和我一个朋友小王，他在加拿大读高中，靠AMC成绩拿到了UBC的数学奖学金，省了一大笔学费。

备考AMC其实不难，方法对了就行

小李一开始学AMC就是随便做题，结果没啥进步。后来他换了策略，每天固定半小时专门练AMC，先从历年真题入手。历年真题是最好的“神器”，你会发现出题套路和考点很有规律。还有NYU数学系学生建议，做题时要严格计时，模拟考试环境，提升答题速度和稳定性。这种方法也适合准备GPA很高的同学，因为做题越多，计算越准，平时考试也更得心应手。

利用线上资源，留学生备考AMC不孤单

备考AMC别忘了网络资源。YouTube上有很多AMC讲解视频，甚至UBC的学生自己做了讲题直播，简单又实用。论坛上像www.lxs.net这种留学生网站，也有超多经验分享和题解。加入微信群或者Discord留学生数学群，大家互相讨论，氛围好又能及时答疑。别小看这些群聊，有时候一道不会的题，群里一讨论就豁然开朗，气氛轻松，备考压力也小多了。

考前心态调整，别让紧张影响发挥

我朋友小林去年参加AMC，考场上紧张得手都抖，结果很多简单题没写出来。后来他找心理老师聊了聊，学会了呼吸放松和积极暗示。考试当天，心态好了，成绩提高不少。NYU心理咨询中心也强调，留学生面对重要考试，心态管理尤其关键。备考时，别只盯着题目难不难，试试运动、冥想这些放松方式，考试才能发挥真实水平。

AMC成绩如何帮你申请理想大学？

NYU和UBC都很看重数学竞赛成绩。NYU理工学院的招生网页上明确写道，AMC金银铜牌可以作为学术能力的补充证明。小王去年申请时，AMC成绩明显给他加了分。他的托福（TOEFL）成绩也不错，但就是AMC让招生官觉得他数学很有潜力。你要知道，GPA虽然重要，但AMC成绩更能体现你课外的数学水平和钻研精神。这就是它被留学生疯狂追捧的原因。

别忘了配合托福和GPA准备

AMC虽然厉害，但托福和GPA依然是敲门砖。托福是英语能力考试，很多学校要求最低分数线。你得合理安排时间，不能为了AMC完全放弃托福。UBC的学长小赵说，他刚开始也怕时间不够，后来发现每天抽出固定时间学托福和AMC，两头兼顾效果更好。GPA是你的课程平均成绩，AMC只能帮你加分，不会替代成绩。留学生要多方面准备，才能提高申请成功率。

考AMC的实操建议，马上动手！

我跟你说，看到这儿你肯定想行动了。别犹豫，先从做一套AMC真题开始，感受一下题目风格。然后规划一下时间，每天可以挤出30分钟练习。找朋友一起组个学习小组，互相监督更有动力。网上很多资源，记得善用。考前一周，多做模拟题，调整心态。AMC不是一朝一夕能搞定的，但坚持就有收获。留学生路上，这张数学含金量高的“通行证”真心值得你花时间。

别光看着，动起来！AMC给你申请加分，也给你数学思维的自信。你准备好了吗？