揭秘美国大学面试：常见形式全解析！

聊聊我那次跟NYU招生官视频面试的故事

记得我申请纽约大学（NYU）时，面试是通过Zoom视频进行的。刚开始还挺紧张的，毕竟屏幕前的招生官看起来很严肃。但聊着聊着，气氛竟然轻松起来，他们更想听我真实的想法和故事，而不是死背标准答案。其实美国大学面试不光是考学术，更多是想了解你这个人，为什么想去他们学校，平时喜欢做什么。我当时托福（TOEFL，英语水平考试）分数还不错，GPA（平均成绩点）也稳定，但面试让我感觉自己更有机会展示个性。这也特别提醒大家，面试真的不能忽视，准备得好，能让申请加分不少。

面试形式多样，别以为只有“面对面”一种

不同学校面试方式差别挺大。比如加拿大的UBC（英属哥伦比亚大学）有些项目会要求现场面试，可能是学校安排的校园参观加面试；而像美国的哥伦比亚大学，很多时候就是线上面试，方便全球学生参与。还有些学校，比如芝加哥大学，会有小组讨论形式的面试，考察团队合作能力。这点很重要，别以为面试都是单独和老师聊天，了解清楚学校安排，做好针对性准备，想想如果是视频还是现场，穿什么，怎么表现最自然。

准备自我介绍，别背稿，讲故事更打动人

我有个朋友申请加州大学洛杉矶分校（UCLA），她最开始准备自我介绍那段时间，完全是背稿，结果面试时紧张得磕磕巴巴。后来换了方法，改成分享自己做志愿者的经历，还有为什么喜欢心理学，她说得很自然，面试官都笑了，气氛一下轻松。美国大学喜欢听你真实的故事，而不是标准答案。自我介绍里带点个人经历和兴趣，展现出你是谁，比死板背模板效果好多了。

面试官喜欢问啥？准备这几类问题就够了

面试官常考的问题其实很“生活化”：为什么选择这个专业？大学期间有什么目标？遇到困难怎么克服？还有你如何平衡学业和生活？拿我申请华盛顿大学（University of Washington）面试来说，招生官特别关注我平时怎么利用课余时间学习之外的东西。我当时讲了自己参加棒球队和学生会，体现全面发展。其实这类问题大家提前准备，模拟几遍，口语流利自然，面试就没那么可怕了。

托福和GPA只是基础，面试让你更有竞争力

很多同学都会担心自己托福没考那么高，或者GPA不够拔尖。但是面试是个展示软实力的好机会。比如宾夕法尼亚大学（UPenn）面试时，我看到有学生托福成绩不是特别高，但他通过分享自己社区服务和创新项目，展现出领导力和责任感，面试官都很认可。面试让招生官看到成绩单背后的你，有时候比光看数字更重要，咱们得抓住这个机会，把别人看不到的闪光点都说出来。

模拟面试一定要找对象，越真实越好

我跟同学说，面试准备不能只是自己默默练，找个朋友或学长来模拟，收集反馈特别关键。记得我当时模拟被问到“未来五年规划”时，朋友帮我指出我表达太笼统，后来我改成具体想申请哪些实习，参加哪些社团，面试表现更具体，也更有说服力。像UBC、NYU这种学校的面试，流畅度和自信特别重要，多练多改，面试当天才能表现自然，减少紧张。

现场面试VS视频面试，心态和细节要分开准备

去现场面试，环境会让人紧张，比如走进校园，面对面聊天，可能还要在教室里。现场多了观察你举止和肢体语言的机会，穿着和礼仪都要注意。像我有个朋友申请波士顿大学，现场面试时老师注意到他眼神交流和坐姿，给他加分不少。相反，视频面试要注意网络信号，摄像头角度，背景干净整洁，声音清晰。准备时心态要放松，技术设备提前调试好，这样面试时不容易出状况。

面试不只是问答，表现出你的好奇心和主动性

美国大学招生官喜欢主动提问的同学。面试末尾他们一般会问“你有什么问题想问我吗？”我那次面试NYU时就问了教授关于他们研究项目的具体情况，结果聊了挺久。表现出你对学校真正感兴趣，想了解更多，往往能给面试官留下深刻印象，觉得你是“真心想来”的学生。准备几个有深度的问题，别问什么“天气怎么样”那种无关紧要的问题，体现你做过功课。

录制面试体验：有些学校甚至会让你上传视频

不是所有面试都能跟人面对面聊。现在部分学校，比如南加州大学（USC）会要求你录制回答几个问题的视频，然后上传给他们。这就考验你自控力和表达能力，要自己设定时间准备，不能现场互动，压力大一点。准备时多拍几遍，找出最自然的版本。视频录制面试比现场少了互动，但多了时间反复调整，学会利用好这个优势。

要不要找中介帮忙？面试准备其实自己也能搞定

很多人会问找中介帮忙面试辅导好不好。我觉得如果预算充足，可以帮你练口语和答题思路，但基本准备自己也能做好。网上有很多免费资源，像留学生论坛（www.lxs.net）上就有不少经验分享。再找朋友练，自己多看学校官网的面试指南，都能提升。最重要的是你要真诚，不是机械背答案，中介帮不了你“变成另一个人”，他们只能帮你调整状态。

面试当天，喝杯水深呼吸，做个自信的自己

我见过太多同学面试那天紧张得手抖。其实，面试就是跟对方聊聊你自己，不是考试。面试当天睡好觉，早点