2025年瑞典留学全攻略：费用明细大公开

聊聊我当年第一次到瑞典算预算的囧事

还记得我刚拿到瑞典硕士录取通知书，激动得晚上都睡不着。宿舍、签证这些都慢慢在安排，直到我认真算了一笔账，突然心里咯噔一下：生活费到底得准备多少？我那时候听别人说“瑞典挺贵”，但没具体数字，结果算下来每个月光吃住和日常开销就得1万元人民币左右，差不多是我之前想象的两倍。重要的是，学费也不是免费（非欧盟学生），这才意识到“费用明细”真的不能马虎。后来我周围不少朋友也是因为没算明白预算，差点影响了留学计划。这就是我写这篇文章的原因，咱们得掰开了揉碎了聊清楚，别让钱这事儿成了麻烦。

申请瑞典学校，语言和成绩是敲门砖

咱们申请瑞典大学，TOEFL（托福，一种英语能力考试）或者IELTS（雅思）成绩基本是硬指标。比如斯德哥尔摩大学要求的托福最低分是90分，雅思要6.5以上。GPA是“成绩平均分”，国外大学也看这个。瑞典的大学一般要求你本科成绩至少3.0/4.0（满分4.0）左右。拿查尔姆斯理工大学举例，我一个朋友申请时GPA是3.2，托福100分，顺利通过了审核。语言和成绩不达标，根本没法进入下一步申请流程。大家一定要提前备考，别临时抱佛脚，尤其是托福，考一次稳定拿高分很重要。

学费到底是多少钱？非欧盟学生要提前准备

瑞典对欧盟国家的学生基本免学费，但咱们中国学生属于非欧盟，所以得缴学费。以隆德大学为例，硕士课程一年学费大概13万人民币左右，热门专业甚至更高。比如计算机科学专业，一年学费可能接近15万。学费每年可能会有小幅调整，建议申请前去学校官网查最新数据。这里提醒一句，千万别只盯着申请，算学费钱没有底，最后才发现交不起，影响学业很糟心。

奖学金信息多留意，真的能帮大忙

瑞典很多学校提供奖学金，比如隆德大学的“国际学生奖学金”，覆盖部分学费，甚至生活费补贴。有个朋友申请了奖学金，拿到了全额学费减免，轻松不少。奖学金通常需要你有较高GPA和语言成绩，申请时间一般在每年1-3月，官网会公布详细信息。也有些奖学金是针对特定专业或国家开放，记得多查，及时准备材料。别觉得奖学金离你很远，试试看，说不定就是你的救星。

住宿费用：校内宿舍VS校外租房，哪个更划算？

瑞典的住宿费用挺有意思。学校宿舍比校外便宜，月租大概3500-5000克朗（约2500-3500人民币），但是很紧张，要提前半年甚至更早申请。比如乌普萨拉大学的宿舍，申请成功率大概只有30%-40%。校外租房价格就高一些，尤其是在斯德哥尔摩，单间公寓月租可能高达7000克朗（大约5000人民币）甚至更多。一个朋友当年没赶上宿舍申请，临时找校外房，花费翻倍。建议要有备选方案，最好提前加入学校的住宿微信群，听听学长学姐的推荐。

生活成本别小看，吃饭交通都得算进去

瑞典的日常开销不便宜。普通餐厅一顿饭差不多100-150克朗（70-100人民币），自己做饭能省不少。交通方面，学生能买月票，价格大约是600-800克朗（450-600人民币），覆盖公交和地铁，挺划算。超市买菜也比国内贵些，牛奶、面包、蔬菜价格都比较高。我一个同学当年每月生活费差不多8000人民币，吃得不奢侈但也不凑合。建议大家开学前买好学生月票和厨具，自己做饭既健康又省钱，省下的钱还能去玩儿玩儿。

签证和医疗保险的额外花费也别忘了

申请瑞典留学签证时，需要缴纳签证费，大概是1500人民币左右。签证获批后，入境还得买医疗保险，价格一年大约3000-4000人民币。医疗保险能覆盖看病、住院这些费用，万一生病了方便多了。特别提醒，签证材料里一定要提供足够的资金证明，证明你有能力支付至少每月约8700克朗（6300人民币）的生活费，不然签证官可能会犹豫。准备这些钱时，一定要留够余量，别太紧张。

找打工机会补贴生活，有些工作不难找

瑞典允许学生每周打工20小时，假期可以全职。像餐厅、咖啡馆、超市都比较常见，薪水大概每小时120-140克朗（90-100人民币），虽然不高但能缓解部分生活压力。我的一个学弟在斯德哥尔摩的Starbucks打工，工作环境还不错，顺便锻炼了语言。找工作建议用学校的职业中心资源，或者关注本地Facebook群，信息会更新得很快。别想靠打工赚学费，学业永远是第一位，赚点生活费刚刚好。

买票、买课本，这些小钱累计起来也不少

瑞典的交通票除了月票，还有单次票，价格大概是30-45克朗。刚到的时候，买交通卡和适应环境可能会产生额外支出。课本方面，很多课程书籍都能借图书馆，但有些专业要买参考书，价格在200-600克朗不等。电子书越来越多，也能省钱。我的朋友曾经因为没买课本，考试前慌得一批，还是后来买了电子版稳了心。建议买课本