留学生必看：申请MBA时如何有效战胜拖延症？

留学路上，拖延症就像暗藏的绊脚石

还记得我刚开始准备MBA申请的时候，那会儿总想着明天再写申请文书，先发个朋友圈晒晒TOEFL（托福，英语水平测试）成绩。结果截止日期快到了，才发现文书没动，推荐信也没催，着急得睡不着觉。其实，不光我，很多朋友都碰上过同样的问题。作为留学生，申请MBA不仅仅是考试成绩（比如GPA，平均成绩点）那么简单，时间管理和抗拖延能力更关键。这篇文章，咱们就聊聊怎么有效甩掉拖延症，让申请之路顺风顺水。

定目标，时间点要清晰才能不慌

我有个朋友申请UBC（加拿大不列颠哥伦比亚大学）的MBA，他一开始没看清楚申请截止时间，以为是1月，结果其实是11月底。等发现的时候，只剩十几天，赶紧熬夜补材料，压力山大。后来他总结，申请MBA最重要的是先锁定目标学校，去官网仔细查每个环节的截止时间和要求。像纽约大学（NYU）商学院，有的项目是滚动录取，有的是固定截止，时间差别很大。弄明白这些，才能有条不紊地安排每一步。

任务拆分，别让大工程吓到你

申请MBA需要准备的东西特别多：GPA成绩单、托福成绩、推荐信、个人陈述（PS）等等。刚开始我也是头大。后来我把申请任务拆成小块，比如先整理成绩单，接着预约托福考试，再联系推荐人，最后写PS。这样每天完成一点，压力小了，动力也上来了。朋友Lisa申请NYU时，专门用手机备忘录写个“申请清单”，每天打勾完成的事项，成就感满满，拖延症自然没了影。

找个战友，互相督促效果超赞

我和几个准备MBA的同学组了个微信群，大家每天说说自己完成了什么，遇到啥难题。这样不仅能获得信息支持，还能彼此督促。有个朋友说，自己一到晚上就想拖延，但群里有人问“你今天文书写了吗？”就不敢偷懒。UBC和NYU的申请都会有类似的社群，加入后你会发现大家的动力都很高，根本不好意思拖延，集体氛围助攻很厉害。

提前准备推荐信和简历，别等最后一分钟

推荐信是申请MBA的重头戏，尤其是老师或上司的评价能让你脱颖而出。我认识一位朋友申请UBC MBA，提前三个月就开始联系推荐人，给对方足够时间了解自己的优势。简历方面，MBA项目很看重领导力和实习经历，所以他特地调整简历，把管理项目和团队合作的内容放在前面，结果面试官特别认可。建议大家也别拿这些材料当“备胎”，一定要提前准备，留给自己缓冲时间。

个人陈述和面试准备，磨几稿才拿得出手

写PS时我一开始就当作文写，想写多长有多长，结果老师看完直说“不够重点”。后来我找了学长帮忙修改，反复打磨才有点模样。面试也别小看，可以先在朋友面前模拟，熟悉问答流程。NYU的MBA面试很注重逻辑和自我认知，提前准备能减少紧张感。记得有个小伙伴说，面试当天他把自己准备的故事倒背如流，面试官都说他表现自然自信，得益于提前演练。

最后聊聊，战胜拖延其实就是给自己留更多选择

拖延看似舒服，结果往往是压力爆棚、效率低下。申请MBA是你给未来开门的钥匙，不想被时间追着跑，就得主动掌控。提前计划，不断打卡进度，找朋友监督，还有一步步完成文书和面试准备。这样不仅能提升申请成功率，还让你申请过程更轻松自在。说白了，战胜拖延，就是给自己多争取一次“斩获梦校”的机会。别等到最后一刻才抱怨时间不够，赶紧行动起来，未来的你会感谢现在拼命的自己。