| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解SAT和ACT基本区别 | 考试内容、题型和考试时间不同，决定适合自己 |
| 对比目标学校要求 | 部分学校更倾向某个考试，或有考试豁免政策 |
| 结合自身学科优势 | 理科生可能ACT科学部分表现更好，文科生可能SAT阅读更适合 |
| 模拟考试体验 | 先做几套真题，感受题型和时间压力 |
| 考虑考试次数和费用 | 考试费、报名次数限制及重考策略 |
留学路上，SAT和ACT选哪个？先听我说个故事
我一个室友小王，准备申请美国本科，开始两个月疯狂刷SAT刷题，结果考试当天压力太大，反而发挥失常。后来他换ACT，发现ACT的科学部分虽然难，但题目直白，反而更适合他，最后考到比SAT好很多的成绩。最后，他顺利被NYU录取，开学时还拉着我说：“选对考试，真能事半功倍！”
SAT和ACT，到底是啥？搞清楚别瞎选
SAT是美国大学理事会出题的考试，主要考阅读（Reading）、写作和语言（Writing and Language）以及数学（Math）。ACT是另外一个考试，内容包括英语（English）、数学（Math）、阅读（Reading）和科学（Science），还有可选的写作（Essay）。有点像两种不同的语言测试，虽然目标都一样——帮大学判断你学术能力。很多学校都接受两者，但差别还是挺大。
看目标学校的“偏好”很关键
拿UBC（加拿大英属哥伦比亚大学）来说，虽然他们更看重GPA（平均成绩，Grade Point Average）和TOEFL（托福，英语水平考试）成绩，但如果你申请美国学校，比如NYU（纽约大学），他们其实对SAT和ACT都接受，但有些专业和项目更倾向ACT，尤其是理工科。哈佛、耶鲁等顶尖学校则完全接受两者，没偏好。这就告诉你，先去学校官网查清楚考试政策，别盲目花时间刷一种考试。
理科生和文科生怎么选，真有讲究
ACT有个科学部分，专门考理解图表、实验设计之类，对理科生相对友好。SAT的阅读和写作题目更偏文科，比如历史、文学文章比较多。像我朋友小李喜欢生物和化学，就选ACT，科学题做得飞起。小赵喜欢写作和历史，就更愿意花时间刷SAT阅读。你自己先做几套题，就知道哪个更合胃口了。
先体验才知道适合谁
网上有免费的SAT和ACT真题，还有官方模拟考试，建议大家一定要亲自体验。比如我那会儿，先做了ACT的科学和数学，觉得时间紧张但题目直接；做SAT阅读时，感觉文章绕口，得花更多时间理解。体验完，就有底气定方向，不用盲目跟风。就像选专业，先试试再定，比盲目投入时间更有效率。
考试次数和费用，也要算清楚
SAT报名费大概在50美元左右，ACT差不多也是这个价。两者都可以多次考试取最高分，但大多数美国学校会看你最高成绩。多次考试要预算好时间和钱。像我朋友小王，第一次SAT考得不好，换ACT后考了两次，花了挺多钱，但换来一个满意成绩，挺值的。另外，今年疫情影响，很多学校都放宽了SAT/ACT要求，比如部分州立大学直接免考，你报名前一定多查政策。
给你一句话：选考试别怕试错，早体验早省心
说白了，SAT和ACT没谁绝对好，关键是看你适不适合自己的节奏和做题风格。就像换鞋子，穿得舒服才走得远。别怕先多试几次，早做决定，申请路上少走弯路。听我的，早点开始了解，别到最后考试临近才匆忙备考。选对考试，心态轻松，成绩自然稳。加油，留学路上你不是一个人！
