Test-Blin深度解析：为何标化成绩未必是唯一通行证

那天跟室友聊到TOEFL，才发现标化成绩不一定是唯一通行证

记得有次在宿舍，室友小李告诉我他TOEFL（托福英语水平考试）考得不算特别好，心情超级糟，觉得自己可能没戏了。我当时就跟他讲：“别急，很多学校现在都不完全看这些分数了。”你知道，大家都以为GPA（平均绩点）和TOEFL、SAT（美国大学入学考试）这些标化成绩是留学申请的敲门砖，但其实，越来越多学校采纳Test-Optional政策，也就是说，标化成绩未必是唯一的通行证。这个对我们这些苦练标化考试但成绩不太理想的同学来说，简直是个救命稻草。

UBC的Test-Optional政策给了我更多自信

我认识一个朋友申请加拿大的UBC（英属哥伦比亚大学），她的TOEFL成绩只有90分，低于一般门槛，但她的GPA和课外活动特别亮眼。UBC在2023年开始推广Test-Optional政策，允许申请人不提交托福和SAT成绩，而更看重申请人的高中成绩、推荐信和个人陈述。结果她顺利拿到offer。这个政策让我感觉，学校更看重一个人的整体表现，而不是三张纸上的数字。适合很多像她一样英语没特别强，但其他方面表现很优秀的同学。

NYU的holistic审查告诉我们：考试分数只是冰山一角

去美国的话，NYU（纽约大学）是个例子。它虽然要求提交SAT或ACT（美国大学入学考试）成绩，但从2019年起就实行了holistic review（全面审查），也就是说，他们会综合考虑GPA、标化成绩、推荐信、文书、面试以及课外活动一块儿看，而不是单纯看分数。一个朋友申请NYU时，SAT分数不算超高，但他有些创业项目和社会实践经历让招生官眼前一亮。最终被录取。说明你完全可以靠多元化经历和申请材料，弥补标化成绩的不足。

名校也开始摆脱“分数唯一论”，申请材料多样化才是王道

其实很多名校都在调整策略。像哈佛、耶鲁、斯坦福这些常春藤盟校，也都开始强调申请者的整体素质。标化成绩好是加分项，但如果文书写得真诚感人，推荐信能展现你的领导力，课外活动和志愿服务体现出了你的责任感，甚至还有独特的兴趣特长，这些都能让招生官觉得你是个有故事、有深度的申请者。标化成绩只是一个参考，不是你全部的标签。

疫情期间Test-Optional政策成为很多留学生的福音

疫情期间，很多学校因考试难以正常进行，纷纷实行Test-Optional政策，比如加州大学系统包括UC Berkeley、UCLA都暂停要求SAT成绩。这对很多因为疫情无法考出好成绩或者根本没法参加考试的学生来说，无疑是个大好消息。这个政策其实就是给我们留学生更多机会，让大家不用过于担心一两次考试发挥失常，而是看你整体的学术能力和个人潜力。疫情让大家重新认识到分数的重要性其实没那么绝对。

别小看GPA：它是你稳定表现的最好证明

很多同学容易忽视GPA，觉得托福、SAT考高才重要。但其实GPA是你长期努力的体现。以我身边申请UBC的同学为例，有人GPA稳定在3.8以上（满分4.0），虽然托福只有95分，依然顺利被录取。学校更关注你在课堂上的表现和你能否持续保持好状态。相比一场考试的发挥，GPA更能说明你的学习态度和能力。

文书和推荐信才是展现你个性的秘密武器

我有个朋友申请美国的大学，她托福分数不是特别理想，GPA也一般，但她的文书写得特别有感染力，讲了自己如何克服家庭困难坚持学业，还谈到了自己在社区的志愿服务经历。推荐信也非常有力，老师详细介绍了她的成长和潜力。结果她被宾夕法尼亚大学录取了。文书和推荐信让招生官感受到你的独特故事，这些是分数没法替代的。

选择适合自己的学校和政策，别硬着头皮冲名校

不是每个学校都要求必须提交标化成绩。像加拿大的麦吉尔大学、英属哥伦比亚大学，以及美国的很多学校，都有Test-Optional或者Test-Flexible政策。你得先了解清楚学校的具体要求，别盲目追求一个高标化成绩，结果被拒得很惨。找到和你条件匹配、看重综合素质的学校，才能发挥自己的优势，轻松拿下offer。

申请过程中保持好心态，分数不是全部

申请留学这事儿，很容易被分数绑架，尤其是标化成绩。但你别忘了，每个人的优势都不同。有些人考试强，有些人实践多，有些人文书写得棒。看到周围人TOEFL分数高，你也别慌。你可以发掘自己的闪光点，丰富申请材料，找到属于自己的风格。学校想要的是完整的你，不是单一的数字。

给准备申请的你一些贴心建议

想跟你说，别把TOEFL、SAT当成唯一的通关密码。多花点时间打磨文书，多找老师写推荐信，积极参加有意义的活动。多了解学校的Test-Optional政策，选适合自己的学校。GPA稳定最重要，它是你长期努力的证明。申请留学是展示真实自我的过程，不是拼一场考试。别让分数绑住你，发挥你的优势，留学路会更宽广。