海外留学期间,如何有效应对文化冲击和孤独感?

别努力巴结他们,做自己。我开始也很努力,还参加什么橄榄球队,但是当晚上训练结束,我没车,他们没一个人愿意带我一程回家。再后来,是教授们都是善良好人,耐心极了。然后工作了全是美国同事,对我都极好,还有铁哥们几个,二话不说帮我搬家。别找什么中国同学小圈子饭搭子,反正我没有,我的环境就没有中国同学,工作没有中国同事,一个没有。时间长了会发现其中自有好人