来英国60天，第一次没有暴食葡萄

今晚是我来英国两个月以来，第一次没有吃完一整盒的葡萄。我还留下了 1/3放在冰箱。

这件事情对我的意义非常大。

来到英国之后，我经常感觉到很孤单，很空虚。所以葡萄几乎成了我的一种精神寄托。
可能是因为它甜甜的，然后我每次吃的时候，我就会下意识的吃很多。就算我吃到一半，把它放在冰箱，当天晚上我一定会忍不住把它全部吃完，完全控制不住自己[哭惹R][哭惹R] 所以我一天只敢买一盒。

今天是我一个人在家。下午做完情绪释放之后我哭了，我感觉心很痛，但是又很平静。今天晚上情绪异常平和，随意的干着一些事情，完成了我的作业，喝了一杯热可可，还写了日记。

然后我刷完牙，现在躺在床上，我完全不想再吃那盒葡萄了。

我突然感觉到很感动[抽泣R]。可能因为这是我第一次没有吃完一整盒葡萄，我好像能够控制住自己了，我今天做到放过自己了。

我很意外，也很高兴。
我在日记本上甚至写下今天最感恩的事情是：我不需要吃完所有葡萄，也能够安心入睡了。

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