| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 选学校和专业 | 留心自己的兴趣和未来就业，别光看排名 |
| 准备语言考试 | TOEFL（托福）和IELTS别拖，提前练口语和听力 |
| 申请签证 | 材料要真实，面签时别紧张，讲清楚学习计划 |
| 到达加拿大后 | 赶紧办SIN卡，开户，了解学校资源和公交系统 |
一到加拿大，心里那个激动劲儿真不是盖的！
记得我刚降落温哥华国际机场的时候，外面下着小雨，空气里有点凉意，但那个兴奋劲儿，简直像打了鸡血。毕竟离开家乡，来个完全不一样的环境，谁不紧张呢？我和几个室友在UBC（英属哥伦比亚大学）宿舍见面，大家都是从不同国家飞来的留学生，聊着自己的期待和担心。后来发现，留学生活真是远比想象复杂，生活、学习、社交各种挑战都接踵而来。这篇文章就想像跟你在宿舍聊天一样，把这几年在加国的真实感受告诉你，帮你提前知道点“坑”和“宝”。
语言不通不是大问题，真正难的是“文化听不懂”
很多去加拿大留学的朋友，都提前考了托福（TOEFL，测试英语能力的考试）或者雅思，语言成绩过关才敢放心。不过我发现，光有语言还不行。比如我在多伦多大学一门group project，大家口语都挺流利，但说的加拿大本地俚语和幽默我完全跟不上。有一次一个同学开玩笑说“it’s raining cats and dogs”，我还真想象成天上下猫狗，尴尬死了。后来我学着看本地剧、听校园广播，慢慢感受他们的“思维方式”和表达习惯，才慢慢融入。跟UBC的朋友聊天，他们也说一开始课堂讨论和本地学生的交流特别吃力，理解他们的文化背景很关键。
加拿大大学的GPA（平均绩点）真不敢小看
在加拿大，GPA是衡量学业成绩的重要指标，通常满分是4.0，4.0相当于A+。我刚开始在麦吉尔大学的时候，觉得只要把作业写完，考试能及格就行，结果期末成绩下来了，GPA竟然只有2.5。后来才知道，教授们重视课堂参与和论文质量，光完成作业不够。朋友告诉我，很多奖学金和实习机会都直接看GPA，低了很难申请。建议大家从大一开始就认真对待每一门课，尤其是像写作、presentation这样看似简单但评分严格的任务。还有UBC有专门的GPA换算工具，留学生可以用来估算自己的成绩等级，别盲目乐观。
生活费远比预想高，尤其是租房和交通
很多人来加拿大前只关注学费，结果住的地方和吃饭花的钱惊人。举个例子，温哥华的租房价格全加拿大最高，我刚去时合租一个单间，一个月要800加币左右。交通费也不少，公交地铁一周票差不多30加币。刚开始我没预算好，花钱太大手大脚，月底卡里余额让人心塞。后来换了UBC的校内公寓，稍微便宜点，还能结识不少朋友。建议大家提前在学校官网或者本地论坛上查租房信息，别只看价格，也要看安全和交通便利度。多用公交卡月票和学生折扣，真的能省不少。
打工机会虽然多，但平衡学习真不好找
加拿大留学生允许每周在校外工作最多20小时，假期可以全职。我在多伦多先是在图书馆做助理，后来在餐厅兼职。工作赚钱很开心，但同时也特别累。记得期中考试周，我还得上班，结果学习时间严重不足，成绩也受影响。学校里很多朋友反映，尤其是理工科或商科，课程负担重，想赚钱就得牺牲休息和学习时间。建议大家先把学业放第一，选合适的打工岗位，最好和学习时间不冲突，别为了赚钱把自己搞垮了。UBC和多大图书馆的学生工作相对轻松，也比较灵活，值得考虑。
加拿大的医疗体系对留学生来说很友好
初来乍到，最怕生病没人照顾。加拿大有公共医疗保险（比如BC省的MSP），绝大多数费用可以报销。UBC的学生可以自动加入校内健康保险计划，按学期收费，报销看医生和急诊的费用。我前段时间手指划伤去诊所，花了不到50加币，就完成了治疗。相比国内复杂的挂号排队，加拿大这点太方便。唯一要注意的是，药店买药有些需要自费，慢性病或者特殊治疗最好提前了解保险覆盖范围。多伦多大学的医疗服务中心也提供心理咨询，留学生压力大时别忘了求助。
社交生活丰富，但要主动走出去
加拿大大学有各种社团和活动，比如UBC有超过350个学生社团，覆盖文化、运动、学术等方方面面。我刚去的时候很害羞，几乎没参加任何活动。后来室友邀请我去参加国际学生聚会，才认识不少朋友。记得一次参加多伦多大学的志愿者活动，帮忙组织校园迎新，结识了几个好基友。朋友告诉我，别老宅在宿舍，主动参加活动不仅能练英语，还能认识来自全球的小伙伴，留学生活才不会孤单。学校里的国际学生服务中心也很靠谱，常有免费活动，千万别错过。
留学政策变化快，务必常关注官方信息
加拿大的留学签证、工作许可等政策最近几年变化挺多。比如2022年疫情后，留学生可以更多时间申请毕业后工签（PGWP），最长可达3年，但具体细节每年都会调整。我有同学原计划毕业后留在温哥华工作，结果政策变化让他不得不计划去别的省份试试。建议大家经常登录加拿大移民局官网和学校国际学生办公室的通知，别完全相信社交媒体传言。还有，留学期间保持合法身份很重要，延期申请、课程注册都得提前准备，别到时候手忙脚乱。
心态调整比啥都重要，别把自己逼太紧
很多留学生刚到加拿大都会有“拼命三郎”心态，想把学业、打工、社交都做到极致。其实压力太大反而不利于发挥。记得我大二那年，天天焦虑GPA，晚上睡不好，结果生病了
