“在日本上高中是什么体验？从制服开始揭秘！”

嘿，你还记得第一次看到日本高中生穿制服的样子吗？

我第一次看到日本高中生穿制服是在动漫里，那时候觉得特别酷，男生穿西装、女生穿水手服，感觉像是走进了二次元的世界。但真正来到日本上高中后才发现，制服这事儿，远没动画里那么简单。

去年我认识一个从中国来的学妹，她刚来日本读高中，第一天穿错制服被老师叫去办公室“谈话”了半小时。她说她以为日本高中和国内一样，随便穿个校服就行，结果日本的制服有严格规定：男生必须配领带，女生裙子不能超过膝盖，鞋子必须是黑色皮鞋……她当时差点以为自己走错了地方。

日本高中的制服，不只是“衣服”那么简单

在日本，高中制服是身份的象征，也是一种文化。不同学校有不同的款式，有的学校甚至有自己的“制服品牌”。比如东京都立青山高中，男生穿的是深蓝色西装，女生是水手服，走的是经典日式风格。而像横滨国际高中这种国际学校，制服就更偏向西式，甚至可以自己选颜色。

我有个朋友在大阪的私立明星高中读书，他说他们学校的制服必须从指定的服装店买，一套下来要两万多日元，而且每年都要换。他吐槽说：“这哪是制服，简直是时尚单品。”

上课方式和国内差别大，不靠“死记硬背”

很多人以为日本高中就是每天考试、压力山大，其实不然。日本高中的课程设置更注重“综合能力”，比如“综合学习时间”这门课，学生要自己选题、做研究、最后做汇报。我朋友在神奈川县读高中，他们小组去年研究的是“垃圾分类对环境的影响”，还去社区做了调查，最后在学校礼堂做了一场演讲。

而且日本高中没有“年级排名”这种东西，老师也不会公开表扬谁成绩好，更多是鼓励学生自己设定目标。比如我朋友的班主任会定期和学生一对一谈话，问他们“最近有没有进步的地方？”、“有没有什么想挑战的？”这种沟通方式让我觉得很温暖。

社团活动是“必修课”，不参加等于没上过高中

在国内，社团活动可能只是课余兴趣，但在日本，几乎每个学生都要加入一个社团。体育类的比如棒球、篮球、排球很热门，文化类的像轻音部、动漫社、新闻社也很多。

我有个学长在东京读高中，加入了棒球部，每天早上6点就要到校训练，下午放学后还要练到晚上7点。他说：“虽然累，但队友之间的感情特别深，就像家人一样。”

而且很多日本大学在招生时会看学生的社团经历，特别是体育类社团，如果你是队长或者有比赛成绩，申请大学时会加分不少。

升学路径和国内完全不同，GPA不是唯一标准

说到升学，很多人以为日本高中生也要像国内一样“高考”，其实不是。日本高中生升学主要靠“大学入学共通测试”（相当于我们的高考）+ 各大学的自主招生考试。

比如你想申请早稻田大学，除了共通测试的成绩外，还要参加早大的笔试和面试。而且很多大学还会看你在高中期间的“活动记录”，比如有没有参加志愿者、有没有领导经验、有没有发表过论文等。

这里顺便解释一下 GPA 是什么。GPA 是“Grade Point Average”的缩写，也就是平均成绩点数。在很多国家（比如美国、加拿大）大学申请中，GPA 是很重要的参考指标。但日本目前还没有全面引入 GPA 制度，不过像一些国际学校或私立高中，也开始用 GPA 来评估学生。

语言关是第一道坎，日语不好寸步难行

别以为你英语好就能来日本读高中，其实日语才是关键。虽然有些国际学校用英语授课，但日常生活、课堂交流、考试内容，基本都是日语。

我刚来的时候以为自己日语N3应该够用了，结果上课完全听不懂。老师讲的很多词都是“教科书之外”的，比如“予習（よしゅう）”是预习，“復習（ふくしゅう）”是复习，这些词课本上没教，但老师天天挂在嘴边。

所以建议想来日本读高中的同学，至少要达到日语N2水平，口语和听力更要提前练好。有些学校还会安排面试，考察你的日语表达能力。

留学政策在变，申请要趁早

近年来日本政府对留学生越来越友好，比如“30万留学生计划”就是鼓励更多国际学生来日本留学。不过政策也不是一成不变的，比如去年日本文部科学省就调整了高中留学生签证政策，要求提供更多资金证明和学习计划。

我有个朋友原本计划2023年秋季入学，结果因为签证材料准备不及时，拖到了2024年春季。他说：“早知道就早点准备了，现在材料比以前复杂多了。”

如果你也想来日本读高中，记住这几点：

第一，日语一定要提前练好，N2只是门槛，口语和听力才是关键。

第二，选学校要慎重，公立、私立、国际学校各有优劣，建议多查资料，有条件的话实地参观。

第三，别小看制服这事儿，日本高中对穿着要求很严格，穿错一次可能就要被“谈话”。

第四，社团活动尽量参加，不仅能交朋友，还能为将来升学加分。

第五，提前了解签证和升学政策，别等快申请了才发现材料不够。

最后，别怕适应期的困难，刚来日本时谁都会觉得不习惯。但只要你愿意主动交流、积极参与，慢慢就会融入这个环境。日本的高中生活，真的值得一试。